AnyTV ગુજરાતી સમાચાર
  • દેશ
  • દુનિયા
  • શહેર
    • અમદાવાદ
    • ગાંધીનગર
    • વડોદરા
    • સુરત
    • સૌરાષ્ટ્ર
    • કચ્છ-ભુજ
  • રાજકારણ
  • વેપાર
  • સ્પોર્ટ્સ
  • મનોરંજન
  • ઓટો
  • ટેકનોલોજી
  •    
    • લાઇફસ્ટાઇલ
    • ધાર્મિક
    • હેલ્થ
    • ખેતીવાડી
    • વાયરલ
No Result
View All Result
  • ભાષા પસંદ કરો
    • ગુજરાતી
    • हिंदी
    • English
Follow us on Google News
AnyTV ગુજરાતી સમાચાર
  • દેશ
  • દુનિયા
  • શહેર
    • અમદાવાદ
    • ગાંધીનગર
    • વડોદરા
    • સુરત
    • સૌરાષ્ટ્ર
    • કચ્છ-ભુજ
  • રાજકારણ
  • વેપાર
  • સ્પોર્ટ્સ
  • મનોરંજન
  • ઓટો
  • ટેકનોલોજી
  •    
    • લાઇફસ્ટાઇલ
    • ધાર્મિક
    • હેલ્થ
    • ખેતીવાડી
    • વાયરલ
No Result
View All Result
AnyTV ગુજરાતી સમાચાર

ગર્ભાવસ્થાના 37 મા અઠવાડિયાથી તારીખોનો વપરાશ કરવાના 7 ફાયદા

by કલ્પના ભટ્ટ
April 18, 2025
in હેલ્થ
A A
ગર્ભાવસ્થાના 37 મા અઠવાડિયાથી તારીખોનો વપરાશ કરવાના 7 ફાયદા

1. પોષક લાભો: તારીખો એ કાર્બોહાઇડ્રેટ, કેલ્શિયમ, પોટેશિયમ, આયર્ન, ફોલેટ, બી વિટામિન્સ વગેરે જેવા પોષક તત્વોનો સારો સ્રોત છે. આ પોષક તત્વો ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન ફાયદાકારક હોવાનું જણાયું છે. ઉદાહરણ તરીકે, આયર્ન એનિમિયાને રોકવામાં મદદ કરે છે, ફોલેટ બાળકમાં ન્યુરોલોજીકલ ખામીને અટકાવે છે અને તેથી વધુ. (છબી સ્રોત: કેનવા)

2. મીઠી તૃષ્ણાઓને સંતોષ આપે છે: તંદુરસ્ત રીતે ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન મીઠી તૃષ્ણાઓને પૂર્ણ કરવામાં તારીખો પણ મદદરૂપ થઈ શકે છે. (છબી સ્રોત: કેનવા)

3. સરળ અને ટૂંકા મજૂરને ટેકો આપી શકે છે: સંશોધન પુરાવા છતાં નબળા સૂચવે છે કે ગર્ભાવસ્થાના અંત દરમિયાન તારીખો મદદરૂપ થાય છે કારણ કે તે મજૂરને સરળ બનાવવામાં મદદ કરે છે. તે મજૂરની અવધિમાં ઘટાડો કરવામાં મદદરૂપ હોવાનું જણાયું છે અને xy ક્સીટોસિનની જરૂરિયાતને ઘટાડે છે. (છબી સ્રોત: કેનવા)

4. આહારમાં શામેલ કરવા માટે સરળ: તારીખો ખૂબ બહુમુખી હોય છે કારણ કે તે તમારા આહારમાં સરળતાથી ઉમેરી શકાય છે. તેઓ ખાંડના વિકલ્પ તરીકે ઉપયોગ કરી શકે છે. તેઓ બેકડ માલ, સોડામાં, હચમચાવે, સલાડમાં ઉમેરી શકાય છે અથવા તેઓ જાતે જ પીવામાં આવે છે. જથ્થાને નિયંત્રણમાં રાખવું જોઈએ કારણ કે તેઓ કેલરી વધારે છે. (છબી સ્રોત: કેનવા)

5. ખાવાની તારીખો શરૂ કરવા માટે ભલામણ કરવામાં આવી છે: સંશોધન સૂચવે છે કે સગર્ભા સ્ત્રીઓએ મજૂરની તૈયારી માટે ગર્ભાવસ્થાના 37 મા -38 મી અઠવાડિયાની આસપાસની તારીખોનો વપરાશ શરૂ કરવો જોઈએ. જો કે, આ અસરોની પુષ્ટિ કરવા માટે વધુ સંશોધન કરવાની જરૂર છે. (છબી સ્રોત: કેનવા)

. (છબી સ્રોત: કેનવા)

. (છબી સ્રોત: કેનવા)

ઇનપુટ્સ દ્વારા: અવની કૌલ, ન્યુટ્રિશનિસ્ટ, ડાયેટિશિયન અને વેલનેસ કોચ, ન્યુટ્રી એક્ટિનીયાના સ્થાપક, ગર્ભાવસ્થાના આરોગ્યના નિષ્ણાત (છબી સ્રોત: કેનવા)

પ્રકાશિત: 18 એપ્રિલ 2025 07:49 બપોરે (IST)

SendShareTweetShareSend

સંબંધિત ન્યૂઝ

મન માટે યોગ - અભ્યાસની ટેવ અને શાળાના પ્રભાવને સુધારવાની એક કુદરતી રીત
હેલ્થ

મન માટે યોગ – અભ્યાસની ટેવ અને શાળાના પ્રભાવને સુધારવાની એક કુદરતી રીત

by કલ્પના ભટ્ટ
June 12, 2025
કોવિડ -19 ભારત કેસ 2025 લાઇવ અપડેટ્સ: સક્રિય કેસ 7,000-માર્કને ક્રોસ કરે છે-દિલ્હી, પશ્ચિમ બંગાળ અથવા મહારાષ્ટ્ર નહીં પરંતુ આ રાજ્યમાં મોટાભાગના કિસ્સાઓ છે
હેલ્થ

કોવિડ -19 ભારત કેસ 2025 લાઇવ અપડેટ્સ: સક્રિય કેસ 7,000-માર્કને ક્રોસ કરે છે-દિલ્હી, પશ્ચિમ બંગાળ અથવા મહારાષ્ટ્ર નહીં પરંતુ આ રાજ્યમાં મોટાભાગના કિસ્સાઓ છે

by કલ્પના ભટ્ટ
June 12, 2025
અભિપ્રાય | ભારતની એન્ટિબાયોટિક 'કેઓસ': દેશને એકીકૃત રોડમેપની જરૂર કેમ છે
હેલ્થ

અભિપ્રાય | ભારતની એન્ટિબાયોટિક ‘કેઓસ’: દેશને એકીકૃત રોડમેપની જરૂર કેમ છે

by કલ્પના ભટ્ટ
June 11, 2025
AnyTV ગુજરાતી સમાચાર

AnyTVNews એ ગુજરાતમાં એક લોકપ્રિય ડિજિટલ સમાચાર ચેનલ છે, જે તાજા સમાચાર, રાજકીય ઘટનાઓ, રમતગમત, મનોરંજન અને સ્થાનિક સમાચાર પ્રદાન કરે છે. આ ચેનલના પત્રકારો અને રિપોર્ટરો ગુજરાતના દરેક ખૂણામાંથી સમાચાર એકત્રિત કરે છે અને દર્શકોને તાજા અને સાચી માહિતી પહોંચાડે છે. AnyTVNews એ તેની ઝડપી અને વિશ્વસનીય સમાચાર સેવા માટે જાણીતી છે. આ ચેનલના કાર્યક્રમો અને સમાચાર બુલેટિન દર્શકોમાં ખૂબ જ લોકપ્રિય છે અને તે ગુજરાતના લોકો માટે એક વિશ્વસનીય સમાચાર સ્ત્રોત બની છે.

લોકપ્રિય વિષયો

  • અમદાવાદ
  • ઓટો
  • ખેતીવાડી
  • ટેકનોલોજી
  • દુનિયા
  • દેશ
  • ધાર્મિક
  • મનોરંજન
  • લાઇફસ્ટાઇલ
  • વડોદરા
  • વાયરલ
  • વેપાર
  • સુરત
  • સૌરાષ્ટ્ર
  • સ્પોર્ટ્સ
  • હેલ્થ

અમને ફોલ્લૉ કરો

Follow us on Google News
  • અમારા વિશે
  • જાહેરાત કરવા
  • અસ્વીકરણ
  • dmca-નીતિ
  • ગોપનીયતા નીતિ
  • અમારો સંપર્ક

© 2024 AnyTV News Network All Rights Reserved.

No Result
View All Result
  • ભાષા પસંદ કરો
    • English
    • हिंदी
  • દેશ
  • દુનિયા
  • શહેર
    • અમદાવાદ
    • ગાંધીનગર
    • વડોદરા
    • સુરત
    • સૌરાષ્ટ્ર
    • કચ્છ-ભુજ
  • રાજકારણ
  • વેપાર
  • સ્પોર્ટ્સ
  • મનોરંજન
  • ઓટો
  • ટેકનોલોજી
  • ધાર્મિક
  • લાઇફસ્ટાઇલ
  • હેલ્થ
  • ખેતીવાડી
  • વાયરલ
Follow us on Google News

© 2024 AnyTV News Network All Rights Reserved.

Go to mobile version