સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓ જે સવારે ઉબકાનું કારણ બને છે.
જ્યારે લોકો બીમાર હોય છે, ત્યારે તેઓ અસ્વસ્થતા અનુભવે છે અને ઉલ્ટી કરવાનું શરૂ કરે છે. ઘણી વખત લોકોને અપચો અથવા અપચોને કારણે આ સમસ્યાનો સામનો કરવો પડે છે. મુસાફરી દરમિયાન ઘણા લોકોને આ સમસ્યાનો સામનો કરવો પડે છે. પરંતુ, જો તમને સવારે ઉઠ્યા પછી ઉલટી થવાનું મન થાય અથવા તમને ઉલટી થાય (મોર્નિંગ ખાલી પેટના કારણમાં ઉલટી ઉબકા), તો તમારે તમારા સ્વાસ્થ્ય વિશે સાવચેત રહેવું જોઈએ. આવો, અમે તમને જણાવીએ કે સવારે ખાલી પેટે ઉલ્ટી થવાના કારણો.
સવારે ઉઠતાની સાથે જ ઉલ્ટી થવાના કારણો આ છે:
ચિંતા અને તાણ: જો તમે કોઈ બાબતને લઈને ખૂબ જ ચિંતિત છો અથવા કંઈક તમને ખૂબ જ પરેશાન કરી રહ્યું છે અને તમે સતત તેના વિશે વિચારી રહ્યા છો, તો આનાથી પણ મોર્નિંગ સિકનેસ થઈ શકે છે. ઘણીવાર, અતિશય તાણ અને ચિંતાને લીધે, ઉબકા અને ઉલટી ખાલી પેટ પર થાય છે.
લો બ્લડ સુગર લેવલઃ જો તમારું બ્લડ પ્રેશર ઓછું થઈ જાય છે, તો આ પણ સવારે ઊલટી થવાનું એક કારણ હોઈ શકે છે. આ સ્થિતિમાં, ઉલ્ટીની સાથે, દર્દીને ચક્કર પણ આવે છે અને ઘણી વખત લોકો બેહોશ પણ થઈ જાય છે. તેનાથી બચવા માટે સવારે ઉઠ્યા પછી સૌથી પહેલા કંઈક ખાઓ.
માઈગ્રેનઃ જો તમને માઈગ્રેનની સમસ્યા છે તો તેના કારણે તમારે સવારે ઊલટી અને ઉબકાનો સામનો કરવો પડી શકે છે. ક્લસ્ટર માથાનો દુખાવો ઉબકાનું મુખ્ય કારણ હોઈ શકે છે. તમને જણાવી દઈએ કે ભૂખના કારણે લો બ્લડ શુગર માઈગ્રેન માથાનો દુખાવો થઈ શકે છે. બીજી બાજુ, જો તમને સવારે ઉઠ્યા પછી માથાનો દુખાવો થાય છે, તો આ સમય દરમિયાન તમને ઉલટી થઈ શકે છે.
ડિહાઇડ્રેશનઃ સવારે ઊલટી થવી એ ડિહાઇડ્રેશનનું મોટું કારણ છે. જો તમને સવારે ચક્કર આવતા હોય અને ઉલ્ટી થતી હોય તો તમારે પૂરતું પાણી પીવું જોઈએ જેથી તમારું શરીર ડિહાઈડ્રેશનનો શિકાર ન બને.
આ પણ વાંચોઃ વરસાદમાં ભીંજાવાથી બીમારી? શરદી અને ઉધરસથી છુટકારો મેળવવા માટે આ દેશી કઠોળને પીવો
