હીટવેવ્સ એ અસામાન્ય ગરમ હવામાનનો સમયગાળો છે જે થોડા દિવસોથી મહિના સુધી ટકી શકે છે. હીટવેવ્સ ગંભીર આરોગ્ય, સામાજિક, પર્યાવરણીય અને આર્થિક જોખમો ઉભો કરી શકે છે. ભારે ગરમીની સ્થિતિને કારણે કેટલાક સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓ અહીં છે.
નવી દિલ્હી:
ભારત હવામાન વિભાગ (આઇએમડી) એ બુધવારે જણાવ્યું હતું કે ભારતના ઘણા પ્રદેશો મે દરમિયાન ઉપરના સામાન્ય તાપમાન અને હીટવેવના દિવસોની સંખ્યામાં વધારો કરશે. ઇકોનોમિક ટાઇમ્સના એક અહેવાલ મુજબ, આઇએમડીના ડિરેક્ટર જનરલ મ્રોટીનજય મોહપત્રે જણાવ્યું હતું કે રાજસ્થાન, હરિયાણા, પંજાબ, મધ્યપ્રદેશ, ઉત્તરપ્રદેશ, બિહાર અને ગંગિક પશ્ચિમ બેંગલના મોટાભાગના ભાગોમાં – એકથી ચાર દિવસમાં હીટવેવ દિવસોની સંખ્યા સામાન્ય કરતા વધારે હોવાની અપેક્ષા છે.
હીટવેવ્સ એ અસામાન્ય ગરમ હવામાનનો સમયગાળો છે જે થોડા દિવસોથી મહિના સુધી ટકી શકે છે. હીટવેવ્સ ગંભીર આરોગ્ય, સામાજિક, પર્યાવરણીય અને આર્થિક જોખમો ઉભો કરી શકે છે. ભારે ગરમીની સ્થિતિને કારણે કેટલાક સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓ અહીં છે.
ગરમીનો ગટર
હીટ સ્ટ્રોક એ ગરમી સંબંધિત સૌથી ગંભીર માંદગી છે. તે થાય છે જ્યારે શરીરના તાપમાનનું નિયમન નિષ્ફળ જાય છે અને શરીરના મુખ્ય તાપમાનને 104 ° F (40 ° સે) ની ઉપર વધારો કરે છે. તે ઝડપથી વિકાસ કરી શકે છે અને જો તાત્કાલિક સારવાર ન કરવામાં આવે તો તે જીવલેણ છે.
ગરમીનો થાક
ગરમીનો થાક હળવો છે પરંતુ હજી પણ ગંભીર છે. પરસેવો દ્વારા પાણી અને મીઠાની અતિશય નુકસાનને કારણે આ થાય છે. તે સામાન્ય રીતે શારીરિક કાર્ય કરે છે અથવા ભારે ગરમીની સ્થિતિમાં કસરત કરે છે તે અસર કરે છે.
નિર્જલીકરણ
ભારે ગરમીમાં, શરીર વધુ ઝડપથી પ્રવાહી ગુમાવવાનું વલણ ધરાવે છે. જો આ પ્રવાહી બદલવામાં ન આવે, તો ડિહાઇડ્રેશન થઈ શકે છે. આનાથી થાક, માથાનો દુખાવો, શુષ્ક મોં, પેશાબનું ઉત્પાદન ઓછું થઈ શકે છે. ગંભીર ડિહાઇડ્રેશન અંગના કાર્યને અસર કરી શકે છે અને વૃદ્ધો, બાળકો અને લાંબી બીમારીઓવાળા લોકો માટે ખાસ કરીને જોખમી હોઈ શકે છે.
ઉષ્ણતામાશ
આ દુ painful ખદાયક સ્નાયુઓની ખેંચાણ છે જે જ્યારે તમે ભારે ગરમીની સ્થિતિમાં ભારે શારીરિક પ્રવૃત્તિ કરો છો ત્યારે થાય છે. તેઓ વધુ પડતા પરસેવોને કારણે ઇલેક્ટ્રોલાઇટ અસંતુલન અને પ્રવાહીના નુકસાનને કારણે થાય છે. આ સામાન્ય રીતે પેટ, હાથ અથવા પગમાં સ્નાયુઓને અસર કરે છે.
તડકા
સૂર્યના લાંબા સમય સુધી સંપર્કમાં આવવાથી સનબર્ન થઈ શકે છે. આ ત્વચાને નુકસાન પહોંચાડતા અલ્ટ્રાવાયોલેટ (યુવી) કિરણોત્સર્ગની બળતરા પ્રતિક્રિયા છે. ગંભીર સનબર્ન ત્વચાની છાલ, ચેપ તરફ દોરી શકે છે અને સમય જતાં ત્વચાના કેન્સરનું જોખમ વધારે છે.
અસ્વીકરણ: લેખમાં ઉલ્લેખિત ટીપ્સ અને સૂચનો ફક્ત સામાન્ય માહિતી હેતુઓ માટે છે અને તે વ્યાવસાયિક તબીબી સલાહ તરીકે ગણાવી જોઈએ નહીં. કોઈપણ માવજત પ્રોગ્રામ શરૂ કરતા પહેલા અથવા તમારા આહારમાં કોઈ ફેરફાર કરતા પહેલા હંમેશાં તમારા ડ doctor ક્ટર અથવા ડાયેટિશિયનની સલાહ લો.
પણ વાંચો: બીપી નીચા લક્ષણો: નીચા બ્લડ પ્રેશરના સ્તરના 5 સંકેતો જે તમને જાણવું જોઈએ