કેટલાક લોકો લો બ્લડ પ્રેશરથી પીડાય છે, જેને હાયપોટેન્શન તરીકે પણ ઓળખવામાં આવે છે. આ ત્યારે થાય છે જ્યારે તમારું બ્લડ પ્રેશરનું સ્તર સામાન્ય શ્રેણીથી નીચે આવે છે, જે 90/60 મીમી એચ.જી.થી નીચે છે. નીચા બ્લડ પ્રેશરના સ્તરના કેટલાક ચિહ્નો જાણવા માટે વાંચો જે તમારે જાણવું જોઈએ.
નવી દિલ્હી:
બ્લડ પ્રેશર, જેને બીપી તરીકે પણ ઓળખવામાં આવે છે, તે એક શબ્દ છે જે તમારી ધમનીઓની અંદર લોહીના દબાણ અથવા બળનું માપ છે. જ્યારે તમારું હૃદય ધબકતું હોય છે, ત્યારે તે તમારા શરીરમાં લોહી વહન કરતી ધમનીઓમાં લોહીને પમ્પ કરે છે. તમારું બ્લડ પ્રેશર હંમેશાં સમાન રહેતું નથી. તે ઘણા પરિબળોના આધારે બદલાય છે અને આમાં તમારી ઉંમર, દવાઓ અને અન્ય લોકો વચ્ચેની સ્થિતિ શામેલ છે. ઘણા લોકો હાઈ બ્લડ પ્રેશરથી પીડાય છે, જેને હાયપરટેન્શન તરીકે પણ ઓળખવામાં આવે છે.
જો કે, કેટલાક લોકો લો બ્લડ પ્રેશરથી પણ પીડાય છે, જેને હાયપોટેન્શન તરીકે પણ ઓળખવામાં આવે છે. આ ત્યારે થાય છે જ્યારે તમારું બ્લડ પ્રેશરનું સ્તર સામાન્ય શ્રેણીથી નીચે આવે છે, જે 90/60 મીમી એચ.જી.થી નીચે છે. ઘણા કારણોસર ઓછી બીપી થઈ શકે છે. આમાંના કેટલાક કારણો ડિહાઇડ્રેશન, હૃદયની સમસ્યાઓ અને અન્ય લોકો વચ્ચેની દવાઓ છે. પ્રારંભિક તબક્કે લક્ષણોની ઓળખ તમને સ્થિતિનું સંચાલન કરવામાં મદદ કરી શકે છે. અહીં નીચા બ્લડ પ્રેશરના કેટલાક લક્ષણો છે જે તમારે જાણવું જોઈએ.
ચક્કર અથવા હળવાશ
લો બ્લડ પ્રેશરના સૌથી સામાન્ય સંકેતોમાંનું એક ચક્કર આવે છે અથવા હળવાશ અનુભવે છે, ખાસ કરીને જ્યારે ઝડપથી standing ભા રહીને. આવું થાય છે કારણ કે તમારું શરીર બ્લડ પ્રેશરના સ્તરમાં અચાનક ઘટાડો કરે છે, જે મગજમાં વહેતા લોહીની માત્રાને ઘટાડે છે, જેનાથી સ્પિનિંગ અથવા અસ્થિરતાની ઉત્તેજના થાય છે.
અસ્પષ્ટ અથવા વિલીન દ્રષ્ટિ
અસ્પષ્ટ અથવા વિલીન દ્રષ્ટિ હાયપોટેન્શનના એપિસોડ દરમિયાન થઈ શકે છે, ખાસ કરીને જો બ્લડ પ્રેશર ઝડપથી નીચે આવે છે. મગજની જેમ, આંખોને પણ લોહીની સતત સપ્લાયની જરૂર હોય છે. જ્યારે તમારું બ્લડ પ્રેશરનું સ્તર નીચે આવે છે, ત્યારે તમારી આંખોને જરૂરી ઓક્સિજન પ્રાપ્ત થશે નહીં, જે દ્રશ્ય સમસ્યાઓ તરફ દોરી જાય છે.
થાક અને નબળાઇ
જ્યારે તમારી પાસે બ્લડ પ્રેશર ઓછું હોય, ત્યારે તે થાક અથવા સ્નાયુઓની નબળાઇની સતત લાગણી તરફ દોરી શકે છે. બ્લડ પ્રેશરના સ્તરમાં ઘટાડો થવાને કારણે, તમારા શરીરના અવયવો અને સ્નાયુઓને પૂરતા પ્રમાણમાં ઓક્સિજન અને પોષક તત્વો પ્રાપ્ત થઈ શકતા નથી, જેનાથી થાક અને થાકની લાગણી થાય છે.
ઠંડી અને નિસ્તેજ ત્વચા
જ્યારે બ્લડ પ્રેશર ઘટી જાય છે, ત્યારે શરીર મગજ અને હૃદય જેવા મહત્વપૂર્ણ અવયવોમાં લોહી મોકલવા પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરે છે. આ ત્વચા, હાથ અને પગ જેવા ભાગો ઠંડા અને નિસ્તેજ બનવા તરફ દોરી જાય છે. તમારી ત્વચા પણ પરસેવો અથવા છીપવાળી બની શકે છે કારણ કે શરીર તેના તાપમાનને નિયંત્રિત કરવાનો પ્રયાસ કરે છે.
અનિયમિત ધબકારા
જ્યારે તમારું બ્લડ પ્રેશરનું સ્તર નીચે આવે છે ત્યારે પરિભ્રમણ જાળવવા માટે હૃદય ઝડપથી ધબકતું હોય છે. આ તમારા ધબકારાને અનિયમિત અથવા ખૂબ ઝડપથી અનુભવી શકે છે. આ ટૂંકા અને છીછરા શ્વાસ સાથે હોઈ શકે છે.
અસ્વીકરણ: લેખમાં ઉલ્લેખિત ટીપ્સ અને સૂચનો ફક્ત સામાન્ય માહિતી હેતુઓ માટે છે અને તે વ્યાવસાયિક તબીબી સલાહ તરીકે ગણાવી જોઈએ નહીં. કોઈપણ માવજત પ્રોગ્રામ શરૂ કરતા પહેલા અથવા તમારા આહારમાં કોઈ ફેરફાર કરતા પહેલા હંમેશાં તમારા ડ doctor ક્ટર અથવા ડાયેટિશિયનની સલાહ લો.
પણ વાંચો: વિશ્વ ઇમ્યુનાઇઝેશન અઠવાડિયું 2025: 5 સામાન્ય રસી ગેરસમજોને દૂર કરવી
