હોલિડે હસ્ટલ, હેલ્ધી સ્કિન: સફરમાં તહેવારોની સ્કિનકેર માટેની ટિપ્સ

1. હાઇડ્રેશનને પ્રાધાન્ય આપો: સફરમાં હોય ત્યારે તંદુરસ્ત ત્વચા જાળવવાની સૌથી સરળ અને સૌથી અસરકારક રીતોમાંની એક હાઇડ્રેટેડ રહેવાની છે. રજાઓની હસ્ટલનો અર્થ ઘણીવાર વધારાની કેફીન, મીઠાઈઓ અને ક્યારેક આલ્કોહોલ થાય છે, જે તમામ ડિહાઇડ્રેશન તરફ દોરી શકે છે. પાણીની અછત તમારી ત્વચાને નિસ્તેજ બનાવી શકે છે અને ફાઇન લાઇન પર ભાર મૂકે છે. ફરીથી વાપરી શકાય તેવી પાણીની બોટલ સાથે રાખો અને દિવસભર સતત પાણી પીવા માટે તેને એક બિંદુ બનાવો. વધારાના ત્વચા લાભો માટે, હાઇડ્રેટીંગ સ્કિનકેર ઉત્પાદનોને પસંદ કરો. તમારા નર આર્દ્રતા હેઠળ લાગુ કરવા માટે હલકો, હાયલ્યુરોનિક એસિડ આધારિત સીરમ જુઓ. (છબી સ્ત્રોત: કેનવા)

2. મલ્ટી ટાસ્કીંગ પ્રોડક્ટ્સનો ઉપયોગ કરો: જ્યારે તમારી ટ્રાવેલ બેગમાં જગ્યા મર્યાદિત હોય, ત્યારે સમય અને મહેનત બચાવતા મલ્ટી-ફંક્શનલ પ્રોડક્ટ્સ પસંદ કરો. એક પગલામાં કવરેજ, હાઇડ્રેશન અને સૂર્ય સુરક્ષાને જોડવા માટે SPF સાથે ટીન્ટેડ મોઇશ્ચરાઇઝરનો વિચાર કરો. તેવી જ રીતે, હોઠ અને ગાલનો રંગ તમારા હોઠ અને ગાલ બંનેમાં રંગ ઉમેરી શકે છે, તહેવારોની ચમક ઉમેરતી વખતે તમારી દિનચર્યાને સરળ બનાવી શકે છે. સફાઈ માટે, હળવા માઈકલર પાણીની શોધ કરો જે સિંકની જરૂર વગર મેકઅપ, ગંદકી અને તેલને દૂર કરી શકે. (છબી સ્ત્રોત: Pinterest/sephora)

3. તમારી ત્વચા અવરોધને મજબૂત રાખો: મુસાફરી દરમિયાન બદલાતા તાપમાન અને વાતાવરણ તમારી ત્વચાના કુદરતી અવરોધને વિક્ષેપિત કરી શકે છે, જે શુષ્કતા, લાલાશ અથવા બ્રેકઆઉટ તરફ દોરી જાય છે. સિરામાઈડ્સ અથવા ગ્લિસરીન ધરાવતા સારા મોઈશ્ચરાઈઝરને પેક કરીને તમારી ત્વચાને સુરક્ષિત કરો. આ ઘટકો ત્વચાના અવરોધને મજબૂત બનાવવામાં મદદ કરે છે, નવા વાતાવરણ અથવા હવામાનના ફેરફારોથી બળતરા અટકાવે છે. જો તમે ઠંડા સ્થાન પર મુસાફરી કરી રહ્યાં હોવ, તો તમારા રૂટિનમાં ચહેરાના તેલ અથવા વધુ સમૃદ્ધ ક્રીમ ઉમેરવાનું વિચારો. રોઝશીપ અથવા જોજોબા જેવા ઘટકો સાથેનું તેલ ભેજને સીલ કરી શકે છે અને રક્ષણાત્મક સ્તર બનાવી શકે છે. (છબી સ્ત્રોત: Pinterest/sandandskyaus)

4. ત્વચાને સનસ્ક્રીન ન લગાવો: સનસ્ક્રીન એ આખું વર્ષ આવશ્યક છે, પછી ભલે હવામાન વાદળછાયું હોય અથવા તમે ઘરની અંદર રહેતા હો. યુવી કિરણો વાદળો અને કાચમાં પ્રવેશી શકે છે, જે દરરોજ SPF લાગુ કરવાનું નિર્ણાયક બનાવે છે. ઓછામાં ઓછા SPF 30 સાથેનું બ્રોડ-સ્પેક્ટ્રમ સનસ્ક્રીન તમારી ઉત્સવની સ્કિનકેર કીટમાં મુખ્ય હોવું જોઈએ. ઘણી સનસ્ક્રીન હવે કોમ્પેક્ટ, ટ્રાવેલ-ફ્રેન્ડલી પેકેજીંગમાં આવે છે, જેથી તમારે તમારી બેગમાં વધારાની જગ્યા લેવાની ચિંતા કરવાની જરૂર નથી. સફરમાં ઝડપી પુનઃપ્રાપ્તિ માટે, પાવડર અથવા સ્પ્રે સનસ્ક્રીનનો વિચાર કરો જે વાપરવા માટે સરળ છે અને તમારા મેકઅપને ખલેલ પહોંચાડતી નથી. (છબી સ્ત્રોત: Pinterest/llglee)

5. ચહેરાના ઝાકળ સાથે તાજું કરો: લાંબા કલાકોની મુસાફરી અથવા પાર્ટી-હોપિંગ તમારી ત્વચાને થાક અને નિર્જલીકૃત અનુભવી શકે છે. ગુલાબજળ, એલોવેરા અથવા કાકડી જેવા ઘટકો સાથે ચહેરા પરનું ઝાકળ તમારી ત્વચાને ત્વરિત તાજગી આપી શકે છે. ચહેરાના ઝાકળને છાંટવાથી માત્ર હાઇડ્રેટ જ નહીં પણ તમને તાજો, ઝાકળવાળો દેખાવ પણ મળે છે. મિડ-ડે અથવા પોસ્ટ-ફ્લાઇટ ટચ-અપ માટે ચહેરાના ઝાકળ યોગ્ય છે, જે મેકઅપમાં ખલેલ પહોંચાડ્યા વિના ભેજનું વધારાનું બૂસ્ટ ઉમેરે છે. (છબી સ્ત્રોત: કેનવા)

6. મૂળભૂત રાત્રિ દિનચર્યાને વળગી રહો: ​​ભલે ગમે તેટલું મોડું થઈ જાય, રાત્રિના સમયે ત્વચા સંભાળની મૂળભૂત દિનચર્યાને અનુસરવાનું સુનિશ્ચિત કરો. તહેવારોની મોસમનો અર્થ ઘણીવાર મોડી રાત સુધી થાય છે, પરંતુ સ્વચ્છતા, ટોન અને મોઇશ્ચરાઇઝ કરવામાં પાંચ મિનિટનો સમય લાગવાથી ઘણો ફરક પડી શકે છે. જો તમારી પાસે બહુવિધ પગલાઓ માટે સમય ન હોય, તો ઓછામાં ઓછું મેકઅપ અને ગંદકી દૂર કરવા માટે તમારી ત્વચાને સાફ કરવાની ખાતરી કરો, ત્યારબાદ તમારી ત્વચાને રાતોરાત સુધારવા માટે હાઇડ્રેટિંગ મોઇશ્ચરાઇઝર દ્વારા. રાતોરાત માસ્ક અથવા નિયાસીનામાઇડ અથવા પેપ્ટાઇડ્સ સાથે સમૃદ્ધ મોઇશ્ચરાઇઝર તમારી ત્વચાને વધારાનું પ્રોત્સાહન આપી શકે છે, જે તેને દિવસના તણાવમાંથી પુનઃપ્રાપ્ત કરવામાં મદદ કરે છે. (છબી સ્ત્રોત: કેનવા)

7. સ્વસ્થ આહાર અને ઊંઘની આદતો જાળવો: જ્યારે ત્વચા સંભાળ ઉત્પાદનો આવશ્યક છે, ત્યારે તમારી ત્વચાની તંદુરસ્તી તમારી જીવનશૈલીની એકંદર પસંદગીઓને પણ પ્રતિબિંબિત કરે છે. હોલિડે ટ્રીટ્સનો પ્રતિકાર કરવો મુશ્કેલ છે, પરંતુ પોષક તત્વોથી ભરપૂર ફળો અને શાકભાજી સાથે ખાંડવાળા નાસ્તા અને ચીકણું ખોરાકને સંતુલિત કરવાનો પ્રયાસ કરો. તેનાં રસ ઝરતાં ફળોની, પાંદડાવાળા ગ્રીન્સ અને બદામ જેવા એન્ટીઑકિસડન્ટો અને વિટામિન્સથી ભરપૂર ખોરાક, ત્વચાને સ્વચ્છ અને ચમકદાર રાખવામાં મદદ કરે છે. ઊંઘ એ અન્ય નિર્ણાયક પરિબળ છે જે ત્વચાના સ્વાસ્થ્યને અસર કરે છે. જ્યારે પણ શક્ય હોય ત્યારે ગુણવત્તાયુક્ત ઊંઘ માટે લક્ષ્ય રાખો, કારણ કે તે તમારી ત્વચાને રિપેર અને રિજનરેટ કરવાની તક આપે છે. (છબી સ્ત્રોત: કેનવા)

8. વધુ પડતો મેકઅપ ટાળો: તહેવારોના પ્રસંગોએ ઘણીવાર મેકઅપની જરૂર પડે છે, પરંતુ ભારે મેકઅપ છિદ્રોને બંધ કરી શકે છે અને બ્રેકઆઉટ તરફ દોરી શકે છે, ખાસ કરીને જો તમે તેને લાંબા કલાકો સુધી પહેરો છો. જ્યારે શક્ય હોય ત્યારે વધુ ન્યૂનતમ દેખાવ માટે જાઓ, તમારી ત્વચાને શ્વાસ લેવાની મંજૂરી આપો. જો તમારે દરરોજ મેકઅપ પહેરવાની જરૂર હોય, તો હળવા, નોન-કોમેડોજેનિક ફાઉન્ડેશનનો ઉપયોગ કરો અને કઠોર રસાયણો અથવા કૃત્રિમ સુગંધવાળા ઉત્પાદનોને ટાળો. દિવસના અંતે મેકઅપને સંપૂર્ણપણે દૂર કરવાનું યાદ રાખો. (છબી સ્ત્રોત: કેનવા)

ઇનપુટ્સ દ્વારા: ડૉ. આશના કાંચવાલા, વરિષ્ઠ કન્સલ્ટન્ટ ડૉક્ટર, ડર્મા પ્યુરિટીઝ, સેલિબ્રિટી કોસ્મેટોલોજિસ્ટ અને એસ્થેટિક ફિઝિશિયન (છબી સ્ત્રોત: ABPLIVE AI)

આના રોજ પ્રકાશિત : 27 ઑક્ટો 2024 11:37 AM (IST)