ઠંડા હવામાન વૃદ્ધ પુરુષોમાં પ્રોસ્ટેટ સમસ્યાઓનું જોખમ વધારે છે.
જેમ જેમ તાપમાન ઘટતું જાય છે તેમ, 60 વર્ષથી વધુ ઉંમરના પુરૂષોમાં પ્રોસ્ટેટ-સંબંધિત સમસ્યાઓનું વલણ વધી રહ્યું છે અને તેના પર તાત્કાલિક ધ્યાન આપવાની જરૂર છે. સૌમ્ય પ્રોસ્ટેટિક હાયપરપ્લાસિયા (BPH), જેને વિસ્તૃત પ્રોસ્ટેટ તરીકે પણ ઓળખવામાં આવે છે, તે એક સામાન્ય સ્થિતિ છે જે ઠંડા મહિનાઓમાં નોંધપાત્ર અગવડતા અને પેશાબની સમસ્યાઓનું કારણ બની શકે છે. વારંવાર અથવા મુશ્કેલ પેશાબ જેવા લક્ષણો વિશે જાગૃતિ કેળવવી, અને સારવારના વિકલ્પો જેમ કે દવા અને જીવનશૈલીમાં ફેરફાર જેવા કે હાઇડ્રેટેડ રહેવું, અને અતિશય કેફીન અને આલ્કોહોલ ટાળવાથી વૃદ્ધ પુરુષો આ સમય દરમિયાન તેમના પ્રોસ્ટેટ આરોગ્યને અસરકારક રીતે સંચાલિત કરવામાં મદદ કરી શકે છે.
પ્રોસ્ટેટની સમસ્યાઓ તે ઠંડીના મહિનાઓમાં ઊભી થાય છે અને ઘણા લોકોને મુશ્કેલ સમય આપી શકે છે. સૌમ્ય પ્રોસ્ટેટિક હાયપરપ્લાસિયા (BPH), જેને પ્રોસ્ટેટ ગ્રંથિનું વિસ્તરણ પણ કહેવામાં આવે છે તે એક સામાન્ય સ્થિતિ છે જે તે ઠંડીના મહિનાઓમાં વૃદ્ધ પુરુષો વધુ પીડાય છે. જીવનશૈલીમાં ફેરફાર જેવા કે રાત્રે પ્રવાહી ન પીવું અને દવાઓ આ સમસ્યાને સરળતાથી મેનેજ કરવામાં મદદ કરી શકે છે.
સૌમ્ય પ્રોસ્ટેટિક હાયપરપ્લાસિયા (BPH) પુરુષોમાં જોવા મળે છે કારણ કે પ્રોસ્ટેટ ગ્રંથિ સામાન્ય કરતાં મોટી થાય છે.
“ઠંડા હવામાનથી શારીરિક પ્રવૃત્તિમાં ઘટાડો થાય છે અને ડિહાઇડ્રેશન થાય છે, જે બંને એવા પરિબળો છે જે BPH જેવી પ્રોસ્ટેટ સમસ્યાઓને વધારી શકે છે. નિર્જલીકરણ પેશાબને વધુ કેન્દ્રિત બનાવે છે, મૂત્રાશયને બળતરા કરે છે અને પેશાબની આવર્તન વધે છે. OPD માં, દરરોજ, 60 થી વધુ ઉંમરના 10 માંથી 5 પુરુષો પેશાબની સમસ્યાઓની ફરિયાદ કરે છે અને તેમનું BPH માટે મૂલ્યાંકન કરવામાં આવે છે. 55 થી 60 વર્ષથી વધુ ઉંમરના વૃદ્ધ પુરુષોને પ્રોસ્ટેટના વિસ્તરણને કારણે પેશાબની સમસ્યા થઈ શકે છે જેને સૌમ્ય પ્રોસ્ટેટિક હાયપરપ્લાસિયા (BPH) કહેવાય છે. BPH નો અનુભવ કરતા પુરૂષો વારંવાર પેશાબ કરવા, પેશાબ શરૂ કરવામાં મુશ્કેલી અને મૂત્રાશયને ખાલી કરવામાં અસમર્થતા જેવા લક્ષણોની નોંધ લે છે. પેશાબની નળીઓનો વિસ્તાર ચેપ અથવા મૂત્રાશયની પથરી જેવી ગૂંચવણો ટાળવા માટે આ પ્રારંભિક સંકેતોને ઓળખવું મહત્વપૂર્ણ છે,” એપોલો સ્પેક્ટ્રા દિલ્હી કરોલ બાગના યુરોલોજિસ્ટ ડૉ. સૌરભ મિત્તલે જણાવ્યું હતું.
ડૉ. સૌરભે ઉમેર્યું કે BPH ના લક્ષણોમાં રાત્રે વારંવાર પેશાબ આવવો અને મૂત્રાશય ખાલી કરવામાં અસમર્થતા છે. વધુમાં, પેશાબના લક્ષણો વધુ વણસે છે કારણ કે દિવસો ઠંડા થાય છે અને વ્યક્તિના જીવનની ગુણવત્તાને અસર કરે છે. ઉપરાંત, પરસેવો કરતી વખતે વ્યક્તિ ઓછો પરસેવો કરે છે અને ઓછું પ્રવાહી ગુમાવે છે અને, આ પ્રક્રિયામાં, વધુ પેશાબ ઉત્પન્ન થાય છે અને વ્યક્તિ વારંવાર વૉશરૂમનો ઉપયોગ કરે છે. ઘણી વખત એવું નોંધવામાં આવ્યું છે કે આ લક્ષણો UTI સાથે મૂંઝવણમાં છે જે બિનજરૂરી એન્ટિબાયોટિક વહીવટ તરફ દોરી જાય છે જે તરફ દોરી જાય છે; પ્રતિકાર માટે. જીવનશૈલીમાં કેટલાક ફેરફારો આ સ્થિતિને નિયંત્રિત કરવામાં મદદ કરશે.
ડૉ. સૌરભે ઉમેર્યું, “BPH નિદાન માટે, દર્દીને શારીરિક તપાસ, પેશાબ પરીક્ષણો અને અલ્ટ્રાસાઉન્ડના સંયોજનની ભલામણ કરવામાં આવે છે. સારવારના વિકલ્પોમાં જીવનશૈલીમાં ફેરફાર, દવા અથવા ન્યૂનતમ આક્રમક શસ્ત્રક્રિયાનો સમાવેશ થઈ શકે છે. શિયાળા દરમિયાન પ્રોસ્ટેટની તંદુરસ્તી જાળવવા માટે, પુરુષોએ હાઇડ્રેટેડ રહેવું જોઈએ, વધુ પડતા કેફીન અને આલ્કોહોલથી દૂર રહેવું જોઈએ અને શારીરિક રીતે સક્રિય રહીને કસરત કરવી જોઈએ. ગરમ વસ્ત્રો પહેરવા અને તંદુરસ્ત આહાર જાળવવો એ પણ શિયાળાને લગતી પ્રોસ્ટેટ સમસ્યાઓને ઘટાડવામાં મુખ્ય ભૂમિકા ભજવે છે. 60 થી વધુ ઉંમરના પુરૂષોએ ઠંડીના દિવસોમાં તેમના પ્રોસ્ટેટના સ્વાસ્થ્ય વિશે જાગ્રત રહેવું જોઈએ. નિયમિત ચેક-અપ માટે યુરોલોજિસ્ટની સલાહ લેવાથી પરિણામોમાં નોંધપાત્ર સુધારો થઈ શકે છે. સ્વસ્થ રહેવા માટે તમારા પ્રોસ્ટેટ સ્વાસ્થ્ય પર તરત જ ધ્યાન આપવું એ સમયની જરૂરિયાત છે.”
આ પણ વાંચો: સ્ત્રીઓ માટે નિયમિત ગાયનેકોલોજિકલ ચેક-અપ શા માટે મહત્વનું છે? નિષ્ણાત ફાયદા સમજાવે છે
