ડ Su. સુહાની મલ્હોત્રા દ્વારા
વર્લ્ડ હાયપરટેન્શન ડે: હાઈ બ્લડ પ્રેશર (હાયપરટેન્શન) ફક્ત હૃદય અને કિડનીને અસર કરતું નથી – તે તમારી આંખોને ચૂપચાપ નુકસાન પણ આપી શકે છે. હકીકતમાં, ઘણા લોકો પ્રથમ શોધી કા .ે છે કે આંખની નિયમિત પરીક્ષા દરમિયાન તેમને હાયપરટેન્શન હોય છે.
ઉચ્ચ બીપી આંખોને કેવી રીતે અસર કરે છે?
અનિયંત્રિત બ્લડ પ્રેશર રેટિનામાં નાજુક રક્ત વાહિનીઓને નુકસાન પહોંચાડી શકે છે (આંખની પાછળના ભાગમાં પ્રકાશ-સંવેદનશીલ સ્તર), હાયપરટેન્સિવ રેટિનોપેથી, ઓપ્ટિક ન્યુરોપથી અથવા નસની ઘટના તરફ દોરી જાય છે. તે નાના રક્ત વાહિનીઓ વિસ્ફોટનું કારણ બની શકે છે, પરિણામે સબકોંજેક્ટીવલ હેમોરેજ (આંખના સફેદ પર લાલ પેચ) અથવા રેટિનાની અંદર રક્તસ્રાવ થાય છે.
ઉચ્ચ બીપી રક્ત વાહિનીઓને પણ અવરોધિત કરી શકે છે, જેનાથી રેટિના નસના જોડાણ થાય છે, અથવા ઓપ્ટિક ચેતામાં લોહીના પ્રવાહને પ્રતિબંધિત કરવામાં આવે છે, જે ઓપ્ટિક ન્યુરોપથીનું કારણ બની શકે છે. ગંભીર કિસ્સાઓમાં, તે પ્રવાહી લિકેજ, ડબલ દ્રષ્ટિ અથવા સંપૂર્ણ દ્રષ્ટિની ખોટનું કારણ પણ બની શકે છે. હાયપરટેન્શન અને ડાયાબિટીઝ બંનેવાળા લોકો પણ વધુ જોખમ ધરાવે છે.
સામાન્ય હાયપરટેન્શન સંબંધિત આંખના મુદ્દાઓ
અસ્પષ્ટ અથવા ઘટાડો દ્રષ્ટિ
ફ્લોટર્સ અથવા આંખની અંદર રક્તસ્રાવ
ચેતા લકવોને કારણે ડબલ દ્રષ્ટિ
દ્રશ્ય ખલેલ સાથે માથાનો દુખાવો
માટે જોખમ પરિબળો
ઉચ્ચ બીપીની અવધિ અને તીવ્રતા આંખની ગૂંચવણોનું જોખમ વધારે છે. વધારાના જોખમ પરિબળોમાં ડાયાબિટીઝ, ઉચ્ચ કોલેસ્ટરોલ, ધૂમ્રપાન, ગર્ભાવસ્થા અને હાયપરટેન્શનનો પારિવારિક ઇતિહાસ શામેલ છે. તેથી જ ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન અને ઉચ્ચ જોખમ ધરાવતા વ્યક્તિઓમાં બ્લડ પ્રેશરનું નિરીક્ષણ કરવું જરૂરી છે. મોટે ભાગે, હાયપરટેન્શન એસિમ્પટમેટિક હોય છે, પરંતુ તે દ્રષ્ટિ અથવા માથાનો દુખાવો ઓછો ભાગ્યે જ હાજર થઈ શકે છે.
7 ડોસ અને ડોનટ્સ
તમારા બ્લડ પ્રેશરને નિયમિત રીતે તપાસો, ઘરે પણ.
વાર્ષિક અથવા સલાહ મુજબ સંપૂર્ણ આંખની તપાસ કરો.
દવાઓ સતત લો અને તમારા ચિકિત્સક સાથે અનુસરો.
ઓછા મીઠું આહાર લો, નિયમિત કસરત કરો અને તમારું વજન મેનેજ કરો.અચાનક દ્રષ્ટિના ફેરફારો, ફ્લોટર્સ અથવા માથાનો દુખાવો અવગણશો નહીં. ધૂમ્રપાન અને અતિશય આલ્કોહોલ ટાળો. વ્યાવસાયિક સલાહ વિના સ્વ-દવા આંખના ટીપાં ન કરો.
હાયપરટેન્શન એક મૌન પરંતુ ગંભીર સ્થિતિ છે. કોલેસ્ટરોલ અને ડાયાબિટીઝ જેવા અન્ય જોખમ પરિબળોને સંચાલિત કરવા સાથે, તેને નિયંત્રિત કરવું, તમારી દ્રષ્ટિ અને એકંદર આરોગ્યને સુરક્ષિત કરવામાં મદદ કરે છે. આજે કેટલાક નાના પગલાઓ તમારી દ્રષ્ટિને જીવનકાળ માટે સુરક્ષિત કરી શકે છે.
ડ Su. સુહાની મલ્હોત્રા બેંગલુરુના ડ Ar અગ્રવાલની હોસ્પિટલના સલાહકાર નેત્ર ચિકિત્સક છે. તે રેટિના અને યુવેલ ડિસઓર્ડરની સારવારમાં નિષ્ણાત છે.
[Disclaimer: The information provided in the article, including treatment suggestions shared by doctors, is intended for general informational purposes only. It is not a substitute for professional medical advice, diagnosis, or treatment. Always seek the advice of your physician or other qualified healthcare provider with any questions you may have regarding a medical condition.]
આરોગ્ય સાધનો નીચે તપાસો-
તમારા બોડી માસ ઇન્ડેક્સ (BMI) ની ગણતરી કરો
વય કેલ્ક્યુલેટર દ્વારા વયની ગણતરી કરો
