1. પીક પોલ્યુશન અવર્સ દરમિયાન ઘરની અંદર રહો: જ્યારે ફટાકડાનો ધુમાડો સૌથી ખરાબ હોય ત્યારે પ્રદૂષણના પીક કલાકો દરમિયાન (સામાન્ય રીતે રાત્રે 10 વાગ્યાથી 2 વાગ્યા સુધી) બહાર જવાનું ટાળો. (છબી સ્ત્રોત: Pinterest/lovelaughmirch)
2. રક્ષણાત્મક ગિયર પહેરો: તમારી આંખોને પ્રદૂષકોથી બચાવવા માટે બહાર નીકળો ત્યારે ગોગલ્સ અથવા સનગ્લાસ પહેરો. (છબી સ્ત્રોત: કેનવા)
3. પાણીથી આંખોને ફ્લશ કરો: જો પ્રદૂષકોના સંપર્કમાં હોય તો તમારી આંખોને પાણીથી ધોઈ લો. (છબી સ્ત્રોત: Pinterest/aromasand0538)
4. કૃત્રિમ આંસુનો ઉપયોગ કરો: શુષ્કતા અને બળતરાનો સામનો કરવા માટે કૃત્રિમ આંસુ લાગુ કરો. (છબી સ્ત્રોત: કેનવા)
5. આંખો ઘસવાનું ટાળો: વધુ બળતરા અટકાવવા માટે આંખોને ઘસવાને બદલે હળવા હાથે થપથપાવો. (છબી સ્ત્રોત: Pinterest/goodhousemag)
6. આંખોને મોઇશ્ચરાઇઝ્ડ રાખો: આંખની ભેજ જાળવવા માટે આઇ ક્રિમ અથવા જેલ લગાવો. (છબી સ્ત્રોત: Pinterest/shefinds)
7. કોન્ટેક્ટ લેન્સ ટાળો: બળતરા ઘટાડવા માટે દિવાળી દરમિયાન કોન્ટેક્ટ લેન્સ પહેરવાનું ટાળો. (છબી સ્ત્રોત: કેનવા)
ઇનપુટ્સ દ્વારા: ડૉ નીરજ સંદુજા, MBBS, MS, નેત્ર ચિકિત્સક, અને આંખના સર્જન, Viaan Eye and Retina Center (છબી સ્ત્રોત: ABPLIVE AI)
આના રોજ પ્રકાશિત : 31 ઑક્ટો 2024 07:48 PM (IST)