AnyTV ગુજરાતી સમાચાર
  • દેશ
  • દુનિયા
  • શહેર
    • અમદાવાદ
    • ગાંધીનગર
    • વડોદરા
    • સુરત
    • સૌરાષ્ટ્ર
    • કચ્છ-ભુજ
  • રાજકારણ
  • વેપાર
  • સ્પોર્ટ્સ
  • મનોરંજન
  • ઓટો
  • ટેકનોલોજી
  •    
    • લાઇફસ્ટાઇલ
    • ધાર્મિક
    • હેલ્થ
    • ખેતીવાડી
    • વાયરલ
No Result
View All Result
  • ભાષા પસંદ કરો
    • ગુજરાતી
    • हिंदी
    • English
Follow us on Google News
AnyTV ગુજરાતી સમાચાર
  • દેશ
  • દુનિયા
  • શહેર
    • અમદાવાદ
    • ગાંધીનગર
    • વડોદરા
    • સુરત
    • સૌરાષ્ટ્ર
    • કચ્છ-ભુજ
  • રાજકારણ
  • વેપાર
  • સ્પોર્ટ્સ
  • મનોરંજન
  • ઓટો
  • ટેકનોલોજી
  •    
    • લાઇફસ્ટાઇલ
    • ધાર્મિક
    • હેલ્થ
    • ખેતીવાડી
    • વાયરલ
No Result
View All Result
AnyTV ગુજરાતી સમાચાર

વાયુ પ્રદૂષણ કિડનીના સ્વાસ્થ્યને અસર કરી શકે છે, જાણો લક્ષણો અને નિવારણ ટિપ્સ

by કલ્પના ભટ્ટ
November 22, 2024
in હેલ્થ
A A
વાયુ પ્રદૂષણ કિડનીના સ્વાસ્થ્યને અસર કરી શકે છે, જાણો લક્ષણો અને નિવારણ ટિપ્સ

છબી સ્ત્રોત: FILE IMAGE વાયુ પ્રદૂષણ કિડનીના સ્વાસ્થ્યને અસર કરી શકે છે.

દર વર્ષે આટલું પ્રદૂષણ, ક્યારે ઉકેલ મળશે? શું દિલ્હી-NCR છોડવાનો સમય આવી ગયો છે? શું દિલ્હીમાં રહેતા લોકોને ‘ગેસ ચેમ્બર બની ગયેલી દિલ્હી’માંથી બચવા અને સ્વચ્છ હવામાં શ્વાસ લેવા માટે તેમના પરિવાર સાથે બીજી કોઈ જગ્યા શોધવાની જરૂર છે? અલબત્ત, આ બાબતો તમને થોડી કાલ્પનિક લાગી શકે છે, પરંતુ આવનારા સમયમાં એવું લાગે છે કે આવું કરવું પડશે. પરિસ્થિતિ વણસી રહી છે અને તે પુખ્ત વયનાથી લઈને બાળકો સુધીના દરેકના સ્વાસ્થ્યને અસર કરી રહી છે. દરેક પરિવારના એક કે બે સભ્યો કોઈને કોઈ પ્રદૂષણ સંબંધિત બીમારીથી પીડિત છે.

એઈમ્સ સહિત દિલ્હીની તમામ હોસ્પિટલોમાં દર્દીઓની સંખ્યામાં 30%નો વધારો થયો છે. તબીબોની સૌથી મોટી સમસ્યા એ છે કે હવે દવાઓ પણ બિનઅસરકારક બની રહી છે. ડોકટરોએ ડોઝ વધારવો પડશે. આ એટલા માટે છે કારણ કે પીએમ 2.5 કણો લોહી દ્વારા શરીરના વિવિધ ભાગોમાં પહોંચી રહ્યા છે અને સ્વસ્થ લોકોના બાયોમાર્કર્સને પણ બગાડી રહ્યા છે. ખાસ કરીને ડાયાબિટીસ-હાઈપરટેન્શન અને ક્રોનિક કિડનીના દર્દીઓની સમસ્યા ઘણી વધી ગઈ છે.

ઝેરી હવાને કારણે તાંબુ, સીસું અને પારો જેવા ધાતુના કણો શરીરમાં પ્રવેશી રહ્યા છે. આનાથી કિડનીમાં સિસ્ટ બનવાનું જોખમ વધી જાય છે અને આ કોથળીઓ નેફ્રોનમાં જમા થાય છે અને કિડનીના કાર્યમાં ખલેલ પહોંચે છે. પછી કિડની કામ કરવાનું બંધ કરી દે છે. જે બાદ ડાયાલિસિસ-ટ્રાન્સપ્લાન્ટ જરૂરી બની જાય છે. આ કારણે કિડનીનું કેન્સર પણ વધી રહ્યું છે. જ્યારે પહેલાથી જ કિડનીના ઘણા દુશ્મનો છે. યુરિન ઈન્ફેક્શન, પ્રોસ્ટેટની સમસ્યા, સ્થૂળતા, ભારે દવા, શુગર અને બીપી, આ બધા રોગો કિડનીને નુકસાન પહોંચાડે છે. જ્યારે હજારો દુશ્મનો હોય છે, ત્યારે એક જ ઉપાય દેખાય છે, યોગ અને યોગિક ફિલ્ટર. ચાલો જાણીએ સ્વામી રામદેવ પાસેથી કેવી રીતે યોગ આ બધી બીમારીઓને શરીરથી દૂર રાખે છે.

કિડની નિષ્ફળતાના લક્ષણો

પેશાબમાં ચેપ-બર્નિંગ સનસનાટીભર્યા ઓછું અથવા વધુ પેશાબ પીઠનો દુખાવો પગનો સોજો શ્વાસ લેવામાં મુશ્કેલી થાક સ્નાયુમાં ખેંચાણ

નિવારણ ટિપ્સ

આ 5 ‘S’ ટાળો અને તમારી કિડની સ્વસ્થ રહેશે- તણાવ, ધૂમ્રપાન, મીઠું, ખાંડ અને બેઠાડુ જીવનશૈલી. ગરમ અને તાજો ખોરાક લો. તમારી ભૂખ સંતોષે છે તેના કરતાં ઓછું ખાઓ. તમારા આહારમાં પુષ્કળ સલાડ, મોસમી ફળો, દહીં અને છાશનો સમાવેશ કરો. ખાંડ, મીઠું, ચોખા, લોટ વગેરેનું સેવન ટાળો. તમારી કિડનીને સ્વસ્થ બનાવવા માટે તમારું વજન નિયંત્રિત કરવાનો પ્રયાસ કરો, તણાવ ટાળો અને ખાંડના સેવનને નિયંત્રિત કરો. મહિનામાં એકવાર ગોખરુ પાણી પીવો. પંચામૃત એક એવો રામબાણ ઉપાય છે જે કિડનીને સ્વસ્થ બનાવે છે. ગિલોય, તુલસી, લીમડો, ઘઉંના ઘાસ અને એલોવેરાનું સેવન કરવાથી પણ ફાયદો થશે.

(આ લેખ સામાન્ય માહિતી માટે છે, કૃપા કરીને કોઈપણ ઉપાય અપનાવતા પહેલા ડૉક્ટરની સલાહ લો.)

આ પણ વાંચો: વિશ્વ COPD દિવસ 2024: વધતા વાયુ પ્રદૂષણ વચ્ચે તમારા ફેફસાંને સુરક્ષિત રાખવા માટેની પાંચ ટિપ્સ

SendShareTweetShareSend

સંબંધિત ન્યૂઝ

શું શાહિદ આફ્રિદી મૃત, કરાચીમાં દફનાવવામાં આવી છે? વાયરલ વિડિઓ પાછળના દાવાઓ વિશે સત્ય તપાસો
હેલ્થ

શું શાહિદ આફ્રિદી મૃત, કરાચીમાં દફનાવવામાં આવી છે? વાયરલ વિડિઓ પાછળના દાવાઓ વિશે સત્ય તપાસો

by કલ્પના ભટ્ટ
June 7, 2025
વાયરલ વિડિઓ: અપરિણીત માણસે લગ્ન કરનારા મિત્રને પાર્ટીમાં પૂછ્યું, પત્નીની સંમતિથી તે શાદુશુડા લોગન કી ભાષા કહે છે ..., કેમ તે જાણવા વિડિઓ જુઓ?
હેલ્થ

વાયરલ વિડિઓ: અપરિણીત માણસે લગ્ન કરનારા મિત્રને પાર્ટીમાં પૂછ્યું, પત્નીની સંમતિથી તે શાદુશુડા લોગન કી ભાષા કહે છે …, કેમ તે જાણવા વિડિઓ જુઓ?

by કલ્પના ભટ્ટ
June 7, 2025
ભારતમાં મગજની ગાંઠો: શા માટે તે ત્રાસદાયક માથાનો દુખાવો ફક્ત તણાવ કરતાં વધુ હોઈ શકે છે
હેલ્થ

ભારતમાં મગજની ગાંઠો: શા માટે તે ત્રાસદાયક માથાનો દુખાવો ફક્ત તણાવ કરતાં વધુ હોઈ શકે છે

by કલ્પના ભટ્ટ
June 7, 2025
AnyTV ગુજરાતી સમાચાર

AnyTVNews એ ગુજરાતમાં એક લોકપ્રિય ડિજિટલ સમાચાર ચેનલ છે, જે તાજા સમાચાર, રાજકીય ઘટનાઓ, રમતગમત, મનોરંજન અને સ્થાનિક સમાચાર પ્રદાન કરે છે. આ ચેનલના પત્રકારો અને રિપોર્ટરો ગુજરાતના દરેક ખૂણામાંથી સમાચાર એકત્રિત કરે છે અને દર્શકોને તાજા અને સાચી માહિતી પહોંચાડે છે. AnyTVNews એ તેની ઝડપી અને વિશ્વસનીય સમાચાર સેવા માટે જાણીતી છે. આ ચેનલના કાર્યક્રમો અને સમાચાર બુલેટિન દર્શકોમાં ખૂબ જ લોકપ્રિય છે અને તે ગુજરાતના લોકો માટે એક વિશ્વસનીય સમાચાર સ્ત્રોત બની છે.

લોકપ્રિય વિષયો

  • અમદાવાદ
  • ઓટો
  • ખેતીવાડી
  • ટેકનોલોજી
  • દુનિયા
  • દેશ
  • ધાર્મિક
  • મનોરંજન
  • લાઇફસ્ટાઇલ
  • વડોદરા
  • વાયરલ
  • વેપાર
  • સુરત
  • સૌરાષ્ટ્ર
  • સ્પોર્ટ્સ
  • હેલ્થ

અમને ફોલ્લૉ કરો

Follow us on Google News
  • અમારા વિશે
  • જાહેરાત કરવા
  • અસ્વીકરણ
  • dmca-નીતિ
  • ગોપનીયતા નીતિ
  • અમારો સંપર્ક

© 2024 AnyTV News Network All Rights Reserved.

No Result
View All Result
  • ભાષા પસંદ કરો
    • English
    • हिंदी
  • દેશ
  • દુનિયા
  • શહેર
    • અમદાવાદ
    • ગાંધીનગર
    • વડોદરા
    • સુરત
    • સૌરાષ્ટ્ર
    • કચ્છ-ભુજ
  • રાજકારણ
  • વેપાર
  • સ્પોર્ટ્સ
  • મનોરંજન
  • ઓટો
  • ટેકનોલોજી
  • ધાર્મિક
  • લાઇફસ્ટાઇલ
  • હેલ્થ
  • ખેતીવાડી
  • વાયરલ
Follow us on Google News

© 2024 AnyTV News Network All Rights Reserved.

Go to mobile version