AnyTV ગુજરાતી સમાચાર
  • દેશ
  • દુનિયા
  • શહેર
    • અમદાવાદ
    • ગાંધીનગર
    • વડોદરા
    • સુરત
    • સૌરાષ્ટ્ર
    • કચ્છ-ભુજ
  • રાજકારણ
  • વેપાર
  • સ્પોર્ટ્સ
  • મનોરંજન
  • ઓટો
  • ટેકનોલોજી
  •    
    • લાઇફસ્ટાઇલ
    • ધાર્મિક
    • હેલ્થ
    • ખેતીવાડી
    • વાયરલ
No Result
View All Result
  • ભાષા પસંદ કરો
    • ગુજરાતી
    • हिंदी
    • English
AnyTV ગુજરાતી સમાચાર
  • દેશ
  • દુનિયા
  • શહેર
    • અમદાવાદ
    • ગાંધીનગર
    • વડોદરા
    • સુરત
    • સૌરાષ્ટ્ર
    • કચ્છ-ભુજ
  • રાજકારણ
  • વેપાર
  • સ્પોર્ટ્સ
  • મનોરંજન
  • ઓટો
  • ટેકનોલોજી
  •    
    • લાઇફસ્ટાઇલ
    • ધાર્મિક
    • હેલ્થ
    • ખેતીવાડી
    • વાયરલ
No Result
View All Result
AnyTV ગુજરાતી સમાચાર

તહેવારો દરમિયાન તમારું વજન નિયંત્રિત રાખવા માટે 7 ટિપ્સ

by કલ્પના ભટ્ટ
September 12, 2024
in હેલ્થ
A A
તહેવારો દરમિયાન તમારું વજન નિયંત્રિત રાખવા માટે 7 ટિપ્સ

1. પોર્શન કંટ્રોલ: અતિશય ખાધા વિના વિવિધ વાનગીઓનો આનંદ લેવા માટે નાના ભાગોમાં ખાઓ. (છબી સ્ત્રોત: Pinterest/5minutecraftsofficial)

2. હાઇડ્રેટેડ રહો: ​​ભૂખની તરસને ભૂલથી ટાળવા માટે પુષ્કળ પાણી પીવો. (છબી સ્ત્રોત: Pinterest/myfitnesspal)

3. સમજદારીપૂર્વક પસંદ કરો: સ્વાસ્થ્યપ્રદ વિકલ્પો પસંદ કરો અને તળેલા અને ખાંડવાળા ખોરાકને મર્યાદિત કરો. (છબી સ્ત્રોત: Pinterest/selecthealth)

4. ધ્યાનપૂર્વક ખાવું: અતિશય આનંદથી બચવા માટે ધીમે ધીમે ખાઓ અને તમારા ખોરાકનો સ્વાદ લો. (છબી સ્ત્રોત: Pinterest/freepik)

5. સક્રિય રહો: ​​ચાલવા અથવા નૃત્ય જેવી હળવી શારીરિક પ્રવૃત્તિઓનો સમાવેશ કરો. (છબી સ્ત્રોત: Pinterest/AARP)

6. આલ્કોહોલ મર્યાદિત કરો: વધુ કેલરીવાળા પીણાં ટાળો અથવા ઓછી કેલરીવાળા વિકલ્પો પસંદ કરો. (છબી સ્ત્રોત: Pinterest/BanyanTreatmentCenters)

7. સંતુલિત ભોજન: ભોજનને સંતુલિત રાખવા માટે શાકભાજી, દુર્બળ પ્રોટીન અને આખા અનાજનો સમાવેશ કરો. (છબી સ્ત્રોત: Pinterest/thegrubjournal)

ઇનપુટ્સ દ્વારા: સોનમ ગુપ્તા, ક્લિનિકલ ન્યુટ્રિશનિસ્ટ, Ils હોસ્પિટલ, સોલ્ટલેક (છબી સ્ત્રોત: ABPLIVE AI)

અહીં પ્રકાશિત : 12 સપ્ટે 2024 12:28 PM (IST)

SendShareTweetShareSend

સંબંધિત ન્યૂઝ

બિગ બોસ 19: સલમાન ખાનના શોમાં ભાગ લેવા માટે વાયરલ મહાકંપ છોકરી મોના લિસા? આપણે જાણીએ છીએ તે અહીં છે
હેલ્થ

બિગ બોસ 19: સલમાન ખાનના શોમાં ભાગ લેવા માટે વાયરલ મહાકંપ છોકરી મોના લિસા? આપણે જાણીએ છીએ તે અહીં છે

by કલ્પના ભટ્ટ
July 10, 2025
6 સ્પષ્ટ સંકેતો તમે માનસિક રીતે થાકી ગયા છો - અને તમે પુન recover પ્રાપ્ત કરવા માટે શું કરી શકો છો
હેલ્થ

6 સ્પષ્ટ સંકેતો તમે માનસિક રીતે થાકી ગયા છો – અને તમે પુન recover પ્રાપ્ત કરવા માટે શું કરી શકો છો

by કલ્પના ભટ્ટ
July 10, 2025
પાકિસ્તાન વાયરલ વિડિઓ: ભ્રષ્ટ રાષ્ટ્ર, ભ્રષ્ટ પોલીસ! કોન્સ્ટેબલ અને માણસ વચ્ચે કેસ નોંધાવતા, નેટીઝન્સ ગભરાઈ ગયો
હેલ્થ

પાકિસ્તાન વાયરલ વિડિઓ: ભ્રષ્ટ રાષ્ટ્ર, ભ્રષ્ટ પોલીસ! કોન્સ્ટેબલ અને માણસ વચ્ચે કેસ નોંધાવતા, નેટીઝન્સ ગભરાઈ ગયો

by કલ્પના ભટ્ટ
July 9, 2025

Latest News

2030 સુધીમાં પ્રોસેસ્ડ બટાકાની ઉત્પાદનો ભારતનું રમત-ચેન્જર billion 47 અબજ ડોલર નિકાસ બજારમાં હોઈ શકે છે
ખેતીવાડી

2030 સુધીમાં પ્રોસેસ્ડ બટાકાની ઉત્પાદનો ભારતનું રમત-ચેન્જર billion 47 અબજ ડોલર નિકાસ બજારમાં હોઈ શકે છે

by વિવેક આનંદ
July 10, 2025
બિગ બોસ 19: સલમાન ખાનના શોમાં ભાગ લેવા માટે વાયરલ મહાકંપ છોકરી મોના લિસા? આપણે જાણીએ છીએ તે અહીં છે
હેલ્થ

બિગ બોસ 19: સલમાન ખાનના શોમાં ભાગ લેવા માટે વાયરલ મહાકંપ છોકરી મોના લિસા? આપણે જાણીએ છીએ તે અહીં છે

by કલ્પના ભટ્ટ
July 10, 2025
ન્યૂકેસલ યુનાઇટેડ આગામી સીઝન માટે આ બુન્ડેસ્લિગા સ્ટાર પર હસ્તાક્ષર કરવા માટે ઉત્સુક છે
સ્પોર્ટ્સ

ન્યૂકેસલ યુનાઇટેડ આગામી સીઝન માટે આ બુન્ડેસ્લિગા સ્ટાર પર હસ્તાક્ષર કરવા માટે ઉત્સુક છે

by હરેશ શુક્લા
July 10, 2025
જેક ડોર્સીએ બિચટ મેસેજિંગ એપ્લિકેશન શરૂ કરી જે ઇન્ટરનેટ વિના કાર્ય કરે છે
ટેકનોલોજી

જેક ડોર્સીએ બિચટ મેસેજિંગ એપ્લિકેશન શરૂ કરી જે ઇન્ટરનેટ વિના કાર્ય કરે છે

by અક્ષય પંચાલ
July 10, 2025
AnyTV ગુજરાતી સમાચાર

AnyTVNews એ ગુજરાતમાં એક લોકપ્રિય ડિજિટલ સમાચાર ચેનલ છે, જે તાજા સમાચાર, રાજકીય ઘટનાઓ, રમતગમત, મનોરંજન અને સ્થાનિક સમાચાર પ્રદાન કરે છે. આ ચેનલના પત્રકારો અને રિપોર્ટરો ગુજરાતના દરેક ખૂણામાંથી સમાચાર એકત્રિત કરે છે અને દર્શકોને તાજા અને સાચી માહિતી પહોંચાડે છે. AnyTVNews એ તેની ઝડપી અને વિશ્વસનીય સમાચાર સેવા માટે જાણીતી છે. આ ચેનલના કાર્યક્રમો અને સમાચાર બુલેટિન દર્શકોમાં ખૂબ જ લોકપ્રિય છે અને તે ગુજરાતના લોકો માટે એક વિશ્વસનીય સમાચાર સ્ત્રોત બની છે.

લોકપ્રિય વિષયો

  • અમદાવાદ
  • ઓટો
  • ખેતીવાડી
  • ટેકનોલોજી
  • દુનિયા
  • દેશ
  • ધાર્મિક
  • મનોરંજન
  • લાઇફસ્ટાઇલ
  • વડોદરા
  • વાયરલ
  • વેપાર
  • સુરત
  • સૌરાષ્ટ્ર
  • સ્પોર્ટ્સ
  • હેલ્થ

અમને ફોલ્લૉ કરો

Follow us on Google News
  • અમારા વિશે
  • જાહેરાત કરવા
  • અસ્વીકરણ
  • dmca-નીતિ
  • ગોપનીયતા નીતિ
  • અમારો સંપર્ક

© 2025 AnyTV News Network All Rights Reserved.

No Result
View All Result
  • ભાષા પસંદ કરો
    • English
    • हिंदी
  • દેશ
  • દુનિયા
  • શહેર
    • અમદાવાદ
    • ગાંધીનગર
    • વડોદરા
    • સુરત
    • સૌરાષ્ટ્ર
    • કચ્છ-ભુજ
  • રાજકારણ
  • વેપાર
  • સ્પોર્ટ્સ
  • મનોરંજન
  • ઓટો
  • ટેકનોલોજી
  • ધાર્મિક
  • લાઇફસ્ટાઇલ
  • હેલ્થ
  • ખેતીવાડી
  • વાયરલ
Follow us on Google News

© 2025 AnyTV News Network All Rights Reserved.

Go to mobile version