આનુવંશિક રીતે પ્રેરિત આહાર: તમારું ડીએનએ પોષણ અને વજન ઘટાડવામાં કેવી ભૂમિકા ભજવે છે

{દ્વારા: ડૉ. શ્રીનિધિ નાથાની, કન્સલ્ટન્ટ મોલેક્યુલર હેમેટોલોજિસ્ટ અને ઓન્કોલોજિસ્ટ, ફોર્ટિસ મેમોરિયલ રિસર્ચ ઇન્સ્ટિટ્યૂટ, ગુરુગ્રામ}

મોડિફાયેબલ લાઈફસ્ટાઈલ ફેક્ટર્સ પર ઘણી પ્રસિદ્ધિ થઈ છે જે તમને માત્ર સ્વસ્થ જ નહીં પરંતુ દેખીતી રીતે લાંબુ જીવવામાં મદદ કરે છે. એક મહત્વપૂર્ણ પરિબળ એ છે કે આપણે શું ખાઈએ છીએ. ઘણી વખત ડોકટરોને એક પ્રશ્નનો સામનો કરવો પડે છે, “શું મારી ખાવાની આદતોના કારણે મને આ રોગ થયો છે?” વેલ હવે એક હદ સુધી જવાબ કદાચ હા.

અમારા ડીએનએમાં જનીનો છે જે નક્કી કરે છે કે તમે અમુક ખોરાકને કેવી રીતે ચયાપચય કરશો અને તે તમારી ભૂખ અને તેની આસપાસની બળતરા અને પ્રક્રિયાઓને કેવી રીતે નિયંત્રિત કરશે. તેથી જો તમારી પાસે ડીએનએ હસ્તાક્ષર છે જે કહે છે કે તમે કેક ખાઈ શકો છો: તો પછી યાદ રાખો કે તમે “કેક ખાઈ શકો છો અને તે પણ ખાઈ શકો છો” પરંતુ જો તે કહે છે કે તમે ખાઈ શકતા નથી, તો જો તમે ખાશો, તો તે તમારા શરીરની રોગપ્રતિકારક શક્તિ અને કોષ પ્રક્રિયાઓ સામે કામ કરશે. . એવા પરીક્ષણો છે જે આ પરિવર્તનોને શોધી કાઢે છે જેને તમારા DNAમાં સિંગલ ન્યુક્લિયોટાઇડ પોલીમોર્ફિઝમ કહેવામાં આવે છે અને એક રિપોર્ટ જનરેટ કરે છે જે સંવેદનશીલ ખોરાકની સાથે સંભવિત વજન ઘટાડવા અથવા વધારવાના પ્રોગ્રામ પર વ્યાપક અહેવાલ પ્રદાન કરે છે.

આ કેવી રીતે કાર્ય કરે છે તે સમગ્ર જીનોમ અને એપિજેનોમ ટેસ્ટ પર આધારિત છે જે ભારત અને વિદેશમાં ઉપલબ્ધ છે; જોકે હાલમાં 1000 ડોલરની નજીકની કિંમત છે. તે એક આર્ટિફિશિયલ ઇન્ટેલિજન્સ સિસ્ટમ દ્વારા સમર્થિત છે જે ડેટા ક્યુરેટ કરે છે અને તેના ડેટાબેઝમાં શું છે તેની સાથે દર્દીઓના પરિણામોની તુલના કરે છે. તેના આધારે રિપોર્ટ જનરેટ કરવામાં આવે છે જે સંવેદનશીલ ખોરાક, ચયાપચયની રૂપરેખા, વજન ઘટાડવા અથવા વધારાની જરૂરિયાત તેમજ ભૂખનું નિયમન, દાહક પ્રક્રિયાઓ અને સેલ્યુલર સ્તરના ચયાપચયની માહિતી પ્રદાન કરે છે.

આ પણ વાંચો: શું તમે જાણો છો કે કેળાની છાલ તમને નરમ ત્વચા અને ચમકદાર વાળ પ્રાપ્ત કરવામાં મદદ કરી શકે છે?

ઘણા એથ્લેટ્સ અને સ્પોર્ટ્સમેન આને પસંદ કરી રહ્યા છે તેની પાછળનું કારણ:

ચયાપચય એ માત્ર સારા શારીરિક સ્વાસ્થ્ય માટે જ નહીં પણ વ્યક્તિના માનસિક, ભાવનાત્મક અને બુદ્ધિમત્તાની ચાવી છે. યોગ્ય ખોરાક ખાવું એ હંમેશા તમે પરીક્ષણમાં કેટલું યોગ્ય રહેશો તેની સાથે જોડાયેલું છે. અમારા માતા-પિતા હંમેશા પરીક્ષા પહેલાં અમને અમારા નાક સુધી ખવડાવતા હોય છે, તે જાણતા નથી કે તે અમારી માનસિક ક્ષમતાઓને હતાશ કરે છે અથવા તેમને ચેતવણી આપે છે. હવે આનુવંશિક રીતે નિર્ધારિત ફૂડ મેનૂ દ્વારા, તમે વધુ સારી રીતે સમજી શકો છો કે અમને સૌથી મહત્વપૂર્ણ મેડિકલ કોલેજ પ્રવેશ પરીક્ષામાં શું નિષ્ફળ બનાવશે!

આ કેટલું ભરોસાપાત્ર છે?

વેલ આનો જવાબ છે, આખરે તે એક મશીન છે! તમે તેને પ્રેમ કરી શકો છો અથવા તેને નફરત કરી શકો છો, તમે કોઈપણ રીતે તેનો ઉપયોગ કરવા જઈ રહ્યા છો. આગામી દાયકામાં, હું ભારતમાં પણ વધતી જતી આરોગ્ય ક્રાંતિને કારણે આના વધતા વપરાશની કલ્પના કરું છું. આ પરીક્ષણો 90 ટકાથી વધુની ચોકસાઈ હોવાનો દાવો કરે છે, પરંતુ જ્યાં સુધી આપણી પાસે સાહિત્યમાં વૈજ્ઞાનિક પુરાવા ન હોય ત્યાં સુધી તબીબી વ્યાવસાયિક તરીકે આના પર સંપૂર્ણ આધાર રાખવો મુશ્કેલ છે.

શું આ બધા દર્દીઓને સૂચવવામાં આવશે?

સારું, ના, હું આ પરીક્ષણને સમર્થન આપીશ નહીં, જો કે દર્દીને એક વિકલ્પ આપશે. અહીં ચેતવણી એ AI જનરેટેડ રિપોર્ટ છે જે વ્યક્તિગત અને માન્ય ન હોઈ શકે. ડોકટરોના અભિપ્રાયમાં, તબીબી રીતે ભાષાંતર કરવા માટે, તેને નિયમનકારી સત્તાવાળાઓ દ્વારા કેટલીક કડક માન્યતા અને માન્યતાની જરૂર છે. તો સાંભળો કે તમારા જનીનો શું કહે છે, તેઓ નક્કી કરે છે કે તમે શું ખાઈ શકો કે શું ન ખાઈ શકો!

[Disclaimer: The information provided in the article, including treatment suggestions shared by doctors, is intended for general informational purposes only. It is not a substitute for professional medical advice, diagnosis, or treatment. Always seek the advice of your physician or other qualified healthcare provider with any questions you may have regarding a medical condition.]

નીચેના આરોગ્ય સાધનો તપાસો-
તમારા બોડી માસ ઇન્ડેક્સ (BMI) ની ગણતરી કરો

ઉંમર કેલ્ક્યુલેટર દ્વારા ઉંમરની ગણતરી કરો