ચા પીવું, કાગળના કપમાં કોફી કિડનીને નુકસાન પહોંચાડી શકે છે: તેને રોકવા માટે સ્વામી રામદેવથી આયુર્વેદિક ઉપાય જાણો

છબી સ્રોત: ફાઇલ છબી ચા પીવા, અથવા કાગળના કપમાં કોફી કિડનીને નુકસાન પહોંચાડે છે.

શિયાળામાં ચા, કોફી અને સૂપનો વપરાશ વધે છે. જો કે, આપણે બધા નિકાલજોગ કાગળના કપમાં ઘરની બહાર કંઈપણ પીવાનું પસંદ કરીએ છીએ કારણ કે તે સલામત વિકલ્પ લાગે છે. પરંતુ ચાલો તમને જણાવીએ કે, આ કાગળના કપ એક મોટી છેતરપિંડી છે. આરોગ્ય નિષ્ણાતોના જણાવ્યા મુજબ, આ કાગળના કપને આરોગ્ય માટે હાનિકારક બનાવવા માટે પ્લાસ્ટિક અને રસાયણોનો ઉપયોગ કરવામાં આવે છે. જ્યારે આપણે કોઈપણ કાગળ પર પાણી રેડવું, ત્યારે તે ઓગળવાનું શરૂ કરે છે, તો પછી કાગળના કપમાં શું છે જે તે ઓગળતું નથી? તેની અંદર ‘અલ્ટ્રા-પાતળા પ્લાસ્ટિક’ નો કોટિંગ છે. જ્યારે તેમાં ગરમ ​​ચાની કોફી રેડવામાં આવે છે, ત્યારે તેમાં હાજર રહેલા રસાયણો લીક થવાનું શરૂ થાય છે. જ્યારે ખાંડ ઉમેરવામાં આવે છે અને સ્ટીરરથી ઓગળી જાય છે ત્યારે મર્યાદા પહોંચી જાય છે. આ પ્રક્રિયામાં, રસાયણોનો લિકેજ વધુ ઝડપી બને છે.

પરિણામે, લાંબા સમય સુધી આવા કપમાં ચા પીવાથી યકૃત અને કિડની પર ખરાબ અસર પડે છે. આઈઆઈટી ખારાગપુરના જણાવ્યા અનુસાર, જો કોઈ વ્યક્તિ કાગળના કપમાં દિવસમાં ત્રણ વખત ચા પી રહ્યો હોય, તો માઇક્રોપ્લાસ્ટિકના 75 હજાર કણો તેના શરીરમાં જઈ રહ્યા છે, જે કિડનીને નુકસાન થવાનું જોખમ વધારે છે. હમણાં સુધી લોકો એમ માની રહ્યા હતા કે પ્લાસ્ટિકના કપ બહાર છે અને કાગળના કપ સલામત છે. પરંતુ હવે આપણે સિરામિક અને સ્ટીલ કપ પર પાછા આવવું પડશે, એટલે કે, પાછા બેઝિક્સ પર. આપણી કિડનીને મજબૂત રાખવા માટે યોગને આપણા જીવનમાં કેવી રીતે સમાવિષ્ટ કરવું તે જાણવા માટે, ચાલો સ્વામી રામદેવના આશ્રયમાં જઈએ.

તંદુરસ્ત કિડની માટે અસરકારક ઉકેલો

તમારું વજન કાબૂમાં રાખો તમારા વજનને પીશો નહીં પુષ્કળ પાણી જંક ફૂડ ન ખાશો, ઘણા બધા પેઇનકિલર્સ ન લો

30 પછી આહાર યોજના

પાણીની માત્રામાં વધારો મીઠું ઓછું કરો અને ખાંડ લેતા વધુ ફાઇબરમાં બદામ ખાવું આવશ્યક છે આખા અનાજની ખાતરી કરો કે તમે પ્રોટીન લો છો

કિડની તંદુરસ્ત છે તેની ખાતરી કરવા માટે આપણે વજનને નિયંત્રિત કરવાની જરૂર છે, અને બ્લડ પ્રેશર, અસ્વસ્થતા અને ડાયાબિટીઝને પણ નિયંત્રણમાં રાખવું જોઈએ કારણ કે ખાંડના 70% દર્દીઓને કિડની રોગ હોય છે.

તમારા આહારમાં ખાટા છાશ, ઘોડો ગ્રામ દાળ, જવનો લોટ અને સ્ટોનક્રોપ પાંદડા શામેલ કરો.

જો તમે ગોખરુ પાણીનો વપરાશ કરો તો કિડની સ્વસ્થ રહેશે. ગોખારુને પાણીમાં પલાળો, તેને ઉકાળો અને ઠંડુ કરો. દિવસમાં એકવાર પાણી કા .વું.

તમારી કિડનીને મજબૂત અને સ્વસ્થ રાખવા માટે, મીઠાના વધુ પ્રમાણમાં વધુ પ્રમાણમાં ટાળો. અતિશય મીઠું શરીરમાં સોડિયમ સંતુલનને ખલેલ પહોંચાડે છે અને કિડનીના કાર્યને અસર કરે છે.

હોમ ઉપાય- તમારી કિડની સાચવો

સવારે 1 ચમચી લીંગો પાંદડાઓનો રસ પીવો

જો તમે પાણીમાં કોર્નસિલ્કને ઉકાળો, તેને ફિલ્ટર કરો અને પીશો તો કિડનીના પત્થરોને દૂર કરવામાં આવશે. તે કિડનીના પત્થરોને દૂર કરશે અને યુટીઆઈ ચેપ દૂર થશે.

પણ વાંચો: નિસર્ગોપચાર શું છે? ઘણા રોગોની સારવાર માટે સ્વામી રામદેવ દ્વારા પદ્ધતિ અને ઉપાયો જાણો