AnyTV ગુજરાતી સમાચાર
  • દેશ
  • દુનિયા
  • શહેર
    • અમદાવાદ
    • ગાંધીનગર
    • વડોદરા
    • સુરત
    • સૌરાષ્ટ્ર
    • કચ્છ-ભુજ
  • રાજકારણ
  • વેપાર
  • સ્પોર્ટ્સ
  • મનોરંજન
  • ઓટો
  • ટેકનોલોજી
  •    
    • લાઇફસ્ટાઇલ
    • ધાર્મિક
    • હેલ્થ
    • ખેતીવાડી
    • વાયરલ
No Result
View All Result
  • ભાષા પસંદ કરો
    • ગુજરાતી
    • हिंदी
    • English
AnyTV ગુજરાતી સમાચાર
  • દેશ
  • દુનિયા
  • શહેર
    • અમદાવાદ
    • ગાંધીનગર
    • વડોદરા
    • સુરત
    • સૌરાષ્ટ્ર
    • કચ્છ-ભુજ
  • રાજકારણ
  • વેપાર
  • સ્પોર્ટ્સ
  • મનોરંજન
  • ઓટો
  • ટેકનોલોજી
  •    
    • લાઇફસ્ટાઇલ
    • ધાર્મિક
    • હેલ્થ
    • ખેતીવાડી
    • વાયરલ
No Result
View All Result
AnyTV ગુજરાતી સમાચાર

તહેવારો દરમિયાન તમારું વજન નિયંત્રિત રાખવા માટે 7 ટિપ્સ

by કલ્પના ભટ્ટ
September 12, 2024
in હેલ્થ
A A
તહેવારો દરમિયાન તમારું વજન નિયંત્રિત રાખવા માટે 7 ટિપ્સ

1. પોર્શન કંટ્રોલ: અતિશય ખાધા વિના વિવિધ વાનગીઓનો આનંદ લેવા માટે નાના ભાગોમાં ખાઓ. (છબી સ્ત્રોત: Pinterest/5minutecraftsofficial)

2. હાઇડ્રેટેડ રહો: ​​ભૂખની તરસને ભૂલથી ટાળવા માટે પુષ્કળ પાણી પીવો. (છબી સ્ત્રોત: Pinterest/myfitnesspal)

3. સમજદારીપૂર્વક પસંદ કરો: સ્વાસ્થ્યપ્રદ વિકલ્પો પસંદ કરો અને તળેલા અને ખાંડવાળા ખોરાકને મર્યાદિત કરો. (છબી સ્ત્રોત: Pinterest/selecthealth)

4. ધ્યાનપૂર્વક ખાવું: અતિશય આનંદથી બચવા માટે ધીમે ધીમે ખાઓ અને તમારા ખોરાકનો સ્વાદ લો. (છબી સ્ત્રોત: Pinterest/freepik)

5. સક્રિય રહો: ​​ચાલવા અથવા નૃત્ય જેવી હળવી શારીરિક પ્રવૃત્તિઓનો સમાવેશ કરો. (છબી સ્ત્રોત: Pinterest/AARP)

6. આલ્કોહોલ મર્યાદિત કરો: વધુ કેલરીવાળા પીણાં ટાળો અથવા ઓછી કેલરીવાળા વિકલ્પો પસંદ કરો. (છબી સ્ત્રોત: Pinterest/BanyanTreatmentCenters)

7. સંતુલિત ભોજન: ભોજનને સંતુલિત રાખવા માટે શાકભાજી, દુર્બળ પ્રોટીન અને આખા અનાજનો સમાવેશ કરો. (છબી સ્ત્રોત: Pinterest/thegrubjournal)

ઇનપુટ્સ દ્વારા: સોનમ ગુપ્તા, ક્લિનિકલ ન્યુટ્રિશનિસ્ટ, Ils હોસ્પિટલ, સોલ્ટલેક (છબી સ્ત્રોત: ABPLIVE AI)

અહીં પ્રકાશિત : 12 સપ્ટે 2024 12:28 PM (IST)

SendShareTweetShareSend

સંબંધિત ન્યૂઝ

રાજ્યમાં શેર-એ-પુુંજાબ મહારાજા રણજીત સિંહ ક્રિકેટ લીગ શરૂ કરવા માટે મુખ્યમંત્રી બેટ
હેલ્થ

રાજ્યમાં શેર-એ-પુુંજાબ મહારાજા રણજીત સિંહ ક્રિકેટ લીગ શરૂ કરવા માટે મુખ્યમંત્રી બેટ

by કલ્પના ભટ્ટ
July 12, 2025
નવી મુંબઇ આંતરરાષ્ટ્રીય વિમાનમથક પૂર્ણ થાય છે, 94% કામ થઈ ગયું: ફડનાવીસ
હેલ્થ

નવી મુંબઇ આંતરરાષ્ટ્રીય વિમાનમથક પૂર્ણ થાય છે, 94% કામ થઈ ગયું: ફડનાવીસ

by કલ્પના ભટ્ટ
July 12, 2025
ડીડીએ 'એપીએનએ ઘર અવસ યોજના 2025' લોન્ચ કરે છે: લોનાયકપુરમમાં તૈયાર-થી-ચાલવાનાં ફ્લેટ્સ હવે ઉપલબ્ધ છે
હેલ્થ

ડીડીએ ‘એપીએનએ ઘર અવસ યોજના 2025’ લોન્ચ કરે છે: લોનાયકપુરમમાં તૈયાર-થી-ચાલવાનાં ફ્લેટ્સ હવે ઉપલબ્ધ છે

by કલ્પના ભટ્ટ
July 12, 2025

Latest News

એનવાયટી કનેક્શન્સ આજે સંકેતો: કડીઓ, 11 જુલાઈ, 2025 ના જવાબો
મનોરંજન

એનવાયટી કનેક્શન્સ આજે સંકેતો: કડીઓ, 11 જુલાઈ, 2025 ના જવાબો

by સોનલ મહેતા
July 12, 2025
એનવાયટી સેર આજે - મારા સંકેતો અને 12 જુલાઈના જવાબો (#496)
ટેકનોલોજી

એનવાયટી સેર આજે – મારા સંકેતો અને 12 જુલાઈના જવાબો (#496)

by અક્ષય પંચાલ
July 12, 2025
એનવાયટી સેરના સંકેતો, 11 જુલાઈના જવાબો
મનોરંજન

એનવાયટી સેરના સંકેતો, 11 જુલાઈના જવાબો

by સોનલ મહેતા
July 12, 2025
બે કમ્પ્યુટર્સ, એક કીબોર્ડ - તે દાવો કરે છે કે આ 8K ડોકીંગ સ્ટેશન તમારા ડેસ્ક પરના દરેક હબને બદલી શકે છે
ટેકનોલોજી

બે કમ્પ્યુટર્સ, એક કીબોર્ડ – તે દાવો કરે છે કે આ 8K ડોકીંગ સ્ટેશન તમારા ડેસ્ક પરના દરેક હબને બદલી શકે છે

by અક્ષય પંચાલ
July 12, 2025
AnyTV ગુજરાતી સમાચાર

AnyTVNews એ ગુજરાતમાં એક લોકપ્રિય ડિજિટલ સમાચાર ચેનલ છે, જે તાજા સમાચાર, રાજકીય ઘટનાઓ, રમતગમત, મનોરંજન અને સ્થાનિક સમાચાર પ્રદાન કરે છે. આ ચેનલના પત્રકારો અને રિપોર્ટરો ગુજરાતના દરેક ખૂણામાંથી સમાચાર એકત્રિત કરે છે અને દર્શકોને તાજા અને સાચી માહિતી પહોંચાડે છે. AnyTVNews એ તેની ઝડપી અને વિશ્વસનીય સમાચાર સેવા માટે જાણીતી છે. આ ચેનલના કાર્યક્રમો અને સમાચાર બુલેટિન દર્શકોમાં ખૂબ જ લોકપ્રિય છે અને તે ગુજરાતના લોકો માટે એક વિશ્વસનીય સમાચાર સ્ત્રોત બની છે.

લોકપ્રિય વિષયો

  • અમદાવાદ
  • ઓટો
  • ખેતીવાડી
  • ટેકનોલોજી
  • દુનિયા
  • દેશ
  • ધાર્મિક
  • મનોરંજન
  • લાઇફસ્ટાઇલ
  • વડોદરા
  • વાયરલ
  • વેપાર
  • સુરત
  • સૌરાષ્ટ્ર
  • સ્પોર્ટ્સ
  • હેલ્થ

અમને ફોલ્લૉ કરો

Follow us on Google News
  • અમારા વિશે
  • જાહેરાત કરવા
  • અસ્વીકરણ
  • dmca-નીતિ
  • ગોપનીયતા નીતિ
  • અમારો સંપર્ક

© 2025 AnyTV News Network All Rights Reserved.

No Result
View All Result
  • ભાષા પસંદ કરો
    • English
    • हिंदी
  • દેશ
  • દુનિયા
  • શહેર
    • અમદાવાદ
    • ગાંધીનગર
    • વડોદરા
    • સુરત
    • સૌરાષ્ટ્ર
    • કચ્છ-ભુજ
  • રાજકારણ
  • વેપાર
  • સ્પોર્ટ્સ
  • મનોરંજન
  • ઓટો
  • ટેકનોલોજી
  • ધાર્મિક
  • લાઇફસ્ટાઇલ
  • હેલ્થ
  • ખેતીવાડી
  • વાયરલ
Follow us on Google News

© 2025 AnyTV News Network All Rights Reserved.

Go to mobile version