આ ઉકાળો ખાવાથી હાર્ટ બ્લોકેજ દૂર થાય છે.
હાર્ટ એટેકનું મુખ્ય કારણ હૃદયમાં બ્લોકેજ છે. નસોમાં કોલેસ્ટ્રોલ જમા થવાને કારણે આ બ્લોકેજ વધી શકે છે. ક્યારેક નસોમાં સંકોચાઈ જવાને કારણે નસોમાં લોહી યોગ્ય રીતે વહેતું નથી. આવી સ્થિતિમાં નસોને બ્લોક થવાથી બચાવવી ખૂબ જ જરૂરી છે. આયુર્વેદમાં આવી ઘણી બાબતો જણાવવામાં આવી છે જેનાથી નસોમાં અવરોધ ઓછો થાય છે. સ્વામી રામદેવના મતે, એક અસરકારક ઉકાળો છે જે નસોની અવરોધ દૂર કરી શકે છે. આવો જાણીએ આ ઉકાળો કેવી રીતે તૈયાર થાય છે અને તેને બનાવવાની રીત શું છે.
હાર્ટ બ્લોકેજ દૂર કરવા માટે ઉકાળો
સ્વામી રામદેવના કહેવા પ્રમાણે, લગભગ 1 ચમચી અર્જુનની છાલ, 2 ગ્રામ તજ અને 5 તુલસીના પાન લઈને પાણીમાં ઉકાળો. તમારે લગભગ 2 કપ પાણી ઉકળવા માટે રાખવું પડશે. જ્યારે આ પાણી 1 કપ થઈ જાય ત્યારે તેને ગાળીને પી લો. આ ઉકાળો પીવાથી નસોમાં સોજો અને અવરોધ ઓછો થાય છે. આ ઉકાળો હૃદયને સ્વસ્થ અને મજબૂત બનાવવામાં કારગર સાબિત થઈ શકે છે.
અર્જુનની છાલના ફાયદા
અર્જુનની છાલ હૃદયના દર્દીઓ માટે ફાયદાકારક માનવામાં આવે છે. વાસ્તવમાં, અર્જુનની છાલમાં ટ્રાઇટરપેનોઇડ નામનું રસાયણ હોય છે જે હૃદય સંબંધિત સમસ્યાઓમાં રાહત આપવાનું કામ કરે છે. અર્જુનની છાલમાં હાજર ટેનીન અને ગ્લાયકોસાઇડ જેવા ઘટકોમાં એન્ટીઑકિસડન્ટ ગુણધર્મો હોય છે જે હૃદયના સ્નાયુઓ અને રક્ત વાહિનીઓને મુક્ત રેડિકલ દ્વારા થતા નુકસાનથી રક્ષણ આપે છે. અર્જુન રક્ત વાહિનીઓને પણ વિસ્તરે છે અને રક્ત પ્રવાહને સુધારવા માટે તકતીને ઓગાળી નાખે છે. એટલું જ નહીં, તે ખરાબ કોલેસ્ટ્રોલ અને બ્લડ સુગરને નિયંત્રિત કરવામાં પણ મદદ કરે છે.
તજના ફાયદા
તજમાં એન્ટીઑકિસડન્ટ અને બળતરા વિરોધી ગુણધર્મો હોય છે. તમારા ભોજનમાં તજનો ઉપયોગ કરવાની ખાતરી કરો. તજમાં ઘણા ઔષધીય ગુણ હોય છે જે તમને સ્વસ્થ રાખવામાં મદદ કરે છે. તજનું સેવન કરવાથી ધમનીઓમાં અવરોધ ઓછો થાય છે. તેનાથી હાર્ટ સંબંધિત બીમારીઓનું જોખમ ઓછું થાય છે. તજમાં પોલીફેનોલ્સ નામના એન્ટીઓક્સીડેન્ટ જોવા મળે છે, જે શરીરને અન્ય ઘણી બીમારીઓથી બચાવે છે.
(આ લેખ સામાન્ય માહિતી માટે છે, કૃપા કરીને કોઈપણ ઉપાય અપનાવતા પહેલા ડૉક્ટરની સલાહ લો.)
આ પણ વાંચોઃ મધ સાથે કાળા મરીનું સેવન કરવાથી ડાયાબિટીસ અને કોલેસ્ટ્રોલનું પ્રમાણ ઓછું થાય છે, જાણો અન્ય ફાયદાઓ
