પ્રદૂષણના કારણે વકરતી આંખના સામાન્ય રોગો અને તેનાથી બચવાની રીતો વિશે જાણો.
દિલ્હી જેવા મોટા શહેરોમાં, જ્યાં વાયુ પ્રદૂષણ ખૂબ જ વધારે છે, ફેફસાં માટે પ્રદૂષણ હવે કોઈ સમસ્યા નથી. તે આંખના સ્વાસ્થ્યને પણ અસર કરે છે. વાયુ પ્રદૂષણ આંખની વિવિધ સમસ્યાઓનું કારણ બની શકે છે, બળતરા અને શુષ્કતાથી લઈને ગ્લુકોમા અને મોતિયા જેવી વધુ ગંભીર સ્થિતિઓ. ચાલો પ્રદૂષણને કારણે વધુ ખરાબ થતા આંખના કેટલાક રોગો અને તેને રોકવાની વાસ્તવિક દુનિયાની રીતો (આધુનિક ટેક્નોલોજી સાથે) પર એક નજર કરીએ.
ડ્રાય આઇ સિન્ડ્રોમ
જ્યારે અમે આંખના સામાન્ય રોગો અંગે ડો. અજય શર્મા, સ્થાપક અને CMD Eye-Q સાથે વાત કરી, ત્યારે તેમણે કહ્યું કે જ્યારે આંખમાં પૂરતો ભેજ ઉત્પન્ન થતો નથી અથવા જ્યારે ટીયર ફિલ્મ ખૂબ જ ઝડપથી બાષ્પીભવન થાય છે ત્યારે સૂકી આંખો થાય છે. વાયુ પ્રદૂષણ જેમ કે ધૂળ, ધુમાડો અને રસાયણો આંખમાં બળતરા, સૂકી આંખો અને સૂકી આંખોનું કારણ બની શકે છે. આ લાલાશ, તીવ્ર લાગણી અને અસ્પષ્ટ દ્રષ્ટિનું કારણ બની શકે છે. આ ઉપકરણ અંદરની હવામાંથી હાનિકારક કણોને ફિલ્ટર કરીને સામાન્ય પ્રદૂષણના સંપર્કમાં ઘટાડો કરે છે. શુષ્ક આંખોને રોકવા માટે હ્યુમિડિફાયર હવામાં ભેજ જાળવી રાખવામાં પણ મદદ કરી શકે છે. કૃત્રિમ આંસુના ટીપાં એ બીજો ઉપાય છે જે આંખોને ભેજયુક્ત કરે છે અને પીડા ઘટાડે છે. ઘરની અંદર રહેવાનો પ્રયાસ કરો અથવા બહારની પ્રવૃત્તિઓને મર્યાદિત કરો, ખાસ કરીને પ્રદૂષિત દિવસોમાં.
એલર્જીક નેત્રસ્તર દાહ
એલર્જિક નેત્રસ્તર દાહ એ એવી સ્થિતિ છે જેમાં પરાગ, ધૂળ અને ધુમાડા જેવા હવાજન્ય એલર્જનને કારણે આંખોમાં સોજો આવે છે. વાયુ પ્રદૂષણ એલર્જીક પ્રતિક્રિયાઓનું કારણ બની શકે છે અથવા બગડી શકે છે, જેના કારણે આંખો લાલ, ખંજવાળ અને પાણીયુક્ત થાય છે. આ ઉપકરણો પરાગ, ધૂળ અને પાલતુના ખંજવાળ જેવા એરબોર્ન એલર્જનને પકડીને તમારી આંખો માટે સ્વચ્છ વાતાવરણ બનાવવામાં મદદ કરે છે. જો તમે ઉચ્ચ પ્રદૂષણવાળી હવામાં હોવ, તો સનગ્લાસ અથવા ગોગલ્સ જેવા રક્ષણાત્મક ચશ્મા પહેરવાથી ધૂળ અને અન્ય પ્રદૂષકોને તમારી આંખોમાં પ્રવેશતા અટકાવવામાં મદદ મળી શકે છે. ધૂળ અને અન્ય કણોને તમારી આંખોમાં પ્રવેશતા અટકાવો.
કોર્નિયલ નુકસાન
કોર્નિયા એ આંખનું સ્પષ્ટ સ્તર છે અને તે પર્યાવરણીય પરિબળો માટે ખૂબ જ સંવેદનશીલ છે. રસાયણો, સિગારેટ અને નાની વસ્તુઓ જેવા પ્રદૂષકોના સંપર્કમાં આવવાથી હાડકાને નુકસાન થાય છે, જેના કારણે સમય જતાં પીડા થાય છે અને ડાઘ પણ પડે છે. આ દ્રષ્ટિને નુકસાન પહોંચાડી શકે છે અને લાંબા ગાળાની આંખની સમસ્યાઓ તરફ દોરી શકે છે. આ ચશ્મા તમારી આંખોને હાનિકારક અલ્ટ્રાવાયોલેટ કિરણોથી પણ બચાવે છે જે તમારી આંખોને નુકસાન પહોંચાડી શકે છે. કૃત્રિમ આંસુનો ઉપયોગ તમારી આંખની સપાટીને શુષ્ક પણ રાખી શકે છે અને બેક્ટેરિયાને તમારી આંખોમાં ચોંટતા અટકાવી શકે છે. સ્વચ્છ વાતાવરણ અને સારું વેન્ટિલેશન, પછી ભલે તે ઘરમાં હોય કે ઓફિસમાં, હાડકાંને દૂષણથી બચાવવા માટે મહત્વપૂર્ણ છે.
પ્રદૂષણ સંરક્ષણ માટે તકનીકી ઉકેલો
પ્રદૂષણથી તમારી આંખોને નુકસાન થતું અટકાવવા માટે આજે તમે કેટલીક બાબતો કરી શકો છો. સ્માર્ટ એર પ્યુરિફાયર તમારા ઘર અને ઓફિસમાં પ્રદૂષકોને ફિલ્ટર કરવા માટે જરૂરી છે. આ ઉપકરણોમાં સામાન્ય રીતે ઉચ્ચ-ગુણવત્તાવાળા ફિલ્ટર્સ હોય છે, જેમ કે HEPA ફિલ્ટર્સ, જે નાનામાં નાના કણોને પણ પકડી શકે છે. તમારી આંખોને બચાવવા માટે પગલાં લો. જ્યારે પ્રદૂષણનું સ્તર ઊંચું હોય ત્યારે આ સેન્સર તમને ચેતવણી આપી શકે છે, તમને ઘરે રહેવામાં અથવા માસ્ક પહેરવા જેવા રક્ષણનો ઉપયોગ કરવામાં મદદ કરે છે.
આ પણ વાંચો: 16મા માળથી ઉપર રહેતા લોકો પર વાયુ પ્રદૂષણની શું અસર થાય છે? નિષ્ણાતો સમજાવે છે