AnyTV ગુજરાતી સમાચાર
  • દેશ
  • દુનિયા
  • શહેર
    • અમદાવાદ
    • ગાંધીનગર
    • વડોદરા
    • સુરત
    • સૌરાષ્ટ્ર
    • કચ્છ-ભુજ
  • રાજકારણ
  • વેપાર
  • સ્પોર્ટ્સ
  • મનોરંજન
  • ઓટો
  • ટેકનોલોજી
  •    
    • લાઇફસ્ટાઇલ
    • ધાર્મિક
    • હેલ્થ
    • ખેતીવાડી
    • વાયરલ
No Result
View All Result
  • ભાષા પસંદ કરો
    • ગુજરાતી
    • हिंदी
    • English
Follow us on Google News
AnyTV ગુજરાતી સમાચાર
  • દેશ
  • દુનિયા
  • શહેર
    • અમદાવાદ
    • ગાંધીનગર
    • વડોદરા
    • સુરત
    • સૌરાષ્ટ્ર
    • કચ્છ-ભુજ
  • રાજકારણ
  • વેપાર
  • સ્પોર્ટ્સ
  • મનોરંજન
  • ઓટો
  • ટેકનોલોજી
  •    
    • લાઇફસ્ટાઇલ
    • ધાર્મિક
    • હેલ્થ
    • ખેતીવાડી
    • વાયરલ
No Result
View All Result
AnyTV ગુજરાતી સમાચાર

ખાંડના વધુ પડતા સેવનથી શરીરને નુકસાન થાય છે, આ ગંભીર બીમારીઓ થઈ શકે છે

by કલ્પના ભટ્ટ
December 23, 2024
in હેલ્થ
A A
ખાંડના વધુ પડતા સેવનથી શરીરને નુકસાન થાય છે, આ ગંભીર બીમારીઓ થઈ શકે છે

છબી સ્ત્રોત: સામાજિક ખાંડનું વધુ પડતું સેવન શરીરને નુકસાન પહોંચાડે છે

ખોરાકમાં કોઈપણ વસ્તુનું વધુ પડતું સેવન સ્વાસ્થ્ય માટે હાનિકારક સાબિત થાય છે. મીઠું અથવા ખાંડનું વધુ પડતું સેવન સ્વાસ્થ્યને નુકસાન પહોંચાડે છે અને ઘણી ગંભીર બીમારીઓનું કારણ બને છે. કેટલાક લોકોને મીઠાઈ ખાવાનું ખૂબ જ ગમે છે, જેથી તેઓ જમ્યા પછી મીઠાઈ ન ખાતા હોય તો સંતોષ અનુભવતા નથી. પરંતુ જો તમને પણ વધુ પડતી મીઠાઈ ખાવાની આદત હોય તો સમયસર ધ્યાન રાખો. અહીં અમે તમને જણાવીશું કે વધુ પડતી ખાંડ ખાવાથી કયા રોગો થઈ શકે છે.

વધુ પડતી ખાંડનું સેવન કરવાથી આ રોગો થઈ શકે છે:

હૃદયના રોગોઃ ખાંડના વધુ પડતા સેવનથી હૃદયના રોગો વધે છે. જે લોકો વધુ પડતાં સોફ્ટ ડ્રિંક્સ પીવે છે તેમના શરીરમાં ભૂખ પર કંટ્રોલ નથી રહેતો, જેના કારણે વજન વધવા લાગે છે, જેનાથી હ્રદય રોગ થાય છે. ડાયાબિટીસ: વધુ પડતી મીઠાઈઓ ખાવાથી શરીરમાં બ્લડ શુગર લેવલ બગડે છે, જેના કારણે ડાયાબિટીસ જેવી બીમારીઓનું જોખમ પણ વધી જાય છે. આ સિવાય ચિંતા, મૂડ સ્વિંગ અને માથાનો દુખાવો જેવી સમસ્યાઓ પણ થઈ શકે છે. હાઈ કોલેસ્ટ્રોલઃ ખાંડના વધુ પડતા સેવનથી શરીરમાં કોલેસ્ટ્રોલનું પ્રમાણ વધી શકે છે. અત્યાર સુધીના ઘણા રિસર્ચમાં સામે આવ્યું છે કે ખાંડના વધુ પડતા સેવનથી શરીરમાં ખરાબ કોલેસ્ટ્રોલ વધવા લાગે છે. ફેટી લિવર ડિસીઝ: ખાંડનું વધુ પડતું સેવન તમારા લીવરને નબળું પાડી શકે છે. ખાંડ નોન-આલ્કોહોલિક ફેટી લીવર રોગનું કારણ બની શકે છે. સ્થૂળતા ઝડપથી વધે છેઃ ખાંડનું વધુ પડતું સેવન તમને મેદસ્વી બનાવી શકે છે. જો તમે વજન ઘટાડવા માટે ડાયટિંગ કરી રહ્યા છો પરંતુ ખાંડ ખાવાનું બંધ કર્યું નથી, તો તમે ક્યારેય તમારું વજન નિયંત્રિત કરી શકશો નહીં. ફિટ રહેવા માટે, તમારે મર્યાદિત માત્રામાં ખાંડ અને મીઠું લેવાનું શરૂ કરવું પડશે.

આ પણ વાંચો: શિયાળામાં પાણી ઓછું પીવું? આ 5 લક્ષણો વિશે જાણો જે શરીરમાં પાણીની ઉણપ દર્શાવે છે

SendShareTweetShareSend

સંબંધિત ન્યૂઝ

વૈશ્વિક શિક્ષણ ભારત આવે છે: વિદેશી યુનિવર્સિટીઓ કેવી રીતે ઉચ્ચ શિક્ષણને ફરીથી આકાર આપે છે
હેલ્થ

વૈશ્વિક શિક્ષણ ભારત આવે છે: વિદેશી યુનિવર્સિટીઓ કેવી રીતે ઉચ્ચ શિક્ષણને ફરીથી આકાર આપે છે

by કલ્પના ભટ્ટ
June 8, 2025
દિલ્હી વેધર અપડેટ: બુધ 43 ડિગ્રી સે.
હેલ્થ

દિલ્હી વેધર અપડેટ: બુધ 43 ડિગ્રી સે.

by કલ્પના ભટ્ટ
June 8, 2025
ઉઝબેક દર્દી ભારતમાં મગજની ગાંઠની જટિલ સર્જરી પછી લકવાગ્રસ્તના જોખમને ધબકારા કરે છે
હેલ્થ

ઉઝબેક દર્દી ભારતમાં મગજની ગાંઠની જટિલ સર્જરી પછી લકવાગ્રસ્તના જોખમને ધબકારા કરે છે

by કલ્પના ભટ્ટ
June 8, 2025
AnyTV ગુજરાતી સમાચાર

AnyTVNews એ ગુજરાતમાં એક લોકપ્રિય ડિજિટલ સમાચાર ચેનલ છે, જે તાજા સમાચાર, રાજકીય ઘટનાઓ, રમતગમત, મનોરંજન અને સ્થાનિક સમાચાર પ્રદાન કરે છે. આ ચેનલના પત્રકારો અને રિપોર્ટરો ગુજરાતના દરેક ખૂણામાંથી સમાચાર એકત્રિત કરે છે અને દર્શકોને તાજા અને સાચી માહિતી પહોંચાડે છે. AnyTVNews એ તેની ઝડપી અને વિશ્વસનીય સમાચાર સેવા માટે જાણીતી છે. આ ચેનલના કાર્યક્રમો અને સમાચાર બુલેટિન દર્શકોમાં ખૂબ જ લોકપ્રિય છે અને તે ગુજરાતના લોકો માટે એક વિશ્વસનીય સમાચાર સ્ત્રોત બની છે.

લોકપ્રિય વિષયો

  • અમદાવાદ
  • ઓટો
  • ખેતીવાડી
  • ટેકનોલોજી
  • દુનિયા
  • દેશ
  • ધાર્મિક
  • મનોરંજન
  • લાઇફસ્ટાઇલ
  • વડોદરા
  • વાયરલ
  • વેપાર
  • સુરત
  • સૌરાષ્ટ્ર
  • સ્પોર્ટ્સ
  • હેલ્થ

અમને ફોલ્લૉ કરો

Follow us on Google News
  • અમારા વિશે
  • જાહેરાત કરવા
  • અસ્વીકરણ
  • dmca-નીતિ
  • ગોપનીયતા નીતિ
  • અમારો સંપર્ક

© 2024 AnyTV News Network All Rights Reserved.

No Result
View All Result
  • ભાષા પસંદ કરો
    • English
    • हिंदी
  • દેશ
  • દુનિયા
  • શહેર
    • અમદાવાદ
    • ગાંધીનગર
    • વડોદરા
    • સુરત
    • સૌરાષ્ટ્ર
    • કચ્છ-ભુજ
  • રાજકારણ
  • વેપાર
  • સ્પોર્ટ્સ
  • મનોરંજન
  • ઓટો
  • ટેકનોલોજી
  • ધાર્મિક
  • લાઇફસ્ટાઇલ
  • હેલ્થ
  • ખેતીવાડી
  • વાયરલ
Follow us on Google News

© 2024 AnyTV News Network All Rights Reserved.

Go to mobile version