ત્વચાની સામાન્ય ભૂલો જે ફંગલ ચેપનું કારણ બને છે – અને તેમને કેવી રીતે ટાળવું

ભારતના ગરમ અને ભેજવાળા વાતાવરણમાં, ફંગલ ચેપનો વધારો અને તમારી રોજિંદા સ્વચ્છતા ભૂલો છુપાયેલ કારણ હોઈ શકે છે. ત્વચાની સૌથી સામાન્ય ચેપ એ ટિનીઆ છે, જેને રિંગવોર્મ તરીકે પણ ઓળખવામાં આવે છે. જ્યારે ઘણાને લાગે છે કે તે ફક્ત ફોલ્લીઓ અથવા એલર્જી છે, ચેપ ખૂબ ચેપી છે અને વહેંચાયેલ વસ્તુઓ, ભેજ અને અયોગ્ય કપડાં દ્વારા સરળતાથી ફેલાય છે.

“ટીનીઆ એ એક સામાન્ય ફૂગની ત્વચા ચેપ છે જે રિંગવોર્મ તરીકે પણ ઓળખાય છે જે શરીરના વિવિધ ભાગોને પગ, જંઘામૂળ, ખોપરી ઉપરની ચામડી અને નખ જેવા અસર કરી શકે છે. તે ડેરમાટોફાઇટ્સ, એક પ્રકારનાં ફૂગના કારણે થાય છે, અને સીધા અથવા પરોક્ષ સંપર્ક દ્વારા ફેલાયેલી ચેપી છે,” સર ગેંગારામ, ડ Dra. રિશી પરશાર, ચેરપ્રેસન, ડ Dr ..

ડ Dr .. પરાશરે એ પણ ઉલ્લેખ કર્યો છે કે ત્રણ પરિસ્થિતિઓ, ડાર્ક, ભીના અને ડિંગી ફંગલ વૃદ્ધિ માટે સંપૂર્ણ સંવર્ધન જમીન બનાવે છે.

ચાલો સામાન્ય ભૂલો જોઈએ જે અજાણતાં તમારી ત્વચાને નુકસાન પહોંચાડે છે અને ફંગલ ચક્રને ખવડાવે છે.

પણ વાંચો: વજન ઘટાડવાથી વધુ સારી પાચન સુધી – તમારા આહારમાં મસ્કમેલોન ઉમેરવા માટે 9 સાબિત કારણો

1. દરરોજ ચુસ્ત, બિન-શ્વાસનયોગ્ય કપડાં પહેરીને

લેગિંગ્સ, જેગિંગ્સ અને ચુસ્ત જિન્સ ટ્રેન્ડી હોઈ શકે છે, પરંતુ તે ફંગલ ચેપ માટે પણ એક મુખ્ય ટ્રિગર છે. આવા કપડાં હવાના પ્રવાહને પ્રતિબંધિત કરે છે અને પરસેવો અને શરીરની ગરમી ફસાવે છે, જેનાથી ફૂગ ખીલવા દે છે. આયુર્વેદ અને આધુનિક ત્વચારોગ બંને ઉષ્ણકટિબંધીય હવામાનમાં કૃત્રિમ અને ચુસ્ત વસ્ત્રો સામે ચેતવણી આપે છે. નિષ્ણાતો loose ીલા, શ્વાસ લેતા અને ભેજવાળા સુતરાઉ વસ્ત્રો પહેરવાની ભારપૂર્વક ભલામણ કરે છે જે તમારી ત્વચાને શુષ્ક અને વેન્ટિલેટેડ રહેવાની મંજૂરી આપે છે.

“જિન્સ, લેગિંગ્સ અને જેગિંગ્સ જેવા ચુસ્ત વસ્ત્રો પહેરવા સામે સલાહ. છૂટક, સુતરાઉ વસ્ત્રો પહેર્યા પસંદ કરવામાં આવે છે,” ડ Dr .. પરાશરે સલાહ આપી છે.

2. શાવર્સ છોડો અથવા ભીના ત્વચા પર કપડાં પહેરે છે

વર્કઆઉટ પછી અથવા શાવર પછીની આળસ તમારી ત્વચાને ખર્ચ કરી શકે છે. વર્કઆઉટ અથવા શાવર પછી, ભેજ હંમેશાં અન્ડરઆર્મ્સ, જંઘામૂળ, આંતરિક જાંઘ અને ત્વચાના ગણો જેવા વિસ્તારોમાં લંબાય છે. તે ફૂગના વિકાસ માટે આદર્શ ગરમ અને ભીના વાતાવરણ બનાવે છે. તે રીંગવોર્મ અને એથ્લેટના પગ જેવા ચેપનું જોખમ વધારે છે. આને રોકવા માટે, હંમેશાં તમારા શરીરને પરસેવોગ્રસ્ત વિસ્તારો પર વધુ ધ્યાન આપતા સ્વચ્છ ટુવાલથી સૂકવી દો. જો તમે જીમમાં અથવા રન પછી સ્નાન કરી રહ્યાં છો, તો તરત જ મોજાં અથવા ચુસ્ત કપડાં પહેરવાનું ટાળો.

ડ Dr .. પરાશર કહે છે, “શરીરને સંપૂર્ણ રીતે સૂકવ્યા પછી જ નિયમિત વરસાદ કરવો અને કપડાં પહેર્યા જરૂરી છે.”

3. તબીબી દેખરેખ વિના સ્ટીરોઇડ ક્રિમનો ઉપયોગ

ભારતમાં, ખંજવાળ, ફોલ્લીઓ અથવા ફંગલ ચેપ જેવા ત્વચાના મુદ્દાઓ માટે ઘણા ઓવર-ધ-કાઉન્ટર ક્રિમમાં સ્ટીરોઇડ્સ અને એન્ટિફંગલ્સનું મિશ્રણ હોય છે. તે એક સંયોજન છે જે મદદરૂપ કરતાં વધુ હાનિકારક હોઈ શકે છે. જ્યારે આ ક્રિમ અસ્થાયી રાહત આપી શકે છે, સ્ટીરોઇડ ઘટક ત્વચાના અવરોધને નબળી પાડે છે, જેનાથી તે સ્ટીરોઇડમોડિફાઇડ ટીઆઈએનએ જેવા રિકરિંગ ચેપનું જોખમ બને છે. ત્વચારોગ વિજ્ ologists ાનીઓ ચેતવણી આપે છે કે આવા ક્રિમનો બિનસલાહભર્યા ઉપયોગ ફંગલ ચેપને વધુ ખરાબ કરી શકે છે અને યોગ્ય ઉપચારમાં વિલંબ કરી શકે છે.

ડ Dr .. પરાશરે ચેતવણી આપી છે કે, “આપણા દેશમાં સ્ટીરોઇડ્સ ધરાવતા મેડિકેટેડ ક્રિમ ઉપલબ્ધ છે, જેના પર લગભગ તમામ દેશોમાં પ્રતિબંધ છે – આ ત્વચાના સ્ટીરોઈડિન્ડ્યુસ્ડ નુકસાન તરફ દોરી જાય છે.”
“દુરૂપયોગ અપૂર્ણ રીતે સારવાર કરાયેલા દર્દીઓનો મોટો પૂલ બનાવે છે જે ચેપનો સતત સ્રોત છે.”

4. ટુવાલ અને બેડ લિનન જેવી વ્યક્તિગત વસ્તુઓ શેર કરવી

ટિના, અથવા રિંગવોર્મ, ખૂબ જ ચેપી છે અને પરોક્ષ સંપર્ક દ્વારા, ખાસ કરીને વહેંચાયેલ રહેવાની જગ્યાઓમાં ઝડપથી ફેલાય છે. ટ્રાન્સમિશનની સૌથી સામાન્ય હજી સુધી અવગણાયેલી રીતોમાંની એક, ટુવાલ, કપડાં, અન્ડરગાર્મેન્ટ્સ અને બેડ લિનન જેવી વહેંચાયેલ વ્યક્તિગત વસ્તુઓ દ્વારા છે. ટ્રાન્સમિશનની સૌથી અવગણનાની એક રીત એ છે કે શેર કરેલી વ્યક્તિગત વસ્તુઓ જેવી કે ટુવાલ, કપડાં, અન્ડરગાર્મેન્ટ્સ અને બેડ લિનન. જ્યારે કોઈ ચેપગ્રસ્ત વ્યક્તિ આ વસ્તુઓનો ઉપયોગ કરે છે, ત્યારે ફૂગ વિલંબિત થઈ શકે છે અને સરળતાથી બીજા વ્યક્તિની ત્વચામાં સ્થાનાંતરિત થઈ શકે છે. આ જ કારણ છે કે ત્વચારોગ વિજ્ .ાનીઓ વ્યક્તિગત ટુવાલ, બેડશીટ્સ અને કપડાં અને કોઈપણ ફંગલ બીજકણને મારી નાખવા માટે તેમને નિયમિતપણે ગરમ પાણીમાં ધોવા માટે ભારપૂર્વક સલાહ આપે છે.

5. એન્ટિફંગલ ક્રિમ યોગ્ય રીતે લાગુ ન કરો

જ્યારે તમે સાચી એન્ટિફંગલ સારવારનો ઉપયોગ કરી રહ્યાં હોવ ત્યારે પણ, અયોગ્ય એપ્લિકેશન તેની અસરકારકતાને નોંધપાત્ર રીતે ઘટાડી શકે છે અને રિકરિંગ ચેપ તરફ દોરી શકે છે. લોકો કરે છે તે સામાન્ય ભૂલ એ છે કે ખંજવાળ અથવા લાલાશ ઓછી થતાંની સાથે જ એન્ટિફંગલ ક્રીમ બંધ કરે છે. લોકોને જે ખ્યાલ નથી આવતો તે એ છે કે દૃશ્યમાન લક્ષણો અદૃશ્ય થઈ ગયા પછી પણ ફૂગ ઘણીવાર ત્વચાની સપાટીની નીચે સક્રિય રહે છે. સંપૂર્ણ પુન recovery પ્રાપ્તિ માટે, ત્વચારોગ વિજ્ .ાનીઓ લક્ષણોના અદ્રશ્ય થવાથી ઓછામાં ઓછા બે અઠવાડિયા સુધી એપ્લિકેશન ચાલુ રાખવાની ભલામણ કરે છે.

“ટોપિકલ એન્ટિફંગલ્સ ક્લિનિકલ રિઝોલ્યુશનથી ઓછામાં ઓછા 2 અઠવાડિયા માટે જખમના માર્જિનથી 2 સે.મી. લાગુ કરવા જોઈએ.”

6. ભેજવાળી પરિસ્થિતિઓમાં occ ક્લોસિવ ફૂટવેર પહેરીને

પગરખાં, કૃત્રિમ પદાર્થો અને ચુસ્ત મોજાં સ્ટાઇલિશ લાગે છે, પરંતુ તે એક ગરમ અને ભેજવાળી વાતાવરણ બનાવે છે. તે ફંગલ ચેપ માટે સંવર્ધન મેદાન તરીકે સેવા આપે છે. પરસેવો તમારા અંગૂઠા અને શૂઝની આસપાસ ફસાઈ જાય છે, જેનાથી ફૂગને વધવાનું સરળ બને છે. આ ખંજવાળ, ફ્લ .કિંગ, બર્નિંગ સંવેદનાઓ અને રંગીન પગની નખ તરફ દોરી શકે છે. તમારા પગને બચાવવા માટે, ખુલ્લા ટોડ સેન્ડલ, શ્વાસ લેવાની સામગ્રી અને ભેજવાળા-વિકૃત મોજાં પસંદ કરો. તમે એન્ટિફંગલ પાવડરનો ઉપયોગ પણ કરી શકો છો અને તમારા ફૂટવેર દરરોજ ફેરવી શકો છો, જો તમે પરસેવાવાળા પગની સંભાવના છો.

7. નાના ફોલ્લીઓ અથવા સ્વ-નિદાનની અવગણના

તે નજીવી ખંજવાળ, લાલ પેચ અથવા નાના ફોલ્લીઓ પહેલા હાનિકારક લાગે છે, પરંતુ તેને અવગણીને સંપૂર્ણ વિકસિત ફંગલ ચેપ તરફ દોરી શકે છે. ફંગલ ચેપ ઝડપથી ફેલાય છે અને વિલંબિત સારવાર ફૂગને ત્વચાના er ંડા સ્તરોને ગુણાકાર અને અસર કરવાની મંજૂરી આપે છે. લોકો ઘણીવાર સ્વ-નિદાન કરે છે અને ઓવર-ધ-કાઉન્ટર સ્ટીરોઇડ ક્રિમનો ઉપયોગ કરે છે, જે સ્થિતિને વધુ ખરાબ કરી શકે છે. નિષ્ણાતો આ સામે ભારપૂર્વક સલાહ આપે છે. તેના બદલે, વહેલી તકે પ્રમાણિત ત્વચારોગ વિજ્ .ાનીની સલાહ લો અને યોગ્ય એન્ટિફંગલ સારવાર યોજનાને અનુસરો. તે તમને ચેપને ક્રોનિક અથવા રિકરિંગ બનતા અટકાવવામાં મદદ કરી શકે છે.

[Disclaimer: The information provided in the article is intended for general informational purposes only. It is not a substitute for professional medical advice, diagnosis, or treatment. Always seek the advice of your physician or other qualified healthcare provider with any questions you may have regarding a medical condition.]

આરોગ્ય સાધનો નીચે તપાસો-
તમારા બોડી માસ ઇન્ડેક્સ (BMI) ની ગણતરી કરો

વય કેલ્ક્યુલેટર દ્વારા વયની ગણતરી કરો