AnyTV ગુજરાતી સમાચાર
  • દેશ
  • દુનિયા
  • શહેર
    • અમદાવાદ
    • ગાંધીનગર
    • વડોદરા
    • સુરત
    • સૌરાષ્ટ્ર
    • કચ્છ-ભુજ
  • રાજકારણ
  • વેપાર
  • સ્પોર્ટ્સ
  • મનોરંજન
  • ઓટો
  • ટેકનોલોજી
  •    
    • લાઇફસ્ટાઇલ
    • ધાર્મિક
    • હેલ્થ
    • ખેતીવાડી
    • વાયરલ
No Result
View All Result
  • ભાષા પસંદ કરો
    • ગુજરાતી
    • हिंदी
    • English
Follow us on Google News
AnyTV ગુજરાતી સમાચાર
  • દેશ
  • દુનિયા
  • શહેર
    • અમદાવાદ
    • ગાંધીનગર
    • વડોદરા
    • સુરત
    • સૌરાષ્ટ્ર
    • કચ્છ-ભુજ
  • રાજકારણ
  • વેપાર
  • સ્પોર્ટ્સ
  • મનોરંજન
  • ઓટો
  • ટેકનોલોજી
  •    
    • લાઇફસ્ટાઇલ
    • ધાર્મિક
    • હેલ્થ
    • ખેતીવાડી
    • વાયરલ
No Result
View All Result
AnyTV ગુજરાતી સમાચાર

ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન ભીનાશ અને ચેપ ટાળવા માટે આ 5 ઘનિષ્ઠ સ્વચ્છતા ટિપ્સ અનુસરો

by કલ્પના ભટ્ટ
October 24, 2024
in હેલ્થ
A A
ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન ભીનાશ અને ચેપ ટાળવા માટે આ 5 ઘનિષ્ઠ સ્વચ્છતા ટિપ્સ અનુસરો

છબી સ્ત્રોત: સામાજિક ભીનાશ અને ચેપને ટાળવા માટે 5 ઘનિષ્ઠ સ્વચ્છતા ટીપ્સ

ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન, ક્યારેક તમને પરસેવો થાય છે, ક્યારેક તમને ખંજવાળ આવે છે અને ક્યારેક તમને યોનિમાર્ગ સ્રાવ થાય છે. શરીરમાં હોર્મોનલ ફેરફારો આ સમસ્યાઓનું સૌથી મોટું કારણ છે. આ સિવાય વધતું વજન અને થાક પણ તમારી ઘનિષ્ઠ સ્વચ્છતાને અસર કરી શકે છે. ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન વજન વધવું એ સંપૂર્ણપણે સામાન્ય છે. પરંતુ તેના કારણે સ્વચ્છતાની ઉપેક્ષા કરી શકાતી નથી. કારણ કે આ સમય દરમિયાન કોઈપણ પ્રકારનું ઈન્ફેક્શન માતા અને ગર્ભમાં ઉછરી રહેલા બાળક બંને માટે ખતરનાક સાબિત થઈ શકે છે. ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન ઘનિષ્ઠ સ્વચ્છતા જાળવવા માટેની ટીપ્સ અહીં છે:

1. યોનિમાર્ગને સ્વચ્છ રાખો

શરીરના વજનમાં વધારો થવાથી યોનિમાર્ગના સ્વાસ્થ્યનું ધ્યાન રાખવું મુશ્કેલ બને છે. યોનિમાર્ગના સ્ત્રાવને કારણે વધેલી ભીનાશથી રાહત મેળવવા માટે સુગંધ મુક્ત સાબુ અથવા ઘનિષ્ઠ ધોવાનો ઉપયોગ કરો. તેનાથી યોનિનો pH યોગ્ય રહે છે. ઉપરાંત, સફાઈ કર્યા પછી, પેન્ટી લાઇનર પહેરતા પહેલા ટુવાલની મદદથી યોનિમાર્ગને સૂકવી દો. આ ચેપની અસરોને અટકાવી શકે છે.

2. પરસેવો ન આવે તે માટે પેન્ટી લાઇનર પહેરો

જો તમે વર્કિંગ વુમન છો, તો વારંવાર પરસેવો ન આવે તે માટે પેન્ટી લાઇનર્સનો ઉપયોગ કરો. આ માત્ર દુર્ગંધને નિયંત્રિત નથી કરતું પરંતુ યોનિમાર્ગને શુષ્ક પણ રાખે છે. યોનિમાર્ગ સ્ત્રાવમાં ભીનાશ વધે છે, આવી સ્થિતિમાં પેન્ટી લાઇનર્સ ભેજને શોષવામાં અસરકારક સાબિત થાય છે.

3. પ્યુબિક વાળને ટ્રિમ કરો

સગર્ભા સ્ત્રીઓએ યોનિમાર્ગની સ્વચ્છતા જાળવવા માટે પ્યુબિક હેર ટ્રિમ કરવા જોઈએ. આનાથી જનનાંગોમાં જૂ વધવાનું જોખમ ઓછું થાય છે, જે કોઈપણ પ્રકારના ચેપ, ખંજવાળ અને એલર્જીને રોકી શકે છે. ટ્રિમિંગ પહેલાં શેવિંગ ક્રીમનો ઉપયોગ કરો અને પછી એક જ સ્ટ્રોકમાં વાળ દૂર કરવાનો પ્રયાસ કરો.

4. ચુસ્ત કપડાં પહેરવાનું ટાળો

વજન વધવાને કારણે કપડાંની સાઈઝ બદલાય છે. ચુસ્ત કપડા પહેરવાથી યોનિમાર્ગની આસપાસ પરસેવો જમા થવાની સમસ્યા વધે છે, જેનાથી ખંજવાળ અને બળતરા થાય છે. આવી સ્થિતિમાં, ત્વચાને શ્વાસ લેવા અને શરીરને આરામ આપવા માટે પ્રસૂતિ વસ્ત્રો પહેરો.

5. પેશાબ કર્યા પછી લૂછી લો

પેશાબ કર્યા પછી ગુપ્તાંગ સાફ કરવાની ખાતરી કરો. વાઇપને આગળથી પાછળ ખસેડો. કોઈપણ પ્રકારની બળતરા ટાળવા માટે નરમ પેશીનો ઉપયોગ કરો. પેશાબ કર્યા પછી દર વખતે યોનિમાર્ગને સાફ કરવું જરૂરી છે.

આ પણ વાંચો: એસ્કોર્બિક એસિડની ઉણપ શરદી અને ફ્લૂનું જોખમ વધારી શકે છે, રોગપ્રતિકારક શક્તિ વધારવા માટે આ 5 ખોરાક લો

SendShareTweetShareSend

સંબંધિત ન્યૂઝ

ઓટ્સ સ્વસ્થ છે? આરોગ્ય લાભો અને આડઅસરો સમજાવી
હેલ્થ

ઓટ્સ સ્વસ્થ છે? આરોગ્ય લાભો અને આડઅસરો સમજાવી

by કલ્પના ભટ્ટ
June 13, 2025
મધ્ય પૂર્વ દૃશ્ય: કોની બાજુ પર કોણ છે? ઇરાન માટે સાઉદી અરેબિયાનો ટેકો આપણા માટે વસ્તુઓ જટિલ બનાવી શકે છે
હેલ્થ

મધ્ય પૂર્વ દૃશ્ય: કોની બાજુ પર કોણ છે? ઇરાન માટે સાઉદી અરેબિયાનો ટેકો આપણા માટે વસ્તુઓ જટિલ બનાવી શકે છે

by કલ્પના ભટ્ટ
June 13, 2025
આયુર્વેદમાં કેનાબીસ: ગુજરાત સ્થિત બ્રાન્ડ કેવી રીતે સદીઓ જૂની હીલિંગ તકનીકોને પુનર્જીવિત કરી રહી છે
હેલ્થ

આયુર્વેદમાં કેનાબીસ: ગુજરાત સ્થિત બ્રાન્ડ કેવી રીતે સદીઓ જૂની હીલિંગ તકનીકોને પુનર્જીવિત કરી રહી છે

by કલ્પના ભટ્ટ
June 13, 2025
AnyTV ગુજરાતી સમાચાર

AnyTVNews એ ગુજરાતમાં એક લોકપ્રિય ડિજિટલ સમાચાર ચેનલ છે, જે તાજા સમાચાર, રાજકીય ઘટનાઓ, રમતગમત, મનોરંજન અને સ્થાનિક સમાચાર પ્રદાન કરે છે. આ ચેનલના પત્રકારો અને રિપોર્ટરો ગુજરાતના દરેક ખૂણામાંથી સમાચાર એકત્રિત કરે છે અને દર્શકોને તાજા અને સાચી માહિતી પહોંચાડે છે. AnyTVNews એ તેની ઝડપી અને વિશ્વસનીય સમાચાર સેવા માટે જાણીતી છે. આ ચેનલના કાર્યક્રમો અને સમાચાર બુલેટિન દર્શકોમાં ખૂબ જ લોકપ્રિય છે અને તે ગુજરાતના લોકો માટે એક વિશ્વસનીય સમાચાર સ્ત્રોત બની છે.

લોકપ્રિય વિષયો

  • અમદાવાદ
  • ઓટો
  • ખેતીવાડી
  • ટેકનોલોજી
  • દુનિયા
  • દેશ
  • ધાર્મિક
  • મનોરંજન
  • લાઇફસ્ટાઇલ
  • વડોદરા
  • વાયરલ
  • વેપાર
  • સુરત
  • સૌરાષ્ટ્ર
  • સ્પોર્ટ્સ
  • હેલ્થ

અમને ફોલ્લૉ કરો

Follow us on Google News
  • અમારા વિશે
  • જાહેરાત કરવા
  • અસ્વીકરણ
  • dmca-નીતિ
  • ગોપનીયતા નીતિ
  • અમારો સંપર્ક

© 2024 AnyTV News Network All Rights Reserved.

No Result
View All Result
  • ભાષા પસંદ કરો
    • English
    • हिंदी
  • દેશ
  • દુનિયા
  • શહેર
    • અમદાવાદ
    • ગાંધીનગર
    • વડોદરા
    • સુરત
    • સૌરાષ્ટ્ર
    • કચ્છ-ભુજ
  • રાજકારણ
  • વેપાર
  • સ્પોર્ટ્સ
  • મનોરંજન
  • ઓટો
  • ટેકનોલોજી
  • ધાર્મિક
  • લાઇફસ્ટાઇલ
  • હેલ્થ
  • ખેતીવાડી
  • વાયરલ
Follow us on Google News

© 2024 AnyTV News Network All Rights Reserved.

Go to mobile version