જ્યારે તમારી પાસે કોલેસ્ટરોલનું સ્તર વધારે હોય છે, ત્યારે તે ઘણા આરોગ્ય સમસ્યાઓ તરફ દોરી શકે છે જેમાં હાર્ટ એટેક, સ્ટ્રોક, હાર્ટ નિષ્ફળતા અને યકૃત સિરોસિસ અન્ય લોકોમાં શામેલ છે. આ સમસ્યાઓથી બચવા માટેની એક રીત એ છે કે ચિહ્નો શોધવાનું. તમારા પગ પર ઉચ્ચ કોલેસ્ટરોલ સ્તરના કેટલાક ચિહ્નો અહીં છે.
કોલેસ્ટરોલ એ એક મીણ પદાર્થ છે જે શરીરમાં ઘણી મહત્વપૂર્ણ ભૂમિકાઓ ભજવે છે. ત્યાં બે પ્રકારના કોલેસ્ટરોલ છે; સારી કોલેસ્ટરોલ અને ખરાબ કોલેસ્ટરોલ. ગુડ કોલેસ્ટરોલ પણ ઉચ્ચ-ઘનતાવાળા લિપોપ્રોટીન (એચડીએલ) તરીકે ઓળખાય છે તે ધમનીઓથી યકૃતમાં ખરાબ કોલેસ્ટરોલ રાખવામાં મદદ કરે છે જ્યાં ખરાબ કોલેસ્ટરોલ તૂટી જાય છે અને આખરે શરીરમાંથી દૂર થાય છે. બીજી બાજુ, ખરાબ કોલેસ્ટરોલ, જેને લો-ડેન્સિટી લિપોપ્રોટીન (એલડીએલ) તરીકે પણ ઓળખવામાં આવે છે, તે ધમનીઓમાં બિલ્ડ-અપનું કારણ બને છે જે હાર્ટ એટેક, હાર્ટ ડિસીઝ અને અન્યનું જોખમ વધારે છે.
તે મહત્વનું છે કે એચડીએલ અને એલડીએલ વચ્ચે સંતુલન છે. જ્યારે એલડીએલમાં વધારો થાય છે, ત્યારે તે તમારા સ્વાસ્થ્યને અસર કરી શકે છે અને આને ઉચ્ચ કોલેસ્ટરોલ તરીકે ઓળખવામાં આવે છે. જ્યારે તમારી પાસે કોલેસ્ટરોલનું સ્તર વધારે હોય છે, ત્યારે તે ઘણા આરોગ્ય સમસ્યાઓ તરફ દોરી શકે છે જેમાં હાર્ટ એટેક, સ્ટ્રોક, હાર્ટ નિષ્ફળતા અને યકૃત સિરોસિસ અન્ય લોકોમાં શામેલ છે. આ સમસ્યાઓથી બચવા અને જરૂરી પગલાં લેવાની એક રીત એ છે કે ઉચ્ચ કોલેસ્ટરોલના સંકેતોને શોધી કા .ો.
અહીં ઉચ્ચ કોલેસ્ટરોલ સ્તરના કેટલાક ચિહ્નો છે જે તમે તમારા પગ પર શોધી શકો છો.
ઝન્થોમસ
ઝેન્થોમસ પીળાશ, ચરબીયુક્ત ગઠ્ઠો છે જે ત્વચા પર દેખાઈ શકે છે, સામાન્ય રીતે ઘૂંટણ, કોણી અથવા તમારા પગ પર પણ સાંધાની આસપાસ. જ્યારે લોહીના પ્રવાહમાં કોલેસ્ટરોલ વધારે હોય ત્યારે તે રચાય છે જે ત્વચામાં કોલેસ્ટરોલ બિલ્ડઅપ તરફ દોરી જાય છે. આ ગઠ્ઠો ઘણીવાર ઉચ્ચ કોલેસ્ટરોલનું દૃશ્યમાન નિશાની હોય છે.
પગમાં દુખાવો અથવા ખેંચાણ
ઉચ્ચ કોલેસ્ટરોલ ધમનીઓને સંકુચિત તરફ દોરી શકે છે જે એથરોસ્ક્લેરોસિસ નામની સ્થિતિ છે. જેમ જેમ ધમનીઓ ચરબીયુક્ત થાપણોથી ભરાય છે, પગમાં લોહીનો પ્રવાહ ઓછો થાય છે, જેનાથી પગમાં પીડા, ખેંચાણ અથવા ભારેતા જેવા લક્ષણો થાય છે, ખાસ કરીને ચાલવા અથવા કસરત કર્યા પછી. આને તૂટક તૂટક ક્લોડિકેશન તરીકે ઓળખવામાં આવે છે અને ઉચ્ચ કોલેસ્ટરોલ સાથે જોડાયેલા રક્તવાહિનીના મુદ્દાઓની ચેતવણી સંકેત છે.
ઠંડા અથવા સુન્ન પગ
જ્યારે કોલેસ્ટરોલ બિલ્ડઅપ રક્ત વાહિનીઓને સંકુચિત કરે છે, ત્યારે તે લોહીના પ્રવાહને અસર કરી શકે છે, જેનાથી નબળા પરિભ્રમણ થાય છે. આ તમારા પગને ઠંડા અથવા સુન્ન લાગે છે, ખાસ કરીને ઠંડા હવામાનમાં અથવા લાંબા સમય સુધી બેસ્યા પછી. આ એક સંકેત છે કે લોહી હાથપગ સુધી પહોંચતું નથી અને કોલેસ્ટરોલ આ અવરોધનું કારણ બની શકે છે.
પગ પર ચળકતી ત્વચા
જો તમારું કોલેસ્ટરોલનું સ્તર વધારે છે અને ત્યાં નબળા પરિભ્રમણ છે, તો તે તમારા પગ પર ત્વચા પર ખાસ કરીને શિનની આજુબાજુમાં ત્વચાના ચમકતા દેખાવમાં પરિણમી શકે છે. આ ચળકતી ત્વચા ઘણીવાર સાંકડી ધમનીઓને કારણે પેશીઓને ઓક્સિજન સપ્લાય ઘટાડવાનું પરિણામ છે.
કાયમી નસ
ઉચ્ચ કોલેસ્ટરોલ પણ કાયમની અતિશય ફૂલેલી નસો તરફ દોરી શકે છે. આ સોજો અને વિકૃત નસો ત્વચા હેઠળ ખાસ કરીને પગ પર વધુ દેખાઈ શકે છે. જ્યારે કાયમની અતિશય ફૂલેલી નસો સામાન્ય રીતે નસોમાં નબળા વાલ્વ અથવા દબાણ સાથે જોડાયેલી હોય છે, ત્યારે ઉચ્ચ કોલેસ્ટરોલ સ્થિતિને વધારી શકે છે.
પણ વાંચો: આ પાણીને ખાલી પેટ પર પીવું એ આ સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓમાં ફાયદાકારક છે