પરીક્ષણો દરેક સ્ત્રીને તેના 40 માં કરાવવાની જરૂર છે.
મહિલાઓ મોટાભાગે તેમના સ્વાસ્થ્ય પ્રત્યે બેદરકાર હોય છે. ખાસ કરીને લગ્ન પછી મહિલાઓ પોતાના પરિવાર અને બાળકો માટે બધું જ છોડી દે છે. જે છોકરીઓ લગ્ન પહેલા ખૂબ જ ફીટ હતી તે લગ્ન પછી સંપૂર્ણપણે બદલાઈ જાય છે. આનું એક મોટું કારણ સ્ત્રીઓમાં હોર્મોનલ ફેરફારો છે. ખાસ કરીને બાળક થયા પછી શરીરમાં ઘણા ફેરફારો થવા લાગે છે. પરંતુ જ્યાં સુધી તમે સ્વસ્થ ન હોવ ત્યાં સુધી તમે ઘરને ફિટ રાખી શકતા નથી. જો તમે તમારા 30ના દાયકાના અંતમાં છો અથવા 40 વર્ષની વય વટાવી ગયા છો, તો શરીરમાં અનેક પ્રકારની સમસ્યાઓ ઊભી થઈ શકે છે. તમારે બિલકુલ બેદરકાર ન રહેવું જોઈએ. ચાલો જાણીએ કે 40ની ઉંમરની મહિલાઓએ કયા મેડિકલ ટેસ્ટ કરાવવા જોઈએ.
40 વર્ષની વયની દરેક મહિલા માટે ફરજિયાત તબીબી પરીક્ષણો
લિપિડ પ્રોફાઇલ અને કોલેસ્ટ્રોલ સ્ક્રિનિંગ- આ ટેસ્ટમાં લોહીના નમૂનામાંથી કોલેસ્ટ્રોલની તપાસ કરવામાં આવે છે. આ ટેસ્ટ કરવાથી શરીરમાં કોલેસ્ટ્રોલનું સ્તર જાણી શકાય છે. તેનાથી હાર્ટ સંબંધિત બીમારીઓનું જોખમ પણ ઓછું થાય છે. તમારે હૃદય માટે ECG પણ કરાવવું જોઈએ.
સર્વાઇકલ અને બ્રેસ્ટ કેન્સર સ્ક્રીનીંગ- સર્વાઇકલ કેન્સરની તપાસ માટે પેપ સ્મીયર ટેસ્ટ કરવામાં આવે છે. તમારે 40 વર્ષની ઉંમર પછી આ ટેસ્ટ કરાવવો જ જોઈએ. આ સિવાય નિયમિત સ્તનની તપાસ કરાવવાનું ભૂલશો નહીં. આ માટે, તમે દર 2-3 અઠવાડિયામાં જાતે પરીક્ષણ પણ કરી શકો છો. જો તમને સ્તનમાં કોઈ દુખાવો અથવા ગઠ્ઠો લાગે તો તરત જ ડૉક્ટરની સલાહ લો.
થાઈરોઈડ અને સુગર ટેસ્ટ- ઉંમર સાથે થાઈરોઈડ પણ વધે છે. તેનાથી શરીરની સિસ્ટમ પર અસર થવા લાગે છે. તેથી, 40 વર્ષની ઉંમર પછી, તમારે દર વર્ષે ડૉક્ટરની સલાહથી તમારા થાઇરોઇડ અને સુગર ટેસ્ટ કરાવવો જોઈએ.
વિઝન ટેસ્ટ- જે મહિલાઓ ચશ્મા અથવા કોન્ટેક્ટ લેન્સ પહેરે છે તેઓએ દર વર્ષે તેમની આંખોની તપાસ કરાવવી જોઈએ. જો તમે ચશ્મા પહેર્યા નથી, તો દર વર્ષે તમારી આંખોની તપાસ કરાવો. આ તમારી આંખોની રોશની વિશે જણાવશે. જેમની દૃષ્ટિ સારી હોય તેમણે દર 2 વર્ષે ટેસ્ટ કરાવવો જોઈએ અથવા જો તેમને કોઈ સમસ્યા હોય તો.
આ પણ વાંચો: શું તમે ઓમેગા-3 ફેટી એસિડની ઉણપનો શિકાર છો? જાણો તેના લક્ષણો અને તેને દૂર કરવાની રીતો
