સર્વાઇકલ કેન્સર જાગૃતિ મહિનો: સર્વાઇકલ કેન્સર સૌથી સામાન્ય રીતે નિદાન થતા કેન્સરમાં ચોથા ક્રમે છે, તેમજ વૈશ્વિક સ્તરે મહિલાઓમાં કેન્સર મૃત્યુદરનું ચોથું અગ્રણી કારણ છે. વર્લ્ડ કેન્સર રિસર્ચ ફંડ અનુસાર, 2022માં સર્વાઇકલ કેન્સરના કેસ અને મૃત્યુની સંખ્યા ચીન, ભારત અને ઇન્ડોનેશિયામાં સૌથી વધુ હતી.
જ્યારે તબીબી નિષ્ણાતો ઇલાજની શોધ ચાલુ રાખે છે, નિવારણ અને સમયસર સારવારની સુવિધા માટે પ્રારંભિક શોધ લોકોને સર્વાઇકલ કેન્સરની વિનાશક અસરોથી બચવામાં મદદ કરી શકે છે.
ઈન્ડિયન કાઉન્સિલ ઓફ મેડિકલ રિસર્ચ (ICMR)-નેશનલ સેન્ટર ફોર ડિસીઝ ઈન્ફોર્મેટિક્સ એન્ડ રિસર્ચ (NCDIR) ના સંશોધકો દ્વારા કરવામાં આવેલ અભ્યાસ – જુલાઈ 2024 માં ‘પ્રજનન સ્વાસ્થ્ય’ માં પ્રકાશિત – જણાવે છે કે સર્વાઇકલ કેન્સર ભારતમાં બીજું સૌથી સામાન્ય કેન્સર છે. અભ્યાસમાં ભારતના સમગ્ર પ્રદેશોમાં સર્વાઇકલ કેન્સરનું નોંધપાત્ર ભારણ જોવા મળ્યું છે.
સંશોધકો સૂચવે છે કે માહિતીપ્રદ ઝુંબેશ આના માટે ચલાવવા જોઈએ:
સર્વાઇકલ કેન્સર વિશે જાગૃતિ ફેલાવવી
સ્ક્રીનીંગના મહત્વની હિમાયત કરવી
કિશોરો, પરિવારો અને સમુદાયોમાં HPV રસીકરણને પ્રોત્સાહન આપવું
તેઓ કહે છે કે, આ ભારતમાં સર્વાઇકલ કેન્સરના સંચાલન માટે જરૂરી પગલાં સાબિત થશે.
પણ વાંચો | શું ચુસ્ત અન્ડરવેર ફાધરહૂડમાં તમારા શોટને નુકસાન પહોંચાડી શકે છે? 5 જીવનશૈલી પસંદગીઓ અને તેઓ પુરુષ પ્રજનન ક્ષમતાને કેવી રીતે અસર કરે છે
સર્વાઇકલ કેન્સર જાગૃતિ મહિનો
જાન્યુઆરી એ સર્વાઇકલ કેન્સર જાગૃતિ મહિનો છે, સર્વાઇકલ કેન્સર વિશે જાગૃતિ લાવવા અને સર્વાઇકલ કેન્સરનું મુખ્ય કારણ માનવ પેપિલોમાવાયરસ (HPV) સામે રસીકરણ માટે વિશ્વભરના આરોગ્ય અધિકારીઓ માટે એક આદર્શ તક છે.
સર્વાઇકલ કેન્સર એ કેન્સરના સૌથી સફળતાપૂર્વક સારવારપાત્ર સ્વરૂપો પૈકીનું એક છે, જ્યાં સુધી તે વહેલાસર શોધી કાઢવામાં આવે અને અસરકારક રીતે સંચાલિત થાય. અંતિમ તબક્કામાં નિદાન થયેલા કેન્સરને યોગ્ય સારવાર અને ઉપશામક સંભાળ વડે પણ નિયંત્રિત કરી શકાય છે.
વર્લ્ડ હેલ્થ ઓર્ગેનાઈઝેશન (ડબ્લ્યુએચઓ) નો ઉદ્દેશ્ય છે કે, સર્વાઈકલ કેન્સરને જાહેર આરોગ્યની સમસ્યા તરીકે રોકવા, તપાસ અને સારવાર માટે વ્યાપક અભિગમ સાથે થોડી પેઢીઓમાં સમાપ્ત કરી શકાય છે.
આ સર્વાઇકલ કેન્સર જાગૃતિ મહિનો, સંદેશ સ્પષ્ટ છે:
માહિતી મેળવો: સર્વાઇકલ કેન્સર, તેના કારણો વિશેની હકીકતો જાણો અને તમારા જીવનમાં અન્ય મહિલાઓને પણ શિક્ષિત કરવામાં મદદ કરોસ્ક્રીનીંગ મેળવો: સર્વાઇકલ કેન્સર સ્ક્રીનીંગ સામાન્ય રીતે 30 વર્ષની ઉંમરે શરૂ થાય છે અને સમયાંતરે પુનરાવર્તિત થાય છેરસી લો: HPV રસી 2 ડોઝમાં આપવામાં આવે છે જે છોકરી 9 થી 14 વર્ષની વચ્ચેની હોય ત્યારે શરૂ થવી જોઈએ. US CDC ભલામણ કરે છે કે છોકરાઓ 11 થી 12 વર્ષની વય વચ્ચે HPV રસી મેળવે, પરંતુ તે 9 વર્ષની ઉંમરે શરૂ કરી શકાય છે. HPV રસી પુરુષોમાં જનનેન્દ્રિય કેન્સર અને જનન મસાઓનું જોખમ ઘટાડવામાં મદદ કરી શકે છે.
ડૉ નેહા કુમાર, વરિષ્ઠ સલાહકાર – ગાયનેકોલોજિક ઓન્કોલોજી, અમૃતા હોસ્પિટલ, ફરીદાબાદ, ભારતમાં સર્વાઇકલ કેન્સરના ઊંચા બોજ પાછળના મુખ્ય કારણો, જાગરૂકતાનો અભાવ અને સર્વાઇકલ સ્ક્રીનીંગનો અભાવ વગેરે વિશે Live સાથે વાત કરી. એક્સચેન્જના અંશો:
એબીપી: સ્વસ્થ સર્વિક્સ શું છે અને સર્વિકલ સ્વાસ્થ્યની ખાતરી કેવી રીતે કરવી?
ડૉ નેહા કુમાર: સર્વિક્સ એ ગર્ભાશયનો નીચેનો ભાગ છે જે ગર્ભાશયના શરીરને યોનિ (જન્મ નહેર) સાથે જોડે છે.
સ્વસ્થ સર્વિક્સ એ છે જે લાંબા સમયથી ચાલતા અપ્રિય ગંધવાળા યોનિમાર્ગ સ્રાવ, સંપર્ક રક્તસ્રાવ અને/અથવા પોસ્ટમેનોપોઝલ રક્તસ્રાવ સાથે સંકળાયેલ નથી, અને જે – જ્યારે સાયટોલોજી (પેપ સ્મીયર) અને/અથવા ઉચ્ચ જોખમવાળા એચપીવી (બીજી પરીક્ષણ) દ્વારા તપાસવામાં આવે છે. કોઈપણ અસામાન્ય (પૂર્વ કેન્સર/કેન્સર) કોષો બતાવતા નથી.
સર્વાઇકલ આરોગ્ય જાળવવાનાં પગલાં
* કિશોરીઓ અને યુવતીઓમાં HPV રસીકરણ
* પેપ સ્મીયર અને/અથવા ઉચ્ચ જોખમ ધરાવતા HPV સાથે નિયમિત સ્ક્રીનીંગ
* કોન્ડોમનો ઉપયોગ કરીને અને બહુવિધ જાતીય ભાગીદારોને ટાળીને સલામત-સેક્સ પ્રેક્ટિસનો અભ્યાસ કરવો
* જનનાંગોની સ્વચ્છતા સુનિશ્ચિત કરવી
* પોષક તત્વોથી ભરપૂર સંતુલિત આહાર લેવો
* ધૂમ્રપાનથી દૂર રહેવું
એબીપી: સર્વાઇકલ કેન્સરથી બચવા માટે શું કરવું જોઈએ?
ડૉ નેહા કુમાર: સર્વિક્સ કેન્સર એ અટકાવી શકાય તેવી બીમારી છે. નિવારણ કાર્યક્રમમાં HPV રસીકરણ અને સર્વાઇકલ કેન્સર સ્ક્રીનીંગનો સમાવેશ થાય છે.
HPV રસી બે ઉચ્ચ જોખમી તાણ સામે રક્ષણ આપે છે – HPV ના 16 અને 18 —, જે સર્વાઇકલ કેન્સરના 70% માટે જવાબદાર છે. તે 11 થી 12 વર્ષની વયની યુવાન છોકરીઓમાં અને 13 થી 26 વર્ષની વયના કિશોરો અને યુવાન પુખ્ત વયના લોકોમાં પણ ભલામણ કરવામાં આવે છે.
HPV રસીકરણ સર્વાઇકલ કેન્સર સ્ક્રિનિંગ સાથે હાથ માં લેવું જોઈએ જે કેન્સર વિકસે તે પહેલા સર્વિક્સમાં થયેલા ફેરફારોને શોધી કાઢે છે. સર્વાઇકલ કેન્સર સ્ક્રીનીંગ 21 થી 65 વર્ષની સ્ત્રીઓમાં કરવામાં આવે છે. HPV રસીથી રસી અપાયેલી છોકરીઓને પણ જ્યારે તેઓ મોટી થાય ત્યારે સર્વાઇકલ સ્ક્રીનીંગની જરૂર પડે છે.
21 થી 29 વર્ષની વયની મહિલાઓએ દર 3 વર્ષે પેપ સ્મીયર કરાવવું જોઈએ. 30 વર્ષની ઉંમર પછી, દર 5 વર્ષે પેપ (કો-ટેસ્ટ) સાથે એચપીવી ટેસ્ટના સંયોજનનો ઉપયોગ કરીને સ્ક્રીનીંગ કરવામાં આવે છે (પસંદગી), અથવા દર 3 વર્ષે પેપ ટેસ્ટ.
એબીપી: પ્રારંભિક તબક્કામાં સર્વાઇકલ કેન્સર કેવી રીતે શોધી શકાય?
ડૉ નેહા કુમાર: ભારતમાં સર્વાઇકલ કેન્સરના ઊંચા બોજનું મુખ્ય કારણ જાગૃતિનો અભાવ અને સર્વાઇકલ સ્ક્રીનીંગનો અભાવ છે. સ્ક્રીનીંગના અભાવને કારણે, સર્વાઇકલ કેન્સરના ઘણા કેસો અદ્યતન તબક્કામાં શોધી કાઢવામાં આવે છે, જે ઉચ્ચ મૃત્યુદર તરફ દોરી જાય છે. કેન્સર વિકસે તે પહેલાં સ્ક્રીનીંગ સર્વિક્સમાં ફેરફારો શોધી શકે છે. તે સર્વાઇકલ કેન્સરને વહેલું પણ શોધી શકે છે – જ્યારે તે ફેલાતું નથી, અને રોગનિવારક સારવાર માટે યોગ્ય છે. તમે નિયમિતપણે HPV ટેસ્ટ સાથે અથવા વગર પેપ ટેસ્ટ કરાવીને આ કેન્સર સામે તમારી જાતને બચાવી શકો છો.
પણ વાંચો | તે પીણું ઉઘાડવાનો સમય? યુએસ સર્જન જનરલ આલ્કોહોલ-કેન્સર લિંક પર સલાહ આપે છે, અપડેટેડ ચેતવણીની વિનંતી કરે છે
ટેસ્ટ વિશે
પેપ ટેસ્ટ સ્ત્રીરોગવિજ્ઞાન પરીક્ષા દરમિયાન કરવામાં આવતી પીડારહિત આઉટપેશન્ટ પ્રક્રિયા છે. તેનો ઉપયોગ સર્વિક્સમાંથી કોશિકાઓ એકત્રિત કરવા માટે થાય છે જેથી કેન્સરગ્રસ્ત અને પૂર્વ-કેન્સર કોશિકાઓ શોધવા માટે તેમને માઇક્રોસ્કોપ હેઠળ જોઈ શકાય.
હ્યુમન પેપિલોમાવાયરસ (એચપીવી) પરીક્ષણ સ્ત્રીઓમાં ઉચ્ચ જોખમ ધરાવતા HPV (ગર્ભાશયના કેન્સર સાથે સંકળાયેલ HPV સ્ટ્રેન્સ) ચેપની તપાસ કરવા માટે કરવામાં આવે છે. આ સર્વિક્સમાંથી એકત્ર કરાયેલા કોષોના નમૂના પર HPV ની આનુવંશિક સામગ્રી (DNA) શોધીને કરવામાં આવે છે.
30-65 વર્ષની વયની સ્ત્રીઓની તપાસ કરતી વખતે તે સામાન્ય રીતે પેપ સ્મીયર તરીકે જ કરવામાં આવે છે (જેને સહ-પરીક્ષણ પણ કહેવાય છે). 30 વર્ષથી ઓછી ઉંમરની સ્ત્રીઓમાં HPV DNA પરીક્ષણની ભલામણ કરવામાં આવતી નથી. કારણ કે HPV ચેપ તેમની 20 વર્ષની વયની સેક્સ્યુઅલી એક્ટિવ સ્ત્રીઓમાં સામાન્ય છે, અને તેમાંથી મોટાભાગની તેમની જાતે જ સ્પષ્ટ થાય છે.
પેપ સ્મીયર અને એચપીવી ટેસ્ટ માટે પેથોલોજી અને લેબોરેટરી સેવાઓની જરૂર પડે છે જે આપણા દેશના તમામ ભાગોમાં, ખાસ કરીને દૂરના અને ગ્રામીણ વિસ્તારોમાં ઉપલબ્ધ ન હોઈ શકે. આ વિસ્તારોમાં મહિલાઓને સ્ક્રીનીંગ કરવાની એક અસરકારક રીત તરીકે ઓળખાતી પદ્ધતિઓ છે VIA (એસિટિક એસિડ સાથે વિઝ્યુઅલ ઇન્સ્પેક્શન) અને VILI (લુગોલના આયોડિન સાથે દ્રશ્ય નિરીક્ષણ).
આ પદ્ધતિઓ સર્વિક્સમાં ફેરફાર જોવા માટે એસિટિક એસિડ અને લુગોલ આયોડિન જેવા પદાર્થોનો ઉપયોગ કરે છે જે નરી આંખે શોધી શકાય છે. આનો ઉપયોગ કરીને, કોઈ વ્યક્તિ સર્વિક્સમાં અસાધારણતા ઓળખી શકે છે, જો કોઈ હોય તો, અને આવા દર્દીઓને સર્વિકલ બાયોપ્સી અને વધુ વ્યવસ્થાપન માટે જિલ્લા હોસ્પિટલોમાં રીફર કરી શકાય છે.
પેરિફેરલ હેલ્થ વર્કર્સને VIA અને VILI કરવા માટે પ્રશિક્ષિત કરી શકાય છે, અને આ આ રોગની ઘટનાઓને ઘટાડવા માટે ભારતમાં સર્વાઇકલ સ્ક્રીનીંગ પ્રોગ્રામને વિસ્તૃત કરવામાં મદદ કરી શકે છે.
લેખક વરિષ્ઠ સ્વતંત્ર પત્રકાર છે.
[Disclaimer: The information provided in this article is for general informational purposes only and is not intended as a substitute for professional medical advice, diagnosis, or treatment. Always seek the advice of your physician or other qualified healthcare provider with any questions you may have regarding a medical condition or health concern.]
નીચેના આરોગ્ય સાધનો તપાસો-
તમારા બોડી માસ ઇન્ડેક્સ (BMI) ની ગણતરી કરો
ઉંમર કેલ્ક્યુલેટર દ્વારા ઉંમરની ગણતરી કરો