‘મગજની ધુમ્મસ’ ભૂલી જવા કરતાં વધુ છે, જાણો શા માટે વારંવાર એપિસોડ ચિંતાજનક હોઈ શકે છે

ડૉ પ્રવીણ ગુપ્તા

શું તમે ક્યારેય કોઈ શબ્દ યાદ કરવા માટે સંઘર્ષ કર્યો છે, તમારું મન ધીમું અનુભવ્યું છે, અથવા ધુમ્મસભરી, અનફોકસ્ડ સ્થિતિનો અનુભવ કર્યો છે? “મગજની ધુમ્મસ” ની આ ક્ષણો હાનિકારક લાગે છે, પરંતુ તે કંઈક ઊંડો સંકેત આપી શકે છે.

મગજનો ધુમ્મસ માત્ર ભૂલી જવા અથવા થાક વિશે જ નથી – તે તમારા મગજનો સંકેત છે જે ધ્યાન આપવાને પાત્ર છે. જ્યારે તે ઘણીવાર તણાવ, ઊંઘની અછત અથવા વધારે કામ કરવા જેવા પરિબળો દ્વારા ઉશ્કેરવામાં આવે છે, તે અંતર્ગત ન્યુરોલોજીકલ પરિસ્થિતિઓનું પ્રારંભિક સંકેત પણ હોઈ શકે છે.

જેમ જેમ આપણે વય કરીએ છીએ તેમ, આપણા મગજની રચના અને કાર્યમાં ફેરફાર કુદરતી રીતે થાય છે, જે માહિતીની પ્રક્રિયા અને પુનઃપ્રાપ્તિને મુશ્કેલ બનાવે છે. જો કે, મગજની સતત ધુમ્મસ વધુ ગંભીર ચિંતાઓ તરફ નિર્દેશ કરી શકે છે.

સ્યુડોમેંશિયા એ એક ડિસઓર્ડર છે જેમાં લોકો ડિમેન્શિયા સાથે તુલનાત્મક લક્ષણો દર્શાવે છે પરંતુ તેનાથી પીડિત નથી. તેમને ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવામાં, બોલવામાં અને વાતચીત કરવામાં, શબ્દોને પુનઃપ્રાપ્ત કરવામાં, યાદ રાખવામાં, અને ગોઠવવામાં, નિર્ણય લેવામાં અથવા પ્રવૃત્તિઓનું આયોજન કરવામાં મુશ્કેલી પડી શકે છે.

પાર્કિન્સન ડિસીઝ (PD), મલ્ટીપલ સ્ક્લેરોસિસ (MS), ઉન્માદ અને સ્ટ્રોક એ ન્યુરોલોજીકલ ડિસઓર્ડર છે જે જ્ઞાનાત્મક ક્ષમતાઓને અસર કરે છે અને મગજના ધુમ્મસમાં પરિણમી શકે છે. આમાંની દરેક બીમારી મગજ પર અલગ અસર કરે છે, જે જ્ઞાનાત્મક ક્ષતિઓમાં ફાળો આપે છે અને મગજની ધુમ્મસને નોંધપાત્ર લક્ષણ તરીકે પરિણમે છે.

મલ્ટીપલ સ્ક્લેરોસિસ એ સ્વયંપ્રતિરક્ષા રોગ છે જ્યાં રોગપ્રતિકારક તંત્ર હવે CNS ના ભાગોને સ્વ તરીકે ઓળખતું નથી. પરિણામે, રોગપ્રતિકારક તંત્ર સીએનએસમાં પ્રવેશ કરી શકે છે અને ચેતા પર હુમલો કરી શકે છે. આ ડિસઓર્ડર જ્ઞાનાત્મક કાર્યને અસર કરે છે, જેના કારણે મગજમાં ધુમ્મસ તેમજ થાક અને ગતિશીલતાની સમસ્યાઓ સહિત અન્ય લક્ષણો થાય છે.

પાર્કિન્સન રોગને મગજમાં ડોપામાઇન ઉત્પન્ન કરતા ચેતાકોષોના ધીમા નુકશાન દ્વારા વ્યાખ્યાયિત કરવામાં આવે છે, જે ધ્રુજારી અને જડતા જેવા શારીરિક લક્ષણોનું કારણ બને છે, પરંતુ તે યાદશક્તિની સમસ્યાઓ, ધ્યાન આપવામાં મુશ્કેલી અને સમસ્યા ઉકેલવામાં મુશ્કેલી જેવી જ્ઞાનાત્મક અસાધારણતાનું કારણ પણ બની શકે છે.

ડિમેન્શિયા એ અલ્ઝાઈમર રોગ સહિત ન્યુરોલોજીકલ બિમારીઓના જૂથનો ઉલ્લેખ કરે છે, જે જ્ઞાનાત્મક કાર્યને ક્રમશઃ ક્ષીણ કરે છે. ઉન્માદ એ જ્ઞાનાત્મક ક્ષમતામાં સામાન્ય ઘટાડો છે જે સામાન્ય રીતે ટૂંકા ગાળાની યાદશક્તિ (નવી માહિતી શીખવી/યાદ કરવી) તેમજ અન્ય જ્ઞાનાત્મક કાર્ય (અથવા વધુ)ને અસર કરે છે, જેમ કે કાર્યકારી કૌશલ્ય (સંસ્થા, નિર્ણય લેવા), ભાષામાં ઘટાડો અથવા દ્રશ્ય-અવકાશી ક્ષમતાઓ.

સ્ટ્રોકથી મગજના કોષો ઓક્સિજન અને પોષક તત્ત્વોની અછતને કારણે લોહીના પ્રવાહમાં અચાનક થોભવાને કારણે મૃત્યુ પામે છે.

મગજની ધુમ્મસ એ સ્ટ્રોકની ટૂંકા અથવા લાંબા ગાળાની અસર હોઈ શકે છે, જેના પરિણામે મેમરી સમસ્યાઓ, મૂંઝવણ અને ભાષાને સમજવામાં અથવા વ્યક્ત કરવામાં મુશ્કેલી થાય છે, તેના સ્થાન અને તીવ્રતાના આધારે.

એબીપી લાઈવ પર પણ વાંચો | ઝાકિર હુસૈન આઇડિયોપેથિક પલ્મોનરી ફાઇબ્રોસિસથી મૃત્યુ પામ્યા હતા – ફેફસાંને અસર કરતી ટર્મિનલ ઇલનેસ વિશે બધું

મગજના ધુમ્મસને કેવી રીતે અટકાવવું

મગજની ધુમ્મસ તબીબી સારવારથી લઈને ન્યુરોલોજીકલ પરિસ્થિતિઓ સુધીના વિવિધ કારણો દ્વારા લાવી શકાય છે. જ્યારે તે કેટલીકવાર તાણ જેવી સરળ વસ્તુ સાથે જોડાયેલ હોઈ શકે છે, પરંતુ વારંવાર અથવા સતત એપિસોડ્સને અવગણવા જોઈએ નહીં કારણ કે તે અંતર્ગત ન્યુરોલોજીકલ સમસ્યા સૂચવી શકે છે.

માંદગીના વિકાસને ઘટાડવા અને જ્ઞાનાત્મક લક્ષણોને સફળતાપૂર્વક નિયંત્રિત કરવા માટે ન્યુરોલોજીકલ રોગોની વહેલી શોધ અને વ્યવસ્થાપન મહત્વપૂર્ણ છે. જીવનશૈલીમાં ફેરફાર જેમ કે નિયમિત શારીરિક અને જ્ઞાનાત્મક વ્યાયામ, તેમજ તણાવ વ્યવસ્થાપન અભિગમ, જ્ઞાનાત્મક કાર્યક્ષમતા જાળવી રાખવામાં અને મગજના ધુમ્મસને દૂર કરવામાં મદદ કરી શકે છે.

જો તમને શંકા હોય કે તમને અથવા કોઈ પ્રિય વ્યક્તિ નિયમિત પ્રસંગોએ મગજના ધુમ્મસનો અનુભવ કરે છે, તો MS, પાર્કિન્સન અથવા ઉન્માદ જેવી ન્યુરોલોજીકલ સ્થિતિને નકારી કાઢવા માટે વહેલામાં વહેલી તકે તબીબી સહાય લેવી જરૂરી છે.

ડૉ પ્રવીણ ગુપ્તા ફોર્ટિસ હોસ્પિટલ, ગુડગાંવમાં ન્યુરોલોજીના મુખ્ય નિયામક અને ચીફ છે.

[Disclaimer: The information provided in the article, including treatment suggestions shared by doctors, is intended for general informational purposes only. It is not a substitute for professional medical advice, diagnosis, or treatment. Always seek the advice of your physician or other qualified healthcare provider with any questions you may have regarding a medical condition.]

નીચેના આરોગ્ય સાધનો તપાસો-
તમારા બોડી માસ ઇન્ડેક્સ (BMI) ની ગણતરી કરો

ઉંમર કેલ્ક્યુલેટર દ્વારા ઉંમરની ગણતરી કરો