AnyTV ગુજરાતી સમાચાર
  • દેશ
  • દુનિયા
  • શહેર
    • અમદાવાદ
    • ગાંધીનગર
    • વડોદરા
    • સુરત
    • સૌરાષ્ટ્ર
    • કચ્છ-ભુજ
  • રાજકારણ
  • વેપાર
  • સ્પોર્ટ્સ
  • મનોરંજન
  • ઓટો
  • ટેકનોલોજી
  •    
    • લાઇફસ્ટાઇલ
    • ધાર્મિક
    • હેલ્થ
    • ખેતીવાડી
    • વાયરલ
No Result
View All Result
  • ભાષા પસંદ કરો
    • ગુજરાતી
    • हिंदी
    • English
AnyTV ગુજરાતી સમાચાર
  • દેશ
  • દુનિયા
  • શહેર
    • અમદાવાદ
    • ગાંધીનગર
    • વડોદરા
    • સુરત
    • સૌરાષ્ટ્ર
    • કચ્છ-ભુજ
  • રાજકારણ
  • વેપાર
  • સ્પોર્ટ્સ
  • મનોરંજન
  • ઓટો
  • ટેકનોલોજી
  •    
    • લાઇફસ્ટાઇલ
    • ધાર્મિક
    • હેલ્થ
    • ખેતીવાડી
    • વાયરલ
No Result
View All Result
AnyTV ગુજરાતી સમાચાર

સવારે ખાલી પેટ આ વસ્તુઓનું પાણી પીવાથી વધે છે વજન, જાણો અન્ય ફાયદા

by કલ્પના ભટ્ટ
November 18, 2024
in હેલ્થ
A A
સવારે ખાલી પેટ આ વસ્તુઓનું પાણી પીવાથી વધે છે વજન, જાણો અન્ય ફાયદા

છબી સ્ત્રોત: સામાજિક આ વસ્તુઓનું પાણી પીવાથી વજન ઘટે છે

જો તમારું વજન પણ દરરોજ ઝડપથી વધી રહ્યું છે, તો તેને ઘટાડવા માટે તમારે તમારી જીવનશૈલીમાં સુધારો કરવો પડશે. સારા આહાર અને વ્યાયામથી તમે વધતી સ્થૂળતાને નિયંત્રિત કરી શકો છો. આ ઉપરાંત, જો તમે તમારું વજન ઝડપથી ઓછું કરવા માંગો છો, તો સારા આહાર અને કસરત સિવાય, તમારે આ ઘરેલું ઉપચારોનો પણ સવારે ખાલી પેટ ઉપયોગ કરવો જોઈએ.

વજન ઘટાડવા માટે સવારે ખાલી પેટ આ વસ્તુઓ ધરાવતું પાણી પીવો.

લીંબુ અને મધનો ઉપયોગઃ એક ગ્લાસ પાણીમાં અડધુ લીંબુ, એક ચમચી મધ અને એક ચપટી કાળા મરી નાખીને પીવો. કાળા મરીમાં પિપરીન નામનું તત્વ હોય છે. તે શરીરમાં નવા ફેટ સેલ્સ એકઠા થવા દેતું નથી. લીંબુમાં રહેલું એસ્કોર્બિક એસિડ શરીરમાં હાજર કફને ઘટાડે છે અને શરીરમાંથી ઝેરી તત્વોને દૂર કરવામાં મદદ કરે છે. વરિયાળીનું પાણી: 6-8 વરિયાળીના દાણાને એક કપ પાણીમાં પાંચ મિનિટ સુધી ઉકાળો. તેને ગાળીને સવારે ખાલી પેટે ગરમ ગરમ પીવો. તેનાથી વધુ પડતી ભૂખ લાગવાની સમસ્યાથી રાહત મળશે અને ખાવાની ઈચ્છા ઓછી થશે. તે શરીરની તમામ મિનિટની ગંદકીને સાફ કરે છે અને પેશાબ અને પરસેવોને પ્રેરિત કરે છે. જીરું પાણીઃ જીરાનું પાણી પીવાથી મેદસ્વીતા ઝડપથી ઓછી થાય છે. તેમાં જીરું એલ્ડિહાઇડ અને થાઇમોક્વિનોન જેવા સંયોજનો છે, જે બળતરા વિરોધી ગુણધર્મોથી સમૃદ્ધ છે. જો તમને સંધિવા અને સાંધાના દુખાવા જેવી સ્થિતિ છે, તો જીરુંનું પાણી બળતરા અને બળતરા ઘટાડવામાં અસરકારક છે. મેથીના દાણાનું પાણી: મેથીનું પાણી પીવાથી માત્ર સ્થૂળતા ઓછી થતી નથી પણ ડાયાબિટીસને નિયંત્રિત કરવામાં પણ મદદ મળે છે. મેથી લોહીમાં ગ્લુકોઝના સ્તરને સંતુલિત રાખવામાં મદદ કરે છે. મેથીનું પાણી બનાવવા માટે સૌથી પહેલા 1 ચમચી મેથીના દાણાને 1 ગ્લાસ પાણીમાં આખી રાત પલાળી રાખો. આ પછી, સવારે ઉઠ્યા પછી, આ પાણીને ગાળીને ખાલી પેટ પીવો. આમળાનો રસ: તે વિટામિન સીથી ભરપૂર છે, જે એક ઉત્તમ એન્ટીઑકિસડન્ટ છે. તે શરીરમાંથી ઝેરી તત્વોને બહાર કાઢવામાં મદદ કરે છે. તે મેટાબોલિઝમ વધારવામાં અને કેલરી બર્ન કરવામાં મદદ કરે છે. તે શરીરની રોગપ્રતિકારક શક્તિ વધારે છે.

આ પણ વાંચો: સવારે ખાલી પેટે લવિંગનું પાણી પીવાથી આ શિયાળામાં તમને આ બીમારીઓથી બચાવી શકાય છે

SendShareTweetShareSend

સંબંધિત ન્યૂઝ

30 પર 50 લાગે છે? કોર્પોરેટ ભારતના માણસોને ડાયાબિટીઝ અને હાયપરટેન્શનના વધતા જોખમનો સામનો કરવો પડે છે
હેલ્થ

30 પર 50 લાગે છે? કોર્પોરેટ ભારતના માણસોને ડાયાબિટીઝ અને હાયપરટેન્શનના વધતા જોખમનો સામનો કરવો પડે છે

by કલ્પના ભટ્ટ
July 22, 2025
પવન કલ્યાણ: 'મુગલોને મહિમા આપવા માટે પૂરતું' કેમ કે શિવાજી અને વિજયનગર જેવા ભારતના નાયકો ઉપર અકબરને કેમ પ્રકાશિત કરે છે?
હેલ્થ

પવન કલ્યાણ: ‘મુગલોને મહિમા આપવા માટે પૂરતું’ કેમ કે શિવાજી અને વિજયનગર જેવા ભારતના નાયકો ઉપર અકબરને કેમ પ્રકાશિત કરે છે?

by કલ્પના ભટ્ટ
July 22, 2025
'વાર્ષિક આરોગ્ય તપાસ કરો કાનૂની અધિકાર': આરોગ્યના મુદ્દાઓમાં વધારો વચ્ચે રાઘવ ચધ્ધા રૂ.
હેલ્થ

‘વાર્ષિક આરોગ્ય તપાસ કરો કાનૂની અધિકાર’: આરોગ્યના મુદ્દાઓમાં વધારો વચ્ચે રાઘવ ચધ્ધા રૂ.

by કલ્પના ભટ્ટ
July 22, 2025

Latest News

સીસીએસયુ પરિણામ 2025: ચૌધરી ચરણસિંહ યુનિવર્સિટી બીબીએ, બીસીએ સેમેસ્ટર II અને IV જૂનનાં પરિણામો સીસીએસયુનિવર્સીટી.એ.એન.
ખેતીવાડી

સીસીએસયુ પરિણામ 2025: ચૌધરી ચરણસિંહ યુનિવર્સિટી બીબીએ, બીસીએ સેમેસ્ટર II અને IV જૂનનાં પરિણામો સીસીએસયુનિવર્સીટી.એ.એન.

by વિવેક આનંદ
July 22, 2025
30 પર 50 લાગે છે? કોર્પોરેટ ભારતના માણસોને ડાયાબિટીઝ અને હાયપરટેન્શનના વધતા જોખમનો સામનો કરવો પડે છે
હેલ્થ

30 પર 50 લાગે છે? કોર્પોરેટ ભારતના માણસોને ડાયાબિટીઝ અને હાયપરટેન્શનના વધતા જોખમનો સામનો કરવો પડે છે

by કલ્પના ભટ્ટ
July 22, 2025
એન્ડ્રિક તેની હેમસ્ટ્રિંગની ઇજામાં ફરીથી p થલો સહન કરે છે; 8-10 અઠવાડિયા માટે બહાર
સ્પોર્ટ્સ

એન્ડ્રિક તેની હેમસ્ટ્રિંગની ઇજામાં ફરીથી p થલો સહન કરે છે; 8-10 અઠવાડિયા માટે બહાર

by હરેશ શુક્લા
July 22, 2025
વાયરલ વિડિઓ: અસંતોષકારક છતાં હોશિયાર પાપા કી યુક્તિઓ Auto ટો રિક્ષા ડ્રાઇવર અને દુકાનદાર, તપાસો?
વેપાર

વાયરલ વિડિઓ: અસંતોષકારક છતાં હોશિયાર પાપા કી યુક્તિઓ Auto ટો રિક્ષા ડ્રાઇવર અને દુકાનદાર, તપાસો?

by ઉદય ઝાલા
July 22, 2025
AnyTV ગુજરાતી સમાચાર

AnyTVNews એ ગુજરાતમાં એક લોકપ્રિય ડિજિટલ સમાચાર ચેનલ છે, જે તાજા સમાચાર, રાજકીય ઘટનાઓ, રમતગમત, મનોરંજન અને સ્થાનિક સમાચાર પ્રદાન કરે છે. આ ચેનલના પત્રકારો અને રિપોર્ટરો ગુજરાતના દરેક ખૂણામાંથી સમાચાર એકત્રિત કરે છે અને દર્શકોને તાજા અને સાચી માહિતી પહોંચાડે છે. AnyTVNews એ તેની ઝડપી અને વિશ્વસનીય સમાચાર સેવા માટે જાણીતી છે. આ ચેનલના કાર્યક્રમો અને સમાચાર બુલેટિન દર્શકોમાં ખૂબ જ લોકપ્રિય છે અને તે ગુજરાતના લોકો માટે એક વિશ્વસનીય સમાચાર સ્ત્રોત બની છે.

લોકપ્રિય વિષયો

  • અમદાવાદ
  • ઓટો
  • ખેતીવાડી
  • ટેકનોલોજી
  • દુનિયા
  • દેશ
  • ધાર્મિક
  • મનોરંજન
  • લાઇફસ્ટાઇલ
  • વડોદરા
  • વાયરલ
  • વેપાર
  • સુરત
  • સૌરાષ્ટ્ર
  • સ્પોર્ટ્સ
  • હેલ્થ

અમને ફોલ્લૉ કરો

Follow us on Google News
  • અમારા વિશે
  • જાહેરાત કરવા
  • અસ્વીકરણ
  • dmca-નીતિ
  • ગોપનીયતા નીતિ
  • અમારો સંપર્ક

© 2025 AnyTV News Network All Rights Reserved.

No Result
View All Result
  • ભાષા પસંદ કરો
    • English
    • हिंदी
  • દેશ
  • દુનિયા
  • શહેર
    • અમદાવાદ
    • ગાંધીનગર
    • વડોદરા
    • સુરત
    • સૌરાષ્ટ્ર
    • કચ્છ-ભુજ
  • રાજકારણ
  • વેપાર
  • સ્પોર્ટ્સ
  • મનોરંજન
  • ઓટો
  • ટેકનોલોજી
  • ધાર્મિક
  • લાઇફસ્ટાઇલ
  • હેલ્થ
  • ખેતીવાડી
  • વાયરલ
Follow us on Google News

© 2025 AnyTV News Network All Rights Reserved.

Go to mobile version