AnyTV ગુજરાતી સમાચાર
  • દેશ
  • દુનિયા
  • શહેર
    • અમદાવાદ
    • ગાંધીનગર
    • વડોદરા
    • સુરત
    • સૌરાષ્ટ્ર
    • કચ્છ-ભુજ
  • રાજકારણ
  • વેપાર
  • સ્પોર્ટ્સ
  • મનોરંજન
  • ઓટો
  • ટેકનોલોજી
  •    
    • લાઇફસ્ટાઇલ
    • ધાર્મિક
    • હેલ્થ
    • ખેતીવાડી
    • વાયરલ
No Result
View All Result
  • ભાષા પસંદ કરો
    • ગુજરાતી
    • हिंदी
    • English
Follow us on Google News
AnyTV ગુજરાતી સમાચાર
  • દેશ
  • દુનિયા
  • શહેર
    • અમદાવાદ
    • ગાંધીનગર
    • વડોદરા
    • સુરત
    • સૌરાષ્ટ્ર
    • કચ્છ-ભુજ
  • રાજકારણ
  • વેપાર
  • સ્પોર્ટ્સ
  • મનોરંજન
  • ઓટો
  • ટેકનોલોજી
  •    
    • લાઇફસ્ટાઇલ
    • ધાર્મિક
    • હેલ્થ
    • ખેતીવાડી
    • વાયરલ
No Result
View All Result
AnyTV ગુજરાતી સમાચાર

બીટરૂટનું સેવન આ સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓમાં હાનિકારક હોઈ શકે છે, જાણો કે કોને ટાળવું જોઈએ

by કલ્પના ભટ્ટ
February 16, 2025
in હેલ્થ
A A
બીટરૂટનું સેવન આ સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓમાં હાનિકારક હોઈ શકે છે, જાણો કે કોને ટાળવું જોઈએ

છબી સ્રોત: સામાજિક બીટરૂટનું સેવન આ સમસ્યાઓમાં હાનિકારક હોઈ શકે છે

બીટરૂટ એ એક ફળ છે જે આરોગ્ય માટે અત્યંત ફાયદાકારક માનવામાં આવે છે. તે વિટામિન, ખનિજો અને એન્ટી ox કિસડન્ટોથી સમૃદ્ધ છે. ડોકટરો એનિમિયાના કિસ્સામાં આહારમાં તેને શામેલ કરવાની ભલામણ કરે છે. તેનો રસ એક ઉત્તમ બોડી ડિટોક્સિફાયર છે. જો કે, આ બધા ગુણો હોવા છતાં, આ સુપરફૂડ કેટલાક લોકોને નુકસાન પહોંચાડી શકે છે. ચાલો આપણે જાણીએ કે તેનો વપરાશ કોના માટે હાનિકારક હોઈ શકે છે.

બીટરૂટનો વપરાશ ન કરવો જોઈએ?

કિડની સ્ટોન્સ: બીટરૂટ એ ફોલેટ અને મેંગેનીઝ જેવા પોષક તત્વોનો ઉત્તમ સ્રોત છે. તેમાં ઘણા બધા ઓક્સાલેટ પણ છે, જે કિડનીના પત્થરો માટે જવાબદાર હોઈ શકે છે. ખાસ કરીને જો તમે કિડનીના પત્થરોથી પીડિત છો, તો પછી ભૂલથી પણ તેનો વપરાશ ન કરો. લો બ્લડ પ્રેશર: બીટરૂટનો રસ પીવાથી હાઈ બ્લડ પ્રેશર ઘટાડવામાં મદદ મળે છે કારણ કે બીટરૂટમાં નાઇટ્રેટ હોય છે. નાઇટ્રેટ નાઇટ્રિક ox કસાઈડનું ઉત્પાદન વધારે છે. પરંતુ જો તમારી પાસે બ્લડ પ્રેશર ઓછી સમસ્યા છે, તો પછી ભૂલથી પણ તેનો વપરાશ ન કરો. લો બ્લડ પ્રેશર (હાયપોટેન્શન) ધરાવતા વ્યક્તિઓએ સાવધાની સાથે બીટરૂટનો વપરાશ કરવો જોઈએ, કારણ કે તે સ્થિતિમાં વધારો કરી શકે છે. ડાયાબિટીસના દર્દીઓ: બીટરૂટ ફાઇબરથી સમૃદ્ધ છે અને તેમાં ગ્લાયકેમિક ઇન્ડેક્સ ઓછો છે, તેમ છતાં જો વધારે પ્રમાણમાં વપરાશ થાય છે, તો તેમાં હાજર ખાંડની માત્રા બ્લડ સુગરના સ્તરને અસર કરી શકે છે. તેથી, ડાયાબિટીસના દર્દીઓ અથવા રક્ત ખાંડના સ્તરને નિયંત્રિત કરનારા લોકોએ બીટરૂટનો વપરાશ ઓછો કરવો જોઈએ. લોખંડમાં વધારે: બીટ એ લોખંડનો ઉત્તમ સ્રોત છે, જે સામાન્ય રીતે આયર્નની ઉણપવાળા લોકો માટે ફાયદાકારક છે. જો કે, હિમોક્રોમેટોસિસ જેવી પરિસ્થિતિઓવાળા લોકોએ બીટનો વધુ પડતો વપરાશ ટાળવો જોઈએ. ગેસ્ટ્રોઇંટેસ્ટીનલ: બીટ કેટલીકવાર પેટનું ફૂલવું અથવા ગેસ સહિત પાચક અગવડતા પેદા કરી શકે છે, ખાસ કરીને જ્યારે મોટી માત્રામાં પીવામાં આવે છે. વધુમાં, તેમની ઉચ્ચ ફાઇબર સામગ્રી ચીડિયા આંતરડા સિન્ડ્રોમ (આઇબીએસ) અથવા અન્ય જઠરાંત્રિય વિકારવાળા વ્યક્તિઓમાં લક્ષણોમાં વધારો કરી શકે છે. એલર્જીવાળા દર્દીઓ: બીટરૂટ એલર્જીનું કારણ બની શકે છે, જેનાથી ફોલ્લીઓ, ખંજવાળ, અથવા શ્વાસ લેવામાં મુશ્કેલી જેવા લક્ષણો તરફ દોરી જાય છે. બીટરૂટ ખાધા પછી એલર્જીનો અનુભવ કરનાર કોઈપણ વ્યક્તિએ તરત જ ડ doctor ક્ટરની સલાહ લેવી જોઈએ.

તમારે ક્યારે બીટરૂટ ઓછું ખાવું જોઈએ?

બીટ ખાધા પછી લાલ અથવા ગુલાબી પેશાબ અને સ્ટૂલ સામાન્ય રીતે હાનિકારક હોય છે, પરંતુ તે વધુ પડતા વપરાશની નિશાની હોઈ શકે છે. ઝાડા, ઉબકા અથવા પેટમાં દુખાવો જેવા લક્ષણો સૂચવે છે કે બીટ સારી રીતે સહન નથી.

પણ વાંચો: આંતરરાષ્ટ્રીય બાળપણનો કેન્સર દિવસ 2025: બાળકોમાં સામાન્ય રીતે નોંધાયેલા કેન્સર, જોખમ ઘટાડવાની રીતો

SendShareTweetShareSend

સંબંધિત ન્યૂઝ

પિમ્પલ્સથી છૂટકારો મેળવવા માટે 8 ઘરેલું ઉપાય - પરંપરાગત શાણપણ દ્વારા સમર્થિત
હેલ્થ

પિમ્પલ્સથી છૂટકારો મેળવવા માટે 8 ઘરેલું ઉપાય – પરંપરાગત શાણપણ દ્વારા સમર્થિત

by કલ્પના ભટ્ટ
June 10, 2025
નોઈડા આંતરરાષ્ટ્રીય વિમાનમથક: ભારતનો નવો ગ્લોબલ ગેટવે પૂર્ણ થાય છે, યુપીના અર્થતંત્રમાં મોટો બૂસ્ટ?
હેલ્થ

નોઈડા આંતરરાષ્ટ્રીય વિમાનમથક: ભારતનો નવો ગ્લોબલ ગેટવે પૂર્ણ થાય છે, યુપીના અર્થતંત્રમાં મોટો બૂસ્ટ?

by કલ્પના ભટ્ટ
June 10, 2025
સમર-પ્રૂફ તમારી ત્વચા: ખુશખુશાલ અને સ્થિતિસ્થાપક ઉનાળાની ત્વચા માટે તમારી ગો-ટૂ સ્કીનકેર માર્ગદર્શિકા
હેલ્થ

સમર-પ્રૂફ તમારી ત્વચા: ખુશખુશાલ અને સ્થિતિસ્થાપક ઉનાળાની ત્વચા માટે તમારી ગો-ટૂ સ્કીનકેર માર્ગદર્શિકા

by કલ્પના ભટ્ટ
June 10, 2025
AnyTV ગુજરાતી સમાચાર

AnyTVNews એ ગુજરાતમાં એક લોકપ્રિય ડિજિટલ સમાચાર ચેનલ છે, જે તાજા સમાચાર, રાજકીય ઘટનાઓ, રમતગમત, મનોરંજન અને સ્થાનિક સમાચાર પ્રદાન કરે છે. આ ચેનલના પત્રકારો અને રિપોર્ટરો ગુજરાતના દરેક ખૂણામાંથી સમાચાર એકત્રિત કરે છે અને દર્શકોને તાજા અને સાચી માહિતી પહોંચાડે છે. AnyTVNews એ તેની ઝડપી અને વિશ્વસનીય સમાચાર સેવા માટે જાણીતી છે. આ ચેનલના કાર્યક્રમો અને સમાચાર બુલેટિન દર્શકોમાં ખૂબ જ લોકપ્રિય છે અને તે ગુજરાતના લોકો માટે એક વિશ્વસનીય સમાચાર સ્ત્રોત બની છે.

લોકપ્રિય વિષયો

  • અમદાવાદ
  • ઓટો
  • ખેતીવાડી
  • ટેકનોલોજી
  • દુનિયા
  • દેશ
  • ધાર્મિક
  • મનોરંજન
  • લાઇફસ્ટાઇલ
  • વડોદરા
  • વાયરલ
  • વેપાર
  • સુરત
  • સૌરાષ્ટ્ર
  • સ્પોર્ટ્સ
  • હેલ્થ

અમને ફોલ્લૉ કરો

Follow us on Google News
  • અમારા વિશે
  • જાહેરાત કરવા
  • અસ્વીકરણ
  • dmca-નીતિ
  • ગોપનીયતા નીતિ
  • અમારો સંપર્ક

© 2024 AnyTV News Network All Rights Reserved.

No Result
View All Result
  • ભાષા પસંદ કરો
    • English
    • हिंदी
  • દેશ
  • દુનિયા
  • શહેર
    • અમદાવાદ
    • ગાંધીનગર
    • વડોદરા
    • સુરત
    • સૌરાષ્ટ્ર
    • કચ્છ-ભુજ
  • રાજકારણ
  • વેપાર
  • સ્પોર્ટ્સ
  • મનોરંજન
  • ઓટો
  • ટેકનોલોજી
  • ધાર્મિક
  • લાઇફસ્ટાઇલ
  • હેલ્થ
  • ખેતીવાડી
  • વાયરલ
Follow us on Google News

© 2024 AnyTV News Network All Rights Reserved.

Go to mobile version