કોલોરેક્ટલ કેન્સર જાગૃતિ મહિનો: અહીંના લક્ષણો, જોખમ પરિબળો, કોલોન કેન્સરના નિવારક પગલાં તપાસો

વર્લ્ડ હેલ્થ ઓર્ગેનાઇઝેશન (ડબ્લ્યુએચઓ) ના અનુસાર, કોલોરેક્ટલ કેન્સર એ વિશ્વભરમાં ત્રીજો સૌથી સામાન્ય કેન્સર છે, જે કેન્સરના તમામ કેસોમાં આશરે 10% હિસ્સો ધરાવે છે અને તે વિશ્વભરમાં કેન્સર સંબંધિત મૃત્યુનું બીજું મુખ્ય કારણ છે. અહીં લક્ષણો, જોખમ પરિબળો અને કોલના નિવારક પગલાં તપાસો

કોલોરેક્ટલ કેન્સર જાગૃતિ મહિનો માર્ચમાં જોવા મળે છે. કોલોન કેન્સર તરીકે પણ ઓળખાય છે, આ એક પ્રકારનો કેન્સર છે જે તમારા કોલોન (મોટા આંતરડા) માં શરૂ થાય છે. કોલોન કેન્સર તમારા કોલોનના આંતરિક અસ્તરમાં અમુક પોલિપ્સ અથવા વૃદ્ધિથી વિકસે છે. સ્ક્રીનીંગ પરીક્ષણો કેન્સરગ્રસ્ત ગાંઠો બની શકે તે પહેલાં પૂર્વવર્તી પોલિપ્સને શોધવામાં મદદ કરી શકે છે.

વર્લ્ડ હેલ્થ ઓર્ગેનાઇઝેશન (ડબ્લ્યુએચઓ) ના અનુસાર, કોલોરેક્ટલ કેન્સર એ વિશ્વભરમાં ત્રીજો સૌથી સામાન્ય કેન્સર છે, જે કેન્સરના તમામ કેસોમાં આશરે 10% હિસ્સો ધરાવે છે અને તે વિશ્વભરમાં કેન્સર સંબંધિત મૃત્યુનું બીજું મુખ્ય કારણ છે. 2020 માં, કોલોરેક્ટલ કેન્સરના 1.9 મિલિયનથી વધુ નવા કેસો અને કોલોરેક્ટલ કેન્સરને કારણે 930,000 થી વધુ મૃત્યુ વિશ્વભરમાં બન્યા હોવાનો અંદાજ છે. કોલોરેક્ટલ કેન્સર જો વહેલી તકે મળી આવે તો સારવાર કરી શકાય છે. અહીં કોલોન કેન્સરના લક્ષણો, જોખમ પરિબળો અને નિવારક પગલાં તપાસો.

કોલોરેક્ટલ કેન્સરનાં લક્ષણો

અહીં કોલોરેક્ટલ કેન્સરના કેટલાક સામાન્ય લક્ષણો છે.

તમારા સ્ટૂલ પર અથવા લોહી (પોપ) માં: તમે પોપ કર્યા પછી અથવા લૂછી નાખ્યા પછી શૌચાલયમાં લોહી અથવા જો તમારું પૂપ કાળા અથવા તેજસ્વી લાલ લાગે છે, તો તે કોલોન કેન્સરનું નિશાની હોઈ શકે છે. પોપમાં લોહીને યાદ રાખવું મહત્વપૂર્ણ છે તેનો અર્થ એ નથી કે તમને કોલોન કેન્સર છે. તમારી આંતરડાની ટેવમાં સતત ફેરફારો (તમે કેવી રીતે પપ કરો છો): સતત કબજિયાત અને/અથવા ઝાડા અથવા જો તમને લાગે કે બાથરૂમમાં ગયા પછી તમારે પોપ કરવાની જરૂર છે. પેટની (પેટ) પીડા: પેટનો દુખાવો કોઈ જાણીતા કારણ સાથે નથી જે દૂર થતો નથી અથવા ઘણું દુ ts ખ પહોંચાડે છે. ઘણી વસ્તુઓ પેટમાં દુખાવો પેદા કરી શકે છે પરંતુ આરોગ્યસંભાળ પ્રદાતા સાથે તપાસ કરવી હંમેશાં શ્રેષ્ઠ છે. ફૂલેલું પેટ: પેટના દુખાવાની જેમ, ઘણી વસ્તુઓ છે જે તમને ફૂલેલી લાગે છે. એક અઠવાડિયાથી વધુ સમય સુધી ચાલેલું પેટનું ફૂલેલું પેટ, ખરાબ થવું અથવા તમને તમારા પપમાં અથવા તેના પર om લટી અથવા લોહી જેવા અન્ય લક્ષણો છે. અવિશ્વસનીય વજન ઘટાડવું: જ્યારે તમે વજન ઘટાડવાનો પ્રયાસ કરી રહ્યાં નથી ત્યારે તમારા શરીરના વજનમાં આ નોંધપાત્ર ઘટાડો છે. ઉલટી: કોઈ જાણીતા કારણોસર સમયાંતરે ઉલટી કરવી અથવા જો તમે 24 કલાકમાં ખૂબ ઉલટી કરો છો. થાક અને શ્વાસની લાગણી: આ એનિમિયાના લક્ષણો છે. એનિમિયા કોલોન કેન્સરની નિશાની હોઈ શકે છે.

કોલોરેક્ટલ કેન્સર જોખમ પરિબળો

અહીં કેટલીક જીવનશૈલી પસંદગીઓ અને તબીબી પરિસ્થિતિઓ છે જે કોલોન કેન્સરનું જોખમ વધારે છે.

ધૂમ્રપાન કરતા વધારે પડતા આલ્કોહોલનો ઉપયોગ મેદસ્વીપણામાં આહાર ધરાવતા હોય છે જેમાં લાલ માંસ અને પ્રોસેસ્ડ માંસનો સમાવેશ થાય છે બળતરા આંતરડા રોગની કસરત ન કરે છે, જેમ કે લિંચ સિન્ડ્રોમ અને ફેમિલીલ એડેનોમેટસ પોલિપોસિસ જેવી વારસાગત પરિસ્થિતિઓ તમારા કોલોનનો જોખમ પારિવારિક ઇતિહાસ અને પોલિપ્સના અન્ય પ્રકારના કેન્સરના કુટુંબના ઇતિહાસમાં વધારો કરી શકે છે.

કોલોરેક્ટલ કેન્સર નિવારણ

ક્લેવલેન્ડ ક્લિનિક અનુસાર, અહીં કેટલીક રીતો છે જે કોલોરેક્ટલ કેન્સરનું જોખમ ઘટાડવામાં મદદ કરી શકે છે.

તમાકુ ટાળો: જો તમે ધૂમ્રપાન કરો છો અને છોડવામાં મદદ કરવા માંગતા હો, તો ધૂમ્રપાન બંધ કાર્યક્રમો વિશે આરોગ્યસંભાળ પ્રદાતા સાથે વાત કરો. જ્યારે તમે આલ્કોહોલ ધરાવતા પીણાં પીતા હો ત્યારે મધ્યસ્થતાનો ઉપયોગ કરો. તંદુરસ્ત વજન જાળવો. તંદુરસ્ત આહાર લો: તમારા આહારમાં ફળ અને શાકભાજી ઉમેરો અને લાલ માંસ પ્રોસેસ્ડ ખોરાક અને ઉચ્ચ ચરબીવાળા અને ઉચ્ચ કેલરીવાળા ખોરાક પર કાપો. કોફી પીવાથી તમારા કોલોન કેન્સર થવાનું જોખમ ઓછું થઈ શકે છે. તમારા કુટુંબના તબીબી ઇતિહાસનો ટ્ર track ક રાખો: કોલોન કેન્સર પરિવારોમાં ચાલી શકે છે. તમારા આરોગ્યસંભાળ પ્રદાતાને કહો કે જો તમારા જૈવિક માતાપિતા, ભાઈ -બહેન અથવા બાળકોમાં કોલોન કેન્સર અથવા અદ્યતન પોલિપ હોય અથવા જો તમારા કુટુંબમાંથી કોઈ 45 વર્ષની વયે કેન્સર હોય. કોલોન કેન્સર સ્ક્રિનિંગ માર્ગદર્શિકાને અનુસરો: જ્યારે તમને કોલોન કેન્સર સ્ક્રિનિંગ હોવું જોઈએ ત્યારે તમારા આરોગ્યસંભાળ પ્રદાતાને પૂછો. જો તમને ક્રોનિક બળતરા રોગ અથવા કોલોન કેન્સરનો પારિવારિક ઇતિહાસ છે, તો તમારા આરોગ્યસંભાળ પ્રદાતા તમને 45 વર્ષની વયે વહેલી તકે સ્ક્રીનીંગ શરૂ કરવાની ભલામણ કરી શકે છે.

આ પણ વાંચો: નિષ્ણાત મેદસ્વીપણાની સારવારમાં તબીબી સફળતા પર પ્રકાશ પાડ્યો