AnyTV ગુજરાતી સમાચાર
  • દેશ
  • દુનિયા
  • શહેર
    • અમદાવાદ
    • ગાંધીનગર
    • વડોદરા
    • સુરત
    • સૌરાષ્ટ્ર
    • કચ્છ-ભુજ
  • રાજકારણ
  • વેપાર
  • સ્પોર્ટ્સ
  • મનોરંજન
  • ઓટો
  • ટેકનોલોજી
  •    
    • લાઇફસ્ટાઇલ
    • ધાર્મિક
    • હેલ્થ
    • ખેતીવાડી
    • વાયરલ
No Result
View All Result
  • ભાષા પસંદ કરો
    • ગુજરાતી
    • हिंदी
    • English
Follow us on Google News
AnyTV ગુજરાતી સમાચાર
  • દેશ
  • દુનિયા
  • શહેર
    • અમદાવાદ
    • ગાંધીનગર
    • વડોદરા
    • સુરત
    • સૌરાષ્ટ્ર
    • કચ્છ-ભુજ
  • રાજકારણ
  • વેપાર
  • સ્પોર્ટ્સ
  • મનોરંજન
  • ઓટો
  • ટેકનોલોજી
  •    
    • લાઇફસ્ટાઇલ
    • ધાર્મિક
    • હેલ્થ
    • ખેતીવાડી
    • વાયરલ
No Result
View All Result
AnyTV ગુજરાતી સમાચાર

પૂરતી ઊંઘ નથી આવતી? તે તમારા સ્વાસ્થ્યને કેવી રીતે જોખમમાં મૂકે છે | આરોગ્ય જીવંત

by કલ્પના ભટ્ટ
September 12, 2024
in હેલ્થ
A A
પૂરતી ઊંઘ નથી આવતી? તે તમારા સ્વાસ્થ્યને કેવી રીતે જોખમમાં મૂકે છે | આરોગ્ય જીવંત

જે લોકો મોડે સુધી જાગે છે તેઓને ઘણીવાર “રાત્રિ ઘુવડ” તરીકે ઓળખવામાં આવે છે અને જે લોકો વહેલા સૂઈ જાય છે તેની સરખામણીમાં તેઓને સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓનું વધુ જોખમ હોય છે. અભ્યાસ દર્શાવે છે કે રાત્રિના ઘુવડમાં ડાયાબિટીસ થવાની શક્યતા 50% વધુ હોય છે. વધુમાં, તેઓ ઉચ્ચ બોડી માસ ઇન્ડેક્સ, મોટી કમર અને શરીરની ચરબીમાં વધારો કરે છે. આ પરિબળો વિવિધ મેટાબોલિક સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓમાં ફાળો આપે છે. કુદરતી ઊંઘ-જાગવાના ચક્રમાં વિક્ષેપ ગ્લુકોઝ ચયાપચય અને એકંદર ચયાપચયના આરોગ્યને અસર કરી શકે છે, જે ક્રોનિક પરિસ્થિતિઓનું જોખમ વધારે છે. નિયમિત ઊંઘના સમયપત્રકને પ્રાધાન્ય આપવું અને વહેલા સૂવાના સમય આ જોખમોને ઘટાડવામાં મદદ કરી શકે છે અને એકંદર આરોગ્યને પ્રોત્સાહન આપી શકે છે.

SendShareTweetShareSend

સંબંધિત ન્યૂઝ

દરેક દાયકામાં જોવા માટે આરોગ્ય લક્ષ્યો: તમારા 20 થી 60 ના દાયકાના ગેમપ્લાન
હેલ્થ

દરેક દાયકામાં જોવા માટે આરોગ્ય લક્ષ્યો: તમારા 20 થી 60 ના દાયકાના ગેમપ્લાન

by કલ્પના ભટ્ટ
June 29, 2025
સીતારે ઝામીન પાર બ office ક્સ office ફિસનો સંગ્રહ દિવસ 9: આમિર ખાન ફિલ્મ જમ્પ બિગ, એમએએ, કન્નપ્પા અને એફ 1 દ્વારા અસરગ્રસ્ત રહે છે
હેલ્થ

સીતારે ઝામીન પાર બ office ક્સ office ફિસનો સંગ્રહ દિવસ 9: આમિર ખાન ફિલ્મ જમ્પ બિગ, એમએએ, કન્નપ્પા અને એફ 1 દ્વારા અસરગ્રસ્ત રહે છે

by કલ્પના ભટ્ટ
June 29, 2025
દિલ્હી મુંબઇ એક્સપ્રેસ વે: પ્રાણીઓ માટે સલામત ક્રોસિંગ હવે વાસ્તવિકતા, પ્રથમ 12 કિ.મી. વન્યજીવન કોરિડોર બિલ્ટ
હેલ્થ

દિલ્હી મુંબઇ એક્સપ્રેસ વે: પ્રાણીઓ માટે સલામત ક્રોસિંગ હવે વાસ્તવિકતા, પ્રથમ 12 કિ.મી. વન્યજીવન કોરિડોર બિલ્ટ

by કલ્પના ભટ્ટ
June 29, 2025
AnyTV ગુજરાતી સમાચાર

AnyTVNews એ ગુજરાતમાં એક લોકપ્રિય ડિજિટલ સમાચાર ચેનલ છે, જે તાજા સમાચાર, રાજકીય ઘટનાઓ, રમતગમત, મનોરંજન અને સ્થાનિક સમાચાર પ્રદાન કરે છે. આ ચેનલના પત્રકારો અને રિપોર્ટરો ગુજરાતના દરેક ખૂણામાંથી સમાચાર એકત્રિત કરે છે અને દર્શકોને તાજા અને સાચી માહિતી પહોંચાડે છે. AnyTVNews એ તેની ઝડપી અને વિશ્વસનીય સમાચાર સેવા માટે જાણીતી છે. આ ચેનલના કાર્યક્રમો અને સમાચાર બુલેટિન દર્શકોમાં ખૂબ જ લોકપ્રિય છે અને તે ગુજરાતના લોકો માટે એક વિશ્વસનીય સમાચાર સ્ત્રોત બની છે.

લોકપ્રિય વિષયો

  • અમદાવાદ
  • ઓટો
  • ખેતીવાડી
  • ટેકનોલોજી
  • દુનિયા
  • દેશ
  • ધાર્મિક
  • મનોરંજન
  • લાઇફસ્ટાઇલ
  • વડોદરા
  • વાયરલ
  • વેપાર
  • સુરત
  • સૌરાષ્ટ્ર
  • સ્પોર્ટ્સ
  • હેલ્થ

અમને ફોલ્લૉ કરો

Follow us on Google News
  • અમારા વિશે
  • જાહેરાત કરવા
  • અસ્વીકરણ
  • dmca-નીતિ
  • ગોપનીયતા નીતિ
  • અમારો સંપર્ક

© 2024 AnyTV News Network All Rights Reserved.

No Result
View All Result
  • ભાષા પસંદ કરો
    • English
    • हिंदी
  • દેશ
  • દુનિયા
  • શહેર
    • અમદાવાદ
    • ગાંધીનગર
    • વડોદરા
    • સુરત
    • સૌરાષ્ટ્ર
    • કચ્છ-ભુજ
  • રાજકારણ
  • વેપાર
  • સ્પોર્ટ્સ
  • મનોરંજન
  • ઓટો
  • ટેકનોલોજી
  • ધાર્મિક
  • લાઇફસ્ટાઇલ
  • હેલ્થ
  • ખેતીવાડી
  • વાયરલ
Follow us on Google News

© 2024 AnyTV News Network All Rights Reserved.

Go to mobile version