પીસીઓએસ સાથે વજન કેવી રીતે ઓછું કરવું?

પોલિસિસ્ટિક અંડાશયના સિન્ડ્રોમ (પીસીઓએસ) એ એક હોર્મોનલ ડિસઓર્ડર છે જે વજનમાં વધારો તરફ દોરી શકે છે અને વજન ઘટાડવાનું પડકારજનક બનાવે છે. પીસીઓએસ સંબંધિત વજન વધારવામાં જીવનશૈલીમાં પરિવર્તન, આહાર ગોઠવણો અને તબીબી હસ્તક્ષેપોનો સમાવેશ થાય છે. જો કે, તમારી રૂટિનમાં કોઈ નોંધપાત્ર ફેરફાર કરતા પહેલા હેલ્થકેર પ્રોફેશનલ સાથે સલાહ લેવી મહત્વપૂર્ણ છે. ક્લિનિકલ ડાયેટિશિયન, સર્ટિફાઇડ ડાયાબિટીસ એજ્યુકેટર અને કન્ટેન્ટ માર્કેટિંગ સ્પેશિયાલિસ્ટે જણાવ્યું હતું કે, “પોલિસિસ્ટિક અંડાશયના સિન્ડ્રોમ (પીસીઓએસ) એ એક એવી સ્થિતિ છે જે પીસીઓએસવાળી સ્ત્રીઓ ઘણીવાર હોર્મોનલ અસંતુલન, મેટાબોલિઝમ, વેઇટ્યુન, મેટાબોલિઝમ અને વેઈટલી ડાયેટ્યુઅન, મેટાબોલિઝમ, કેટલાક સિમ્પલ આહારમાં, કેટલાક સિમ્પલ, મેટાબોલિઝમ, વેઇટ ગેઇન, કેટલાક આહાર, ગડબડાટ,