1. હળદર અને મધ પેસ્ટ: રાસાયણિક લોઝેન્જેસ છોડો અને ગળામાંથી દુખાવોથી રાહત મેળવવા માટે આ કુદરતી ઉપાયનો પ્રયાસ કરો. 1 ટીબીએસ કાચા મધ સાથે 1 ટીસ્પૂન હળદર મિક્સ કરો અને પેસ્ટ બનાવવા માટે મિક્સ કરો. ગળામાં બળતરાને શાંત કરવા માટે તેને તમારા મોંમાં ધીમે ધીમે ઓગળી દો. આ પેસ્ટને કુદરતી રીતે ચેપ સામે લડવાની સહાયથી. (છબી સ્રોત: પિંટેરેસ્ટ/પાઓલાસ્બલિસફુલરર)
2. હલ્દી વરાળ: બાફતા પાણીના બાઉલમાં અડધા ટીસ્પૂન હળદર ઉમેરો. તમારા માથા ઉપર ટુવાલથી deeply ંડે શ્વાસ લો. આ કરવાથી સ્ટફી નાક અને સાઇનસથી રાહત મળશે. એન્ટીબેક્ટેરિયલ વરાળ ભીડને સાફ કરશે અને શ્વસન સ્વાસ્થ્યને ટેકો આપશે. (છબી સ્રોત: પિંટેરેસ્ટ/સ્ટાઇલક્રેઝ)
3. હળદરનો ચહેરો પેક: ચમકતી ત્વચા માટે, આ સરળ અને અસરકારક ચહેરો પેક એક આદર્શ પસંદગી છે. તેજસ્વી ચહેરો પેક બનાવવા માટે ગ્રામ લોટ અને દહીં સાથે સરળ મિશ્રણ હળદર. તેને લગભગ 15 મિનિટ માટે લાગુ કરો અને તેને લીવી કરો. તે ખીલને ઘટાડવામાં, ત્વચાના સ્વરને પણ ઘટાડવામાં અને તમારા ચહેરા પર કુદરતી ગ્લો ઉમેરવામાં મદદ કરશે. (છબી સ્રોત: પિંટેરેસ્ટ/બ્યુટીમીરરોરર)
4. હળદર ગાર્ગલ: ગરમ પાણીમાં એક ચપટી હળદર અને મીઠું મિક્સ કરો અને તેનો ઉપયોગ ગાર્લિંગ માટે કરો. તે એન્ટિસેપ્ટિક કોગળા તરીકે કામ કરશે અને તમારા અલ્સરને મટાડશે. આ પાણીથી ગાર્ગિંગ કરવાથી ગમની બળતરા પણ ઓછી થશે અને તમારા મોંને ફ્રેશ લાગે છે. (છબી સ્રોત: પિંટેરેસ્ટ/ઓલ 4 વુમન)
. આ ડિટોક્સ પાણી તમામ ઝેરને બહાર કા fulling વામાં અને યકૃતના કાર્યને સુધારવામાં મદદ કરશે. તે એક કુદરતી ઉપાય છે જે આંતરડાના સ્વાસ્થ્યને વેગ આપવા માટે જાણીતો છે. (છબી સ્રોત: પિંટેરેસ્ટ/માયસોલુના)
6. હળદર મલમ: હળદર અને એલોવેરા જેલનો ઉપયોગ કરીને પેસ્ટ બનાવો. આ કુદરતી મલમ ઘા અને જંતુના કરડવા માટે લાગુ કરો. તેમાં એન્ટિસેપ્ટિક અને એન્ટિ-ઇચ ગુણધર્મો છે જે ઝડપી ઉપચારને પ્રોત્સાહન આપશે. આ મલમ કોઈપણ આડઅસરો વિના સોજો ઘટાડવામાં પણ મદદ કરી શકે છે. (છબી સ્રોત: પિંટેરેસ્ટ/Etsy)
7. હળદર અને દહીં વાળનો માસ્ક: હળદરને દહીં સાથે મિક્સ કરો અને તેને લગભગ 20 મિનિટ માટે ખોપરી ઉપરની ચામડી પર લાગુ કરો. આ કુદરતી અને હોમમેઇડ માસ્કમાં એન્ટિફંગલ ગુણધર્મો છે જે ડ and ન્ડ્રફને ઘટાડે છે. તે ખંજવાળને શાંત કરે છે અને વાળમાં કુદરતી ચમકતો ઉમેરે છે. (છબી સ્રોત: પિંટેરેસ્ટ/મીમિસોરગેનિસેટ્સ)
8. હળદર તેલ: હળદરથી નાળિયેર તેલને રેડવું અને તેને વ્રણ સાંધા પર ગરમ કરો. આ બળતરા વિરોધી તેલ છે જે પેશીઓમાં deep ંડે પ્રવેશ કરે છે. તે વર્કઆઉટ પીડા અને સંધિવાથી પણ આયુર્વેદિક રાહત આપે છે. (છબી સ્રોત: પિંટેરેસ્ટ/સ્ટાઇલક્રેઝ)
પર પ્રકાશિત: 26 જૂન 2025 04:43 બપોરે (IST)
ટ Tags ગ્સ:
હળદર ફાયદાકારક ઘરેલુ ઉપાય