“હાર્ટ એટેકના પ્રારંભિક સંકેતોને ઓળખવામાં સમર્થ હોવાને કારણે તે તમારા જીવન અથવા અન્યના હૃદયની તંદુરસ્તીને બચાવી શકે છે,” તેના વાયરલ ઇન્સ્ટાગ્રામ રીલમાં લોકપ્રિય કાર્ડિયોલોજિસ્ટ અને હાર્ટ હેલ્થ કોચ ડો. મોનિસોલા અદાનીજોએ જણાવ્યું હતું.
તેના ઇન્સ્ટાગ્રામ રીલમાં, ડો. મોનિસોલા અદાનીજોએ હાર્ટ એટેકના સંકેતો સમજાવ્યા જે દરેકને જાણવા માટે ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે. ઘણા લોકો સૂક્ષ્મ, સતત લક્ષણો દિવસો અથવા મોટા કાર્ડિયાક ઇવેન્ટના અઠવાડિયા પહેલા અનુભવે છે. આ ચિહ્નોને વહેલી તકે માન્યતા આપવી અને યોગ્ય પગલા લેવાથી જીવન અને મૃત્યુ વચ્ચેનો તફાવત હોઈ શકે છે.
ચાલો 7 પ્રારંભિક હાર્ટ એટેક ચેતવણીનાં ચિહ્નોનું અન્વેષણ કરીએ જે ડો. મોનિસોલા હાઇલાઇટ કરે છે.
પણ વાંચો: ઉચ્ચ યુરિક એસિડ સાથે સંઘર્ષ કરવો? તમારે શું કરવાની જરૂર છે તે અહીં છે
1. છાતીમાં દુખાવો અથવા અગવડતા
(છબી સ્રોત: કેનવા)
ડ Dr .. મોનિસોલા કહે છે, “આ સામાન્ય રીતે થાય છે.” તે દબાણ, સ્ક્વિઝિંગ, પૂર્ણતા અથવા સળગતી સનસનાટીભર્યા જેવું લાગે છે. “
આ પીડા છાતીની મધ્યમાં અથવા ડાબી બાજુ હોઈ શકે છે અને આવીને જઈ શકે છે, અથવા થોડીવાર રોકાઈ શકે છે. તે તીવ્ર થવાની રાહ જોશો નહીં. હળવા છાતીની અગવડતા પણ તમને કંઈક મહત્વપૂર્ણ કહેવાનો પ્રયાસ કરી શકે છે.
2. શરીરના અન્ય ભાગોમાં દુખાવો
(છબી સ્રોત: કેનવા)
ડ Dr .. મોનિસોલા સમજાવે છે કે છાતીમાં દુખાવો હંમેશાં સ્થાનિક નથી. તે પીઠ, ગળા, જડબા અને પેટના ઉપરના ભાગમાં ફેલાય છે, ઘણીવાર આરોગ્યની અન્ય સમસ્યાઓની નકલ કરે છે.
આ ખાસ કરીને ખતરનાક છે કારણ કે તે સ્નાયુબદ્ધ પીડા અથવા અપચોથી મૂંઝવણમાં આવે છે, તબીબી સહાયમાં વિલંબ કરે છે.
3. શ્વાસની તકલીફ
(છબી સ્રોત: પિંટેરેસ્ટ/સલુટેલેબ)
સીડી ચ climb ્યા પછી તમારા શ્વાસને પકડી શકતા નથી? અથવા નીચે સૂતા હોય ત્યારે પણ? તે નિશાની હોઈ શકે છે તમારું હૃદય અસરકારક રીતે લોહીને પમ્પ કરી રહ્યું નથી. તે ખરેખર તમારા વિચારો કરતાં વધુ ગંભીર છે. હૃદયના મુદ્દાઓ ઓક્સિજનના પ્રવાહને ઘટાડી શકે છે અને શ્વાસને મુશ્કેલ બનાવે છે.
આ લક્ષણ છાતીની અગવડતા પહેલા અથવા તેની સાથે આવી શકે છે, અથવા કેટલાક લોકો, ખાસ કરીને વૃદ્ધ વયસ્કો અને સ્ત્રીઓમાં એકમાત્ર લક્ષણ હોઈ શકે છે.
4. પરસેવો
(છબી સ્રોત: કેનવા)
અચાનક પરસેવોમાં ભીનાશ, ઠંડા ઓરડામાં પણ અથવા આરામ કરતી વખતે? તે એક મુખ્ય લાલ ધ્વજ છે. જો તમને કોઈ કારણ વિના પરસેવો આવે છે, તો તે તમારા હૃદયની મદદ માટે ક call લ હોઈ શકે છે. તે કોઈપણ શારીરિક શ્રમ વિના થાય છે, તેને તાણ અથવા અસ્વસ્થતા તરીકે બ્રશ ન કરો. ખાતરી કરો કે તમને શક્ય તેટલી ઝડપી સહાય મળે છે.
5. ઉબકા
(છબી સ્રોત: પિંટેરેસ્ટ/આરોગ્ય)
ઘણા લોકો હાર્ટ એટેક પહેલાં ઉબકા, અપચો, હાર્ટબર્ન અથવા om લટીનો અનુભવ કરે છે. ઉલટી અથવા ખરેખર ઉલટી જેવી લાગણી પ્રારંભિક સંકેતો હોઈ શકે છે.
આ ચિહ્નો ઘણીવાર સરળ પાચક મુદ્દા અથવા ફૂડ પોઇઝનિંગ માટે ભૂલ કરવામાં આવે છે. પરંતુ જો તમારા પેટની અગવડતા છાતીના દબાણ, થાક અથવા પરસેવો સાથે છે, તો તે કંઈક વધુ ગંભીર હોઈ શકે છે.
6. ચક્કર અથવા લાઇટહેડનેસ
(છબી સ્રોત: પિંટેરેસ્ટ/ફ્રેશ 2 ઓન)
“તમે તમારા પગ પર ચક્કર અથવા અસ્થિર અનુભવી શકો છો,” ડો. મોનિસોલાને ચેતવણી આપે છે. ચક્કર હૃદયની ઘટના દરમિયાન મગજમાં લોહીના પ્રવાહમાં ઘટાડો થવાનું પરિણામ હોઈ શકે છે. તે એક સંકેત છે કે તમારું હૃદય લોહીને અસરકારક રીતે પમ્પ કરી રહ્યું નથી.
જો તે છાતીની અગવડતા અથવા ause બકાની સાથે થાય છે, તો તાત્કાલિક તબીબી સહાય લેવાનો સમય છે.
7. અસામાન્ય થાક
(છબી સ્રોત: કેનવા)
થાક એ સૌથી અન્ડરરેપોર્ટેડ અને ઘણીવાર કોઈ ધ્યાન ન આપતા લક્ષણોમાંનું એક છે. જો તમને કોઈ શારીરિક કારણ વિના અચાનક ડ્રેઇન લાગે છે, તો ધ્યાન આપો. સરળ કાર્યો પછી અથવા તમારી સામાન્ય energy ર્જા સાથે દિવસ પસાર કરવા માટે સંઘર્ષ કર્યા પછી થાક સૂચવે છે કે તમારું હૃદય તાણમાં છે.
આ ખાસ કરીને દિવસો અથવા અઠવાડિયામાં મહિલાઓમાં હાર્ટ એટેક તરફ દોરી જાય છે.
હાર્ટ એટેક હંમેશાં ધમાકેદારથી શરૂ થતો નથી, તે એવા લક્ષણો દ્વારા શાંતિથી વ્હિસ્પર કરી શકે છે જેને આપણે વારંવાર અવગણીએ છીએ. જો તમે આમાંના એક અથવા વધુ લક્ષણોને જોશો, ખાસ કરીને જો તે તમારા માટે અસામાન્ય હોય, સતત અથવા બગડતો હોય, તો વિલંબ ન કરો. વહેલી સારવારથી હૃદયને બદલી ન શકાય તેવા નુકસાનને અટકાવી શકાય છે અને તમારા જીવનને પણ બચાવી શકે છે.
[Disclaimer: The information provided in the article, including treatment suggestions shared by doctors, is intended for general informational purposes only. It is not a substitute for professional medical advice, diagnosis, or treatment. Always seek the advice of your physician or other qualified healthcare provider with any questions you may have regarding a medical condition.]
આરોગ્ય સાધનો નીચે તપાસો-
તમારા બોડી માસ ઇન્ડેક્સ (BMI) ની ગણતરી કરો
વય કેલ્ક્યુલેટર દ્વારા વયની ગણતરી કરો