AnyTV ગુજરાતી સમાચાર
  • દેશ
  • દુનિયા
  • શહેર
    • અમદાવાદ
    • ગાંધીનગર
    • વડોદરા
    • સુરત
    • સૌરાષ્ટ્ર
    • કચ્છ-ભુજ
  • રાજકારણ
  • વેપાર
  • સ્પોર્ટ્સ
  • મનોરંજન
  • ઓટો
  • ટેકનોલોજી
  •    
    • લાઇફસ્ટાઇલ
    • ધાર્મિક
    • હેલ્થ
    • ખેતીવાડી
    • વાયરલ
No Result
View All Result
  • ભાષા પસંદ કરો
    • ગુજરાતી
    • हिंदी
    • English
AnyTV ગુજરાતી સમાચાર
  • દેશ
  • દુનિયા
  • શહેર
    • અમદાવાદ
    • ગાંધીનગર
    • વડોદરા
    • સુરત
    • સૌરાષ્ટ્ર
    • કચ્છ-ભુજ
  • રાજકારણ
  • વેપાર
  • સ્પોર્ટ્સ
  • મનોરંજન
  • ઓટો
  • ટેકનોલોજી
  •    
    • લાઇફસ્ટાઇલ
    • ધાર્મિક
    • હેલ્થ
    • ખેતીવાડી
    • વાયરલ
No Result
View All Result
AnyTV ગુજરાતી સમાચાર

ડાયાબિટીસના દર્દીઓએ સૂતા પહેલા આ વસ્તુ ચાવવી જોઈએ, આ ગંભીર સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓથી બચવામાં મદદ કરે છે

by કલ્પના ભટ્ટ
December 10, 2024
in હેલ્થ
A A
ડાયાબિટીસના દર્દીઓએ સૂતા પહેલા આ વસ્તુ ચાવવી જોઈએ, આ ગંભીર સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓથી બચવામાં મદદ કરે છે

છબી સ્ત્રોત: સામાજિક ડાયાબિટીસના દર્દીઓએ રાત્રે આ વસ્તુ ચાવવા જોઈએ

ડાયાબિટીસમાં સૂતા પહેલા વરિયાળી ચાવવાના ફાયદાઃ ડાયાબિટીસના દર્દીઓ માટે શુગરને કંટ્રોલ કરવી મુશ્કેલ કામ છે. ક્યારેક ઉપવાસ કરવાથી શુગર વધી જાય છે તો ક્યારેક ઉપવાસ પછી શુગર લેવલ વધી જાય છે. આ સિવાય ડાયાબિટીસમાં પણ કબજિયાતની સમસ્યા રહે છે. આવી સ્થિતિમાં તમે શુગરને કંટ્રોલ કરવા માટે આ વસ્તુની મદદ લઈ શકો છો. જેમ કે રાત્રે સૂતા પહેલા વરિયાળી ચાવવા. રાત્રે સૂતા પહેલા વરિયાળી ચાવવાથી ડાયાબિટીસના લક્ષણો ઘટાડવાની સાથે પાચનક્રિયા ઝડપી બને છે. આ સિવાય પણ આ કામ કરવાથી ઘણા ફાયદા થાય છે. આ વિશે વિગતવાર જાણો.

ડાયાબિટીસમાં વરિયાળીનું સેવન કરવાથી ફાયદા થાય છે

શુગરને કંટ્રોલ કરવામાં મદદરૂપઃ વરિયાળીમાં એન્ટીઓક્સીડેન્ટ ગુણ હોય છે જે શુગર મેટાબોલિઝમમાં મદદરૂપ થાય છે. આ સિવાય તેના ફાયટોકેમિકલ્સ ઇન્સ્યુલિનનું ઉત્પાદન વધારવામાં મદદ કરે છે, જે બ્લડ સુગરને નિયંત્રિત કરવામાં મદદ કરે છે. સૂતા પહેલા વરિયાળી ચાવવાથી શુગર કંટ્રોલ કરવામાં મદદ મળે છે. આ રીતે, તે ખાંડ ઘટાડવામાં મદદ કરે છે. કબજિયાતથી બચાવે છેઃ ડાયાબિટીસમાં વરિયાળી ચાવવાથી કબજિયાત મટે છે. ડાયાબિટીસમાં કબજિયાત સુગર વધે છે. આવી સ્થિતિમાં, વરિયાળી પેટના મેટાબોલિક રેટને વધારે છે અને આંતરડાની ગતિને ઝડપી બનાવે છે. તે સ્ટૂલમાં બલ્ક ઉમેરવાનું કામ કરે છે, જે આંતરડાની ગતિને સરળ બનાવે છે અને કબજિયાતથી રાહત આપે છે. ડાયાબિટીક રેટિનોપેથીમાં ફાયદાકારક: મુઠ્ઠીભર વરિયાળીના દાણા તમારી આંખો માટે અજાયબી કરી શકે છે. તેમાં વિટામિન A હોય છે, જે આંખો માટે જરૂરી વિટામિન છે. વરિયાળીના બીજનો અર્ક પણ ગ્લુકોમાથી બચાવે છે. ડાયાબિટીસમાં વરિયાળી ચાવવાથી રેટિનોપેથીનું જોખમ ઓછું થાય છે. તેથી, આ બધા કારણોસર, તમારે ડાયાબિટીસમાં વરિયાળી ખાવી અને ચાવવી જોઈએ.

વરિયાળીના બીજ ચાવવાના અન્ય ફાયદા

સ્થૂળતા: વરિયાળીનું સેવન કરવાથી તમને જલ્દી ભૂખ લાગતી નથી, જે વધુ પડતું ખાવાનું ટાળવામાં મદદ કરે છે અને વજન ઘટાડી શકે છે. સ્થૂળતા ઘટાડવા માટે તમે સવારે ખાલી પેટ વરિયાળીના પાણીનું સેવન પણ કરી શકો છો. બ્લડ પ્રેશર: એવું માનવામાં આવે છે કે વરિયાળીના બીજ ચાવવાથી લાળમાં પાચક ઉત્સેચકોની માત્રા વધે છે, જે બ્લડ પ્રેશરને નિયંત્રિત કરવામાં મદદ કરી શકે છે. બ્લડ પ્રેશરના દર્દીઓ માટે વરિયાળીનું સેવન ફાયદાકારક સાબિત થઈ શકે છે. પાચનક્રિયાઃ જો તમે પાચન સંબંધી સમસ્યાઓથી પરેશાન છો તો તમે વરિયાળીનું સેવન કરી શકો છો. પાચન માટે, ખોરાક ખાધા પછી વરિયાળી ચાવો, આ ખોરાકને સરળતાથી પચવામાં મદદ કરી શકે છે. શ્વાસની દુર્ગંધ: ઘણા લોકો શ્વાસની દુર્ગંધની ફરિયાદ કરે છે. જો તમે પણ આવી સમસ્યાથી પરેશાન છો તો દિવસમાં 3-4 વખત વરિયાળીનું સેવન કરો. તેનાથી તમે શ્વાસની દુર્ગંધથી છુટકારો મેળવી શકો છો.

આ પણ વાંચો: મેથીના દાણા ડાયાબિટીસને નિયંત્રિત કરવામાં ફાયદાકારક છે, વજન ઘટાડે છે; તેને ક્યારે અને કેવી રીતે ખાવું તે જાણો

SendShareTweetShareSend

સંબંધિત ન્યૂઝ

કંવર યાત્રા 2025: કંવર યાત્રાને બદનામ કરવાના પ્રયત્નો કરવામાં આવ્યા, પરંતુ તેઓ નિષ્ફળ ગયા: ઉત્તરાખંડ સીએમ પુષ્કરસિંહ ધમી
હેલ્થ

કંવર યાત્રા 2025: કંવર યાત્રાને બદનામ કરવાના પ્રયત્નો કરવામાં આવ્યા, પરંતુ તેઓ નિષ્ફળ ગયા: ઉત્તરાખંડ સીએમ પુષ્કરસિંહ ધમી

by કલ્પના ભટ્ટ
July 21, 2025
બાંગ્લાદેશ પ્લેન ક્રેશ: એરફોર્સ જેટ Dhaka ાકા સ્કૂલમાં ક્રેશ થાય છે; એક મૃત, બચાવ કામગીરી ચાલી રહી છે
હેલ્થ

બાંગ્લાદેશ પ્લેન ક્રેશ: એરફોર્સ જેટ Dhaka ાકા સ્કૂલમાં ક્રેશ થાય છે; એક મૃત, બચાવ કામગીરી ચાલી રહી છે

by કલ્પના ભટ્ટ
July 21, 2025
ભારતમાં સ્થૂળતા - નિવારક આરોગ્યસંભાળ માટે તાત્કાલિક ક call લ
હેલ્થ

ભારતમાં સ્થૂળતા – નિવારક આરોગ્યસંભાળ માટે તાત્કાલિક ક call લ

by કલ્પના ભટ્ટ
July 21, 2025

Latest News

રાહુલ ગાંધીએ સરકાર પર સંસદમાં વિરોધને મૌન કરવાનો આરોપ લગાવ્યો હતો
ટેકનોલોજી

રાહુલ ગાંધીએ સરકાર પર સંસદમાં વિરોધને મૌન કરવાનો આરોપ લગાવ્યો હતો

by અક્ષય પંચાલ
July 21, 2025
વાયરલ વિડિઓ: તાવ માટે સ્ત્રી મુલાકાત લે છે, તેને કડવી દવા ન લખવા કહે છે; ડ doctor ક્ટરનો અસ્પષ્ટ જવાબ વાયરલ થાય છે
વેપાર

વાયરલ વિડિઓ: તાવ માટે સ્ત્રી મુલાકાત લે છે, તેને કડવી દવા ન લખવા કહે છે; ડ doctor ક્ટરનો અસ્પષ્ટ જવાબ વાયરલ થાય છે

by ઉદય ઝાલા
July 21, 2025
સીએમ યોગી પૂર્વ પાકિસ્તાનથી વિસ્થાપિત પરિવારો માટે જમીનના માલિકીના અધિકાર પર સ્વીફ્ટ કાર્યવાહીનો આદેશ આપે છે
દેશ

સીએમ યોગી પૂર્વ પાકિસ્તાનથી વિસ્થાપિત પરિવારો માટે જમીનના માલિકીના અધિકાર પર સ્વીફ્ટ કાર્યવાહીનો આદેશ આપે છે

by અલ્પેશ રાઠોડ
July 21, 2025
બાંગ્લાદેશ પાવર મર્યાદા ચર્ચાઓ: એક નેતાએ બધી ટોચની પોસ્ટ્સ રાખવી જોઈએ?
દુનિયા

બાંગ્લાદેશ પાવર મર્યાદા ચર્ચાઓ: એક નેતાએ બધી ટોચની પોસ્ટ્સ રાખવી જોઈએ?

by નિકુંજ જહા
July 21, 2025
AnyTV ગુજરાતી સમાચાર

AnyTVNews એ ગુજરાતમાં એક લોકપ્રિય ડિજિટલ સમાચાર ચેનલ છે, જે તાજા સમાચાર, રાજકીય ઘટનાઓ, રમતગમત, મનોરંજન અને સ્થાનિક સમાચાર પ્રદાન કરે છે. આ ચેનલના પત્રકારો અને રિપોર્ટરો ગુજરાતના દરેક ખૂણામાંથી સમાચાર એકત્રિત કરે છે અને દર્શકોને તાજા અને સાચી માહિતી પહોંચાડે છે. AnyTVNews એ તેની ઝડપી અને વિશ્વસનીય સમાચાર સેવા માટે જાણીતી છે. આ ચેનલના કાર્યક્રમો અને સમાચાર બુલેટિન દર્શકોમાં ખૂબ જ લોકપ્રિય છે અને તે ગુજરાતના લોકો માટે એક વિશ્વસનીય સમાચાર સ્ત્રોત બની છે.

લોકપ્રિય વિષયો

  • અમદાવાદ
  • ઓટો
  • ખેતીવાડી
  • ટેકનોલોજી
  • દુનિયા
  • દેશ
  • ધાર્મિક
  • મનોરંજન
  • લાઇફસ્ટાઇલ
  • વડોદરા
  • વાયરલ
  • વેપાર
  • સુરત
  • સૌરાષ્ટ્ર
  • સ્પોર્ટ્સ
  • હેલ્થ

અમને ફોલ્લૉ કરો

Follow us on Google News
  • અમારા વિશે
  • જાહેરાત કરવા
  • અસ્વીકરણ
  • dmca-નીતિ
  • ગોપનીયતા નીતિ
  • અમારો સંપર્ક

© 2025 AnyTV News Network All Rights Reserved.

No Result
View All Result
  • ભાષા પસંદ કરો
    • English
    • हिंदी
  • દેશ
  • દુનિયા
  • શહેર
    • અમદાવાદ
    • ગાંધીનગર
    • વડોદરા
    • સુરત
    • સૌરાષ્ટ્ર
    • કચ્છ-ભુજ
  • રાજકારણ
  • વેપાર
  • સ્પોર્ટ્સ
  • મનોરંજન
  • ઓટો
  • ટેકનોલોજી
  • ધાર્મિક
  • લાઇફસ્ટાઇલ
  • હેલ્થ
  • ખેતીવાડી
  • વાયરલ
Follow us on Google News

© 2025 AnyTV News Network All Rights Reserved.

Go to mobile version