હેલ્થ

1. નિયમિત શારીરિક પ્રવૃત્તિને પ્રાધાન્ય આપો: નિયમિત કસરત હૃદયના સ્નાયુઓને મજબૂત બનાવે છે, રક્ત પરિભ્રમણને સુધારે છે, તંદુરસ્ત વજન જાળવવામાં...

નિયમિત વ્યાયામ માટે સમય કાઢવો એ કામ સંબંધિત તણાવનો સામનો કરવાની શ્રેષ્ઠ પદ્ધતિઓ પૈકીની એક છે. (છબી સ્ત્રોત: કેનવા)શારીરિક પ્રવૃત્તિમાં...

છબી સ્ત્રોત: FILE IMAGE જાણો કેવી રીતે PCOS હૃદયના સ્વાસ્થ્યને અસર કરે છે. પોલિસિસ્ટિક અંડાશય સિન્ડ્રોમ (PCOS) એ એક સામાન્ય...

છબી સ્ત્રોત: FREEPIK સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓ જે સવારે ઉબકાનું કારણ બને છે. જ્યારે લોકો બીમાર હોય છે, ત્યારે તેઓ અસ્વસ્થતા અનુભવે...

છબી સ્ત્રોત: સામાજિક આખો દિવસ બેસી રહેવાથી ડેડ બટ્ટ સિન્ડ્રોમ થઈ શકે છે આજના આધુનિક વિશ્વમાં, આપણામાંના ઘણા લાંબા કલાકો...

ધૂળની એલર્જી ઘણા લોકો માટે રોજિંદા અગવડતા અને હતાશા સાથેના પેકેજ ડીલ જેટલી જ છે. આનાથી સ્વાભાવિક રીતે છીંક આવવી,...

છબી સ્ત્રોત: FREEPIK વધુ પડતા મીઠાના સેવનથી હૃદય અને કિડની ફેલ થઈ શકે છે. ખોરાકમાં વધુ પડતા મીઠાનો ઉપયોગ વિશ્વભરમાં...

લાઇફ સર્ટિફિકેટઃ 10 નવેમ્બર, 2014ના રોજ વડા પ્રધાન નરેન્દ્ર મોદી દ્વારા ડિઝાઇન કરાયેલ લાઇફ સર્ટિફિકેટ પ્રોગ્રામ, ભારતમાં નિવૃત્ત કર્મચારીઓ માટે...

છબી સ્ત્રોત: FILE IMAGE આંખ પર સ્ટ્રોકની અસર જાણો. દ્રષ્ટિની રચનામાં સૌથી વધુ સંકળાયેલા બે અંગો મગજ અને આંખો છે....

છબી સ્ત્રોત: FREEPIK શ્વાસ સંબંધી સમસ્યાઓથી રાહત મેળવવા અને અન્ય ફાયદાઓ જાણવા માટે દરરોજ અંજીરનો રસ પીવો. અંજીર સ્વાસ્થ્ય માટે...