(ડ Dr .. આશના કંચવાલા દ્વારા)
નેવિગેટ કરવું સ્કીનકેર જબરજસ્ત હોઈ શકે છે – ખાસ કરીને નિયાસિનામાઇડ, હાયલ્યુરોનિક એસિડ અને રેટિનોલ ફ્લડિંગ પ્રોડક્ટ લેબલ્સ જેવા સક્રિય ઘટકો સાથે. પરંતુ તેઓ શું કરે છે અને તેઓ કેવી રીતે કાર્ય કરે છે તે સમજવાથી તમે તમારી ત્વચાની જરૂરિયાતોને અનુરૂપ અસરકારક સ્કિનકેર રૂટિન બનાવવામાં મદદ કરી શકો છો.
પણ વાંચો: આંખોમાં બળતરા થાય છે? શુષ્ક આંખો, સ્ટાઇઝ અને નેત્રસ્તર દાહને કેવી રીતે અટકાવવું અને સંચાલિત કરવું તે જાણો
નિયાસિનામાઇડ (વિટામિન બી 3)
નિયાસિનામાઇડ એક નમ્ર છતાં શક્તિશાળી મલ્ટિટાસ્કર છે. તે તેલના ઉત્પાદનને નિયંત્રિત કરવામાં, છિદ્રોને ઘટાડવામાં અને ત્વચાના અવરોધને મજબૂત બનાવવામાં મદદ કરે છે. ખીલ-ભરેલા અથવા સંવેદનશીલ ત્વચા માટે આદર્શ, નિયાસિનામાઇડ પણ સમય જતાં લાલાશ, નીરસતા અને સરસ રેખાઓ ઘટાડવામાં મદદ કરે છે. તે સવાર અથવા સાંજે શ્રેષ્ઠ રીતે ઉપયોગમાં લેવાય છે, મોઇશ્ચરાઇઝર્સ હેઠળ સ્તરવાળી હોય છે અથવા સીરમ સાથે મિશ્રિત હોય છે.
હાયલ્યુરોનિક એસિડ (એચ.એ.)
શબ્દ “એસિડ” હોવા છતાં, હાયલ્યુરોનિક એસિડ અત્યંત હાઇડ્રેટીંગ અને નોન-ઇરીટેટિંગ છે. તે ત્વચામાં ભેજ ખેંચીને અને તેને લ king ક કરીને, તમારી ત્વચાને ભરાવદાર, ઝાકળ દેખાવ આપીને કાર્ય કરે છે. કુદરતી રીતે અમારી ત્વચામાં જોવા મળે છે, તેનું સ્તર વય સાથે નીચે આવે છે – તેથી એચ.એ. સીરમનો ઉપયોગ ખોવાયેલી હાઇડ્રેશનને પુન restore સ્થાપિત કરવામાં મદદ કરે છે. તેને સહેજ ભીના ત્વચા પર લાગુ કરો અને ભેજને સીલ કરવા માટે નર આર્દ્રતા સાથે અનુસરો.
રેટિનોલ (વિટામિન એ ડેરિવેટિવ)
એન્ટિ-એજિંગ માટે રેટિનોલ સૌથી વધુ સંશોધન અને અસરકારક ઘટકો છે. તે સેલ ટર્નઓવરને વેગ આપે છે, રંગદ્રવ્યને ફેડ કરે છે, સરસ રેખાઓને સરળ બનાવે છે અને બ્રેકઆઉટને અટકાવે છે. જો કે, તે સૂકવણી અથવા બળતરા થઈ શકે છે, ખાસ કરીને નવા નિશાળીયા માટે. ઓછી સાંદ્રતાથી પ્રારંભ કરો, ફક્ત રાત્રે જ લાગુ કરો, અને બીજા દિવસે હંમેશા સનસ્ક્રીન સાથે અનુસરો.
ડો.આશના કંચવાલા સેલિબ્રિટી કોસ્મેટોલોજિસ્ટ અને સૌંદર્યલક્ષી ચિકિત્સક છે
[Disclaimer: The information provided in the article, including treatment suggestions shared by doctors, is intended for general informational purposes only. It is not a substitute for professional medical advice, diagnosis, or treatment. Always seek the advice of your physician or other qualified healthcare provider with any questions you may have regarding a medical condition.]
આરોગ્ય સાધનો નીચે તપાસો-
તમારા બોડી માસ ઇન્ડેક્સ (BMI) ની ગણતરી કરો
વય કેલ્ક્યુલેટર દ્વારા વયની ગણતરી કરો
