આ પાન સાંધામાં અટવાયેલા પ્યુરિનને ફિલ્ટર કરવામાં મદદ કરી શકે છે
યુરિક એસિડ એ આપણા શરીરમાં હાજર એક ઝેર છે જે કિડની ફિલ્ટર કરે છે. પરંતુ જ્યારે કિડની યુરિક એસિડને ફિલ્ટર કરવામાં અસમર્થ હોય છે, ત્યારે યુરિક એસિડ શરીરમાં વધવાનું શરૂ કરે છે. ધીરે ધીરે, યુરિક એસિડ સ્ફટિકોનું સ્વરૂપ લે છે, અને તે સાંધા અને ઘૂંટણમાં એકઠા કરવાનું શરૂ કરે છે. ચાલો તમને જણાવીએ કે, યુરિક એસિડમાં વધારો પાછળનું કારણ પણ તમારો આહાર હોઈ શકે છે.
જ્યારે ખોરાકમાં વધુ પ્યુરિન ખોરાક પીવામાં આવે છે, ત્યારે લોહીમાં યુરિક એસિડનું સ્તર વધવાનું શરૂ થાય છે. આને કારણે, સાંધાનો દુખાવો વધવાનું શરૂ થાય છે. આવી સ્થિતિમાં, દવાઓ સિવાય, તમે યુરિક એસિડ ઘટાડવા માટે કેટલાક ઘરેલું ઉપાયનો ઉપયોગ પણ કરી શકો છો. રસોડામાં હાજર ખાડીના પાંદડા યુરિક એસિડને નિયંત્રિત કરવામાં ખૂબ અસરકારક છે. તમે ખાડીના પાંદડા પીવાથી યુરિક એસિડને નિયંત્રિત કરી શકો છો. અમને જણાવો કે ખાડીના પાંદડાવાળા યુરિક એસિડને કેવી રીતે ઘટાડવું.
ખાડીના પાંદડા યુરિક એસિડમાં ફાયદાકારક છે
ખાડીના પાંદડા વિટામિન સી અને એ અને ફોલિક એસિડથી સમૃદ્ધ છે, જે આરોગ્ય માટે ફાયદાકારક છે. ખાડીના પાંદડા ઘણા medic ષધીય ગુણધર્મોવાળા ફ્લેવોનોઇડ્સ ધરાવે છે જે યુરિક એસિડના વધારાને અટકાવે છે. તેઓ પેશાબના ઉત્પાદનમાં પણ વધારો કરે છે જેથી તેઓ લોહીમાં યુરિક એસિડનું સ્તર ઘટાડી શકે.
ખાડી પર્ણ ઉકાળો પીવો
જે લોકો ઉચ્ચ યુરિક એસિડનું સ્તર ધરાવે છે તેઓ ખાડી પર્ણ ચા અથવા ઉકાળો લે છે. આ બનાવવા માટે, 10-20 ખાડીના પાંદડા લો. એક જહાજમાં ત્રણ ગ્લાસ પાણી લો અને તેમાં ખાડીના પાંદડા ઉમેરો. વાસણને ગેસ પર મૂકો અને જ્યાં સુધી માત્ર એક ગ્લાસ પાણી ન રહે ત્યાં સુધી રાંધવા. આ પાણીને હળવાશ બનાવો અને દિવસમાં બે વાર તેનો વપરાશ કરો. ખાડી પર્ણ ચાનો વપરાશ તમારા યુરિક એસિડને નિયંત્રણમાં રાખશે.
ખાડીના પાંદડાઓનો લાભ
ખાડીના પાંદડા માત્ર ખોરાકમાં સુગંધ ઉમેરતા નથી, પરંતુ medic ષધીય ગુણધર્મોથી પણ ભરેલા છે. તેનો વપરાશ બ્લડ સુગરને નિયંત્રણમાં રાખે છે. તે ઉધરસ, ફ્લૂ, બ્રોન્કાઇટિસ, અસ્થમા અને ઈન્ફલ્યુએન્ઝા જેવી શ્વસન સમસ્યાઓથી રાહત આપે છે. ઉપરાંત, તેનો વપરાશ કિડની આરોગ્યને ઉત્તમ રાખે છે.
પણ વાંચો: અનિયમિત સમયગાળા આ રોગનું કારણ બની શકે છે; માસિક ચક્રને નિયંત્રિત કરવાની ડ doctor ક્ટરની રીતોથી જાણો