શરદી અને ઉધરસમાં રાહત મેળવવા માટે આ આયુર્વેદિક પાવડરનું સેવન કરો.
જે લોકોની રોગપ્રતિકારક શક્તિ નબળી હોય છે તેઓ મોસમી રોગો માટે ખૂબ જ સંવેદનશીલ હોય છે. ખાસ કરીને આવા લોકો વારંવાર શરદી-ખાંસીથી પરેશાન રહે છે. હવામાનના સંક્રમણ દરમિયાન, નબળી રોગપ્રતિકારક શક્તિ ધરાવતા લોકો હંમેશા શરદી, ખાંસી અને ગળામાં દુખાવો જેવી સમસ્યાઓથી ઘેરાયેલા રહે છે. આવી સ્થિતિમાં, તમારી રોગપ્રતિકારક શક્તિને મજબૂત કરવી મહત્વપૂર્ણ છે. જ્યારે તમારી રોગપ્રતિકારક શક્તિ સારી હશે, ત્યારે તમારે આ સમસ્યાઓનો સામનો કરવો પડશે નહીં. આયુર્વેદમાં ઘણી ઔષધિઓ છે જે સ્વાસ્થ્ય માટે ફાયદાકારક છે. આયુર્વેદિક ત્રિકાતુ પણ તેમાંથી એક છે. તેનું સેવન કરવાથી માત્ર શરદી-ખાંસી જ નહીં પરંતુ ઘણી ગંભીર સમસ્યાઓ પણ નિયંત્રણમાં રહે છે. આવો જાણીએ તેના સ્વાસ્થ્ય લાભો તેમજ તેને બનાવવાની અને ઉપયોગ કરવાની રીત શું છે.
ત્રિકટુ ચૂર્ણ શું છે?
ત્રિકટુ ચૂર્ણ એક આયુર્વેદિક ઉપચાર છે જે શરદી અને ઉધરસ, અપચો અને કોલેસ્ટ્રોલ માટે ખૂબ જ ફાયદાકારક છે. તેને બનાવવા માટે રસોડાના કેટલાક મસાલાનો ઉપયોગ કરવામાં આવે છે. આ પાવડર પ્રકૃતિમાં ગરમ હોય છે.
કઈ સમસ્યાઓમાં તે ફાયદાકારક છે:
નબળી રોગપ્રતિકારક શક્તિ ધરાવતા લોકો માટે ત્રિકટુ ચૂર્ણ અમૃત સમાન છે. તેના સેવનથી શરદી-ખાંસીની સમસ્યા દૂર થાય છે. તે ભૂખ વધારે છે અને પેટને ઉત્સેચકો ઉત્પન્ન કરવા માટે ઉત્તેજિત કરે છે જે પાચનમાં મદદ કરે છે. તે શ્વસનતંત્ર માટે પણ ખૂબ સારું છે અને અસ્થમા અને એલર્જિક નાસિકા પ્રદાહને નિયંત્રિત કરવામાં મદદ કરે છે. તે ચરબી બર્ન કરે છે અને ખરાબ કોલેસ્ટ્રોલ ઘટાડે છે. તે થાઈરોઈડથી લઈને ગળાના દુખાવા અને ટોન્સિલિટિસ સુધીના તમામ ગળાના રોગોમાં ફાયદાકારક છે.
આ પાવડર કેવી રીતે બનાવવો?
ત્રિકટુ ચૂર્ણ બનાવવા માટે સૂકું આદુ, પીપળા અને કાળા મરીને સમાન માત્રામાં લો. તે ગરમ હોવાથી, તમે પીપલ અને કાળા મરીનું પ્રમાણ થોડું ઘટાડી શકો છો. જો તેનો સ્વાદ ખૂબ જ મસાલેદાર હોય તો તેને ભોજનમાં ભેળવીને ખાવાની સાથે પણ લઈ શકાય છે. તમે અડધી ચમચી ચૂર્ણને મધમાં ભેળવીને ખાઈ શકો છો. જો કે, તેનું સેવન કરતા પહેલા આયુર્વેદિક ચિકિત્સકની સલાહ લેવી સૌથી મહત્વપૂર્ણ છે જેથી તમે તેની માત્રા અને તમારી પ્રકૃતિ અને રોગો અનુસાર તમારા શરીર પર તેની અસર સમજી શકો.
આ પણ વાંચો: શ્વાસ સંબંધી સમસ્યાઓ? રોજ અંજીરનો જ્યુસ પીવો આરામ મળશે, જાણો અન્ય ફાયદાઓ