હેલ્થકેર પ્રદાતાઓ અને વીમા કંપનીઓ BMI નો ઉપયોગ કેવી રીતે કરે છે: એક વ્યાપક ઝાંખી

એકંદર સુખાકારી માટે તંદુરસ્ત શરીરનું વજન જાળવવું જરૂરી છે. વજનની સ્થિતિનું નિરીક્ષણ કરવાથી અંતર્ગત સ્વાસ્થ્યની સ્થિતિને વહેલાસર ઓળખવામાં મદદ મળી શકે છે. તંદુરસ્ત શરીરના વજનનું એક વ્યવહારુ અને સામાન્ય રીતે વપરાતું માપ બોડી માસ ઇન્ડેક્સ (BMI) છે. તમારા BMI ને સમજવું અને ટ્રૅક કરવું તમારા સ્વાસ્થ્ય વિશે મદદરૂપ આંતરદૃષ્ટિ પ્રદાન કરી શકે છે અને તમારી જીવનશૈલી વિશે માહિતગાર નિર્ણય લેવામાં તમારી મદદ કરી શકે છે.

BMI નું મહત્વ, તેની ગણતરી કેવી રીતે કરવી અને તમારા સ્વાસ્થ્ય માટે વિવિધ BMI રેન્જનો અર્થ શું છે તે વિશે જાણવા માટે આગળ વાંચો.

BMI શું છે અને તેની ગણતરી કેવી રીતે થાય છે?

BMI, અથવા બોડી માસ ઇન્ડેક્સ, એક માપ છે જે શરીરના વજન અને ઊંચાઈ સાથે સંબંધ ધરાવે છે. તેને ચોરસ મીટરમાં ઊંચાઈ દ્વારા વિભાજિત કિલોગ્રામમાં શરીરના વજન તરીકે વ્યાખ્યાયિત કરવામાં આવે છે. BMI શરીરની કુલ ચરબીની ટકાવારીનો અંદાજ કાઢે છે. એક ઓનલાઇન BMI કેલ્ક્યુલેટર અથવા સ્માર્ટફોન એપ્લિકેશન વજન અને ઊંચાઈની વિગતો દાખલ કરીને તરત જ BMI ની ગણતરી કરી શકે છે.

BMI સ્કેલ વજનની સ્થિતિને ઓછા વજન તરીકે વર્ગીકૃત કરે છે (BMI

ઉંમર અને લિંગ વૃદ્ધિ ચાર્ટના આધારે 2-20 વર્ષની વયના બાળકો અને કિશોરો માટે BMI થ્રેશોલ્ડ એડજસ્ટ કરવામાં આવે છે. બાળપણ અને કિશોરાવસ્થા દરમિયાન BMI અધિક વજન સંબંધિત ભવિષ્યના સ્વાસ્થ્ય જોખમોની આગાહી કરે છે.

પુખ્ત વયના લોકો માટે BMI કટ-ઓફનું અર્થઘટન

પુખ્ત વયના લોકોમાં, નીચેની BMI રેન્જ સૂચવે છે:

BMI 18.5 થી નીચે – 18.5-24.9 ની વચ્ચે ઓછું વજન BMI – 25-29.9 ની વચ્ચે સ્વસ્થ વજન BMI – 30 થી વધુ વજનવાળા BMI – મેદસ્વી

તંદુરસ્ત કટ-ઓફ કરતાં ઓછું વજન અથવા મેદસ્વી હોવું પોષણની ઉણપ અથવા ક્રોનિક રોગોની શરૂઆત જેવા સ્વાસ્થ્ય જોખમોને વધારે છે.

આરોગ્યસંભાળ પ્રદાતાઓ નિયમિત સુખાકારી મુલાકાતો અથવા સુનિશ્ચિત મુલાકાતો દરમિયાન દર્દીઓમાં BMI વલણોને ટ્રૅક કરે છે. સીરીયલ BMI રેકોર્ડિંગ સામાન્ય મર્યાદાથી ઉપર અથવા નીચે અસામાન્ય વિચલનોની વહેલી શોધને સક્ષમ કરે છે.

દર્દીઓને વધેલા BMI ના સંભવિત સ્વાસ્થ્ય અસરો વિશે શિક્ષિત કરવામાં આવે છે. પરિણામોની દેખરેખ રાખવા માટે સુનિશ્ચિત ફોલો-અપ્સની સાથે આહાર અને જીવનશૈલીમાં ફેરફારની ભલામણ કરવામાં આવે છે.

પોલિસી કિંમત અને કવરેજ નક્કી કરતી વખતે આરોગ્ય વીમા કંપનીઓ અરજદારનો BMI પણ નક્કી કરે છે. નિર્ધારિત મર્યાદામાં, BMI પ્રીમિયમ દરોને અસર કરી શકશે નહીં. જો કે, મેદસ્વી શ્રેણીમાં આવતા BMI ધરાવતા અરજદારોને વધુ પ્રીમિયમ અથવા વધારાના લોડિંગ વસૂલવામાં આવી શકે છે. કેટલાક કિસ્સાઓમાં, ઉચ્ચ BMI સાથે જોડાયેલા રોગો માટે સારવાર પર કવરેજ બાકાત.

ઉચ્ચ અને નીચા BMI સાથે સંકળાયેલ આરોગ્ય જોખમો

વધુ વજન, સ્થૂળ અથવા ઓછું વજન નીચેની આરોગ્ય પરિસ્થિતિઓ માટે સંવેદનશીલતાને પ્રભાવિત કરે છે:

ઉચ્ચ BMI આરોગ્ય જોખમો

હૃદય રોગ હાઈ બ્લડ પ્રેશર હાઈ કોલેસ્ટ્રોલ સ્ટ્રોક પ્રકાર 2 ડાયાબિટીસ પિત્તાશય રોગ અસ્થિવા સ્લીપ એપનિયા અને શ્વાસની સમસ્યાઓ ચોક્કસ કેન્સર (એન્ડોમેટ્રાયલ, સ્તન, કોલોન) માસિક અનિયમિતતા, સ્ત્રીઓમાં વંધ્યત્વ

ઓછા BMI સ્વાસ્થ્ય જોખમો

પોષક તત્વોની ઉણપ ઓસ્ટીયોપોરોસીસ એનિમિયા ઓછી પ્રતિરક્ષા પ્રજનનક્ષમતા સમસ્યાઓ હોર્મોનલ સમસ્યાઓ

વધુમાં, ખૂબ ઊંચા અથવા ખૂબ ઓછા BMI ટકાવારી ધરાવતાં બાળકો અને કિશોરો આની સંભાવના ધરાવે છે:

ઉચ્ચ BMI: પુખ્તાવસ્થામાં વિસ્તરેલી વજન-સંબંધિત સમસ્યાઓની પ્રારંભિક શરૂઆત ઓછી BMI: ક્ષતિગ્રસ્ત વૃદ્ધિ અને વિકાસ

જ્યારે પ્રારંભિક શોધ થાય છે, ત્યારે BMI-સંબંધિત સ્વાસ્થ્ય જોખમોને તબીબી પોષણ ઉપચાર, શારીરિક પ્રવૃત્તિ અને જીવનશૈલીમાં ફેરફાર દ્વારા નિયંત્રિત કરી શકાય છે. સતત સ્વસ્થ વર્તણૂકો કે જે વજન વ્યવસ્થાપનને પ્રોત્સાહન આપે છે તે લાંબા ગાળાના સ્વાસ્થ્ય અને નાણાકીય પરિણામોને ટાળે છે.

હેલ્થ સ્ક્રિનિંગ પ્રોગ્રામ્સમાં BMI ની ઉપયોગિતા

નિયમિત BMI માપન મોટા પાયે સ્ક્રીનીંગ પહેલને મદદ કરે છે જે વસ્તી આરોગ્ય મેટ્રિક્સને ટ્રૅક કરે છે. નિવારક આરોગ્ય તપાસ દરમિયાન બ્લડ ગ્લુકોઝ અને લિપિડ પ્રોફાઇલની તપાસ સાથે BMI પરીક્ષણ બિન-સંચારી રોગોની પ્રારંભિક ઓળખ કરવામાં મદદ કરે છે.

નેશનલ ફેમિલી હેલ્થ સર્વેના ડેટા વિવિધ ભારતીય રાજ્યોમાં વધુ પડતા વજન/સ્થૂળતાના વધતા જતા મુદ્દાને દર્શાવે છે. આરોગ્ય પ્રમોશનના પ્રયાસોની અસરકારકતાને માપવા માટે કેટલાક જાહેર આરોગ્ય કાર્યક્રમોમાં બાળકો, વયસ્કો અને વૃદ્ધ લોકોમાં BMI માપનનો સમાવેશ કરવામાં આવ્યો છે.

સમુદાય-આધારિત BMI સર્વેલન્સ પ્રોગ્રામ્સ આરોગ્યની આગાહી અને સંસાધનની ફાળવણીમાં પણ મદદ કરે છે. રાજ્ય અને રાષ્ટ્રીય આરોગ્ય નીતિના નિર્દેશો આ રીતે વધતા BMI વલણો અને સંબંધિત સ્વાસ્થ્ય ક્ષતિઓને કારણે સંકળાયેલા આર્થિક બોજને રોકવા માટે બનાવવામાં આવ્યા છે.

BMI પરીક્ષણ પદ્ધતિઓ અને મર્યાદાઓ

ક્લિનિક્સની સાથે, તંદુરસ્ત શરીરના વજન અંગે આરોગ્ય સાક્ષરતા વધારવા માટે સમુદાય સ્તરે BMI સ્ક્રીનીંગ કેમ્પનું આયોજન કરવામાં આવે છે. ઉપયોગમાં સરળ પોઇન્ટ-ઓફ-કેર ડાયગ્નોસ્ટિક પરીક્ષણો વજનની સ્થિતિને વર્ગીકૃત કરવા માટે મિનિટોમાં BMI સ્કોર્સની ગણતરી કરે છે.

જો કે, સ્થૂળતા સૂચક તરીકે BMI અમુક મર્યાદાઓ ધરાવે છે. BMI ગણતરીઓ માત્ર ઊંચાઈ અને વજન મેટ્રિક્સ પર આધાર રાખે છે. તેઓ સ્નાયુ સમૂહની રચના, લિંગ, વંશીય તફાવતો અથવા ઉંમર માટે જવાબદાર નથી. એથ્લેટ્સ અને સ્નાયુબદ્ધ વ્યક્તિઓ પાસે એલિવેટેડ BMI સ્કોર્સ હોઈ શકે છે જે સ્થૂળતા થ્રેશોલ્ડ સાથે ઓવરલેપ થાય છે.

સ્થૂળતાના વૈકલ્પિક સાધનો જેમ કે ત્વચાની ફોલ્ડ જાડાઈ માપન, બાયોઈલેક્ટ્રિકલ ઈમ્પીડેન્સ એનાલિસિસ (બીઆઈએ), કમરનો પરિઘ માપન અને કમર-થી-હિપ ગુણોત્તર આ રીતે અનુમાનિતતા સુધારવા માટે BMI સાથે જોડવામાં આવે છે. આ સહાયક પરીક્ષણો ચરબીનું વિતરણ નક્કી કરે છે અને એડિપોઝ પેશીઓનું પ્રમાણ નક્કી કરે છે.

આ જીવન વીમા પૉલિસી સચોટ અંડરરાઇટિંગ માટે તબીબી પરીક્ષણો દરમિયાન વધારાના આરોગ્ય પરિમાણોનું પણ વિશ્લેષણ કરે છે. રક્ત પરીક્ષણો, શારીરિક પરીક્ષાઓ અને તબીબી ઇતિહાસ મૂલ્યાંકન BMI સ્કોર્સને પૂરક બનાવે છે. આ એકંદર જોખમ મૂલ્યાંકન વાજબી નીતિ કિંમતો અને દાવાની પ્રક્રિયાને માર્ગદર્શન આપે છે.

નિષ્કર્ષ

BMI એ સ્વસ્થ શરીરનું વજન તપાસવા માટે અનુકૂળ, સસ્તું, બિન-આક્રમક સ્ક્રિનિંગ સાધન છે. આરોગ્યસંભાળ પ્રદાતાઓ અને વીમા કંપનીઓ દર્દીના સ્વાસ્થ્યની સ્થિતિનું મૂલ્યાંકન કરવા, વજન સંબંધિત રોગોનું વહેલું નિદાન કરવા અને સંબંધિત સ્વાસ્થ્ય જોખમોનું મૂલ્યાંકન કરવા માટે BMI કટ-ઓફ પર આધાર રાખે છે.

સીરીયલ BMI મોનિટરિંગ તબીબી પોષણ અને જીવનશૈલી ઉપચારની પ્રતિભાવને ટ્રૅક કરવામાં મદદ કરે છે. અનુકૂળ જીવનશૈલી ફેરફારો દ્વારા શ્રેષ્ઠ BMI સ્તરને ટકાવી રાખવાથી જીવનની સારી ગુણવત્તા અને આર્થિક સુખાકારીને પ્રોત્સાહન મળે છે.

BMI વિશે વધુ જાણવા માટે PNB MetLif નો સંપર્ક કરો.