તમાકુ અને ફળદ્રુપતા વચ્ચેની આશ્ચર્યજનક કડી જાણો. નિષ્ણાત જણાવે છે કે કેવી રીતે છોડવું કુદરતી રીતે પ્રજનન સ્વાસ્થ્યને વેગ આપી શકે છે. આદતને લાત આપીને પ્રજનનક્ષમતામાં સુધારો કરવા વિશે વધુ જાણો.
નવી દિલ્હી:
વંધ્યત્વ વ્યક્તિઓમાં વધુને વધુ સામાન્ય બની રહ્યું છે, અને જ્યારે જૈવિક અને આનુવંશિક પરિબળો આઇટીમાં તેમનો ભાગ ભજવશે, ત્યારે તમાકુ અને આલ્કોહોલનો ઉપયોગ જેવા જીવનશૈલીના પરિબળો મુખ્ય ફાળો આપનારા છે. તેમ છતાં વંધ્યત્વના કેટલાક કારણો વ્યક્તિગત નિયંત્રણની બહાર હોઈ શકે છે, તમાકુને ટાળવું એ એક સ્પષ્ટ, ક્રિયાત્મક પગલું છે જે પુરુષો અને સ્ત્રીઓ બંને માટે પ્રજનનક્ષમતાના પરિણામોને મોટા પ્રમાણમાં સુધારી શકે છે. અધ્યયનો દર્શાવે છે કે જે મહિલાઓ ધૂમ્રપાન કરતા નથી તેમની સરખામણીમાં 60% વધુ મુશ્કેલીઓનો સામનો કરવો પડે છે. ધૂમ્રપાન અંડાશયના સામાન્ય કાર્યમાં દખલ કરે છે અને આવશ્યક પ્રજનન હોર્મોન્સનું સ્તર ઘટાડે છે.
ઇન્દિરા આઈવીએફના સીઈઓ અને આખા સમયના ડિરેક્ટર ડ Kh. ક્ષિતિઝ મુર્ડિયાના જણાવ્યા અનુસાર, તમાકુમાં હાનિકારક એજન્ટો છે જે ઇંડાને વિકૃત કરીને, તેમની સંખ્યા ઘટાડીને, અને તેમના સ્વાસ્થ્યને એવી રીતે નુકસાન પહોંચાડી શકે છે કે જે ઇંડાને અસામાન્ય ગર્ભ બનાવે છે. તે માસિક ચક્રને પણ અસર કરે છે અને અનિયમિત માસિક અને અકાળ મેનોપોઝનું કારણ બને છે, જે ફળદ્રુપ વિંડોને ઘટાડે છે. તદુપરાંત, તે કસુવાવડ, અકાળ જન્મ અને એક્ટોપિક ગર્ભાવસ્થાના જોખમમાં વધારો કરે છે, જ્યાં ફળદ્રુપ ઇંડા ગર્ભાશયની બહાર જોડે છે, મોટે ભાગે ફેલોપિયન ટ્યુબમાં. આ સ્થિતિ સ્ત્રીઓ માટે જીવલેણ હોઈ શકે છે અને ગર્ભાવસ્થા માટે સધ્ધર નથી.
સિગારેટ ધૂમ્રપાન એ પુરુષોમાં શુક્રાણુની રચના અને રચનાને નુકસાન પહોંચાડે છે અને નપુંસકતાનું એક સામાન્ય કારણ પણ છે. એન્ડ્રોલોજી જર્નલ અનુસાર, ધૂમ્રપાન કરનારા પુરુષો બે વાર ઇરેક્ટાઇલ ડિસફંક્શનથી પીડાય છે. તમાકુ શુક્રાણુ ડીએનએ નુકસાનમાં પણ ફાળો આપે છે અને કસુવાવડની સંભાવના વધારે છે. તમાકુના ઉત્પાદનોમાં કેડમિયમ અને લીડ જેવા હાનિકારક રસાયણો પણ હોય છે જે સામાન્ય રીતે શુક્રાણુ કાર્ય અને પ્રજનન સ્તરને દબાવતા હોય છે.
તમાકુ છોડવાથી પ્રજનનક્ષમતા અને પ્રજનન સ્વાસ્થ્ય બંનેમાં નોંધપાત્ર સુધારો થઈ શકે છે, ઘણીવાર ફક્ત થોડા અઠવાડિયામાં જ. સ્ત્રીઓ માટે, ઇંડાની ગુણવત્તા સામાન્ય રીતે છોડ્યાના લગભગ ત્રણ મહિના પછી સુધરવાનું શરૂ કરે છે, 90-દિવસીય ચક્ર સાથે મેળ ખાતી હોય છે જે નવા ઇંડાને પરિપક્વ થવા માટે લે છે. ગર્ભાશયની અસ્તર પણ વધુ ગ્રહણશીલ બને છે, જે કુદરતી રીતે અથવા વિટ્રો ગર્ભાધાન (આઇવીએફ) જેવી સહાયિત પદ્ધતિઓ દ્વારા વિભાવનાની શક્યતાને વેગ આપે છે.
પુરૂષ શુક્રાણુનું પુનર્જીવન સામાન્ય રીતે બેથી ત્રણ મહિનાની અવધિમાં થાય છે, જે દરમિયાન તમાકુ સમાપ્તિની સકારાત્મક અસરો ઉન્નત રક્ત પરિભ્રમણ અને વધુ મજબૂત શુક્રાણુ વિકાસ દ્વારા પ્રગટ થવા લાગે છે. ઇરેક્ટાઇલ ડિસફંક્શન, સામાન્ય રીતે ધૂમ્રપાન સાથે જોડાયેલું છે, ઘણીવાર સમાપ્તિ પછી નોંધપાત્ર સુધારો દર્શાવે છે. જેમ જેમ શુક્રાણુઓની ગુણવત્તામાં સુધારો થતો જાય છે, સફળ ગર્ભાવસ્થાના સફળ વધારાને પ્રાપ્ત કરવાની સંભાવના, વધુ આનુવંશિક સ્થિરતા અને એકંદર સધ્ધરતાવાળા ગર્ભની રચના દ્વારા સપોર્ટેડ છે.
પ્રજનનક્ષમતામાં સમસ્યા પેદા કરવા સિવાય, ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન ધૂમ્રપાન અન્ય બાબતોમાં ગર્ભાવસ્થાને જટિલ બનાવી શકે છે અને અજાત બાળકને આરોગ્ય જોખમો પણ ઉભો કરી શકે છે. આવા બાળકો સંપૂર્ણ અવધિમાં જન્મેલા હોય તો પણ વજન ઓછું થઈ શકે છે, અને ફાટ હોઠ અને ક્લેફ્ટ તાળવું અને મગજ અને ફેફસાંમાં મુશ્કેલીઓના આકારમાં જન્મ ખામીનું જોખમ પણ છે. પ્રજનન સમસ્યાઓનો સામનો કરવો એ માનસિક તકલીફનો સ્રોત હોઈ શકે છે.
તંદુરસ્ત જીવનશૈલીની ટેવ અપનાવવા અને સિગારેટ જેવી હાનિકારક વસ્તુઓથી દૂર રહેવું એ બાળકને કલ્પના કરવામાં ખૂબ મદદ કરી શકે છે. ધૂમ્રપાન છોડવાની ઇચ્છા ધરાવતા લોકો પરામર્શ સત્રો, દવા અથવા નિકોટિન રિપ્લેસમેન્ટની સહાયથી આવું કરી શકે છે. જો કુદરતી ગર્ભાવસ્થા હજી પણ તેમની પકડથી દૂર છે, તો આઇવીએફ અથવા ઇન્ટ્રાસેટોપ્લાઝમિક શુક્રાણુ ઇન્જેક્શન (આઇસીએસઆઈ) ના રૂપમાં ઉચ્ચ તકનીકી પદ્ધતિઓ પણ મદદરૂપ વિકલ્પો હોઈ શકે છે.
અસ્વીકરણ: (લેખમાં ઉલ્લેખિત ટીપ્સ અને સૂચનો ફક્ત સામાન્ય માહિતી માટે છે અને તે વ્યાવસાયિક તબીબી સલાહ તરીકે ગણાવી દેવા જોઈએ નહીં. કોઈપણ માવજત કાર્યક્રમ શરૂ કરતા પહેલા અથવા તમારા આહારમાં કોઈ ફેરફાર કરતા પહેલા હંમેશાં તમારા ડ doctor ક્ટર અથવા ડાયેટિશિયનની સલાહ લો.)
પણ વાંચો: નિષ્ણાત પુરુષોમાં વંધ્યત્વ વધારવાના છુપાયેલા કારણો જાહેર કરે છે; કારણો જાણો