હોળી દરમિયાન તળેલી વાનગીઓ અને કોલ્ડ ડ્રિંક્સ પર ગોરી કર્યા પછી, મોટાભાગના લોકો અપચોથી પીડિત થાય છે. તેથી, અમે તમારા માટે આવા કેટલાક ઘરેલું ઉપાયો લાવ્યા છે જે તમને ગેસની સમસ્યાથી તાત્કાલિક રાહત આપશે અને પાચક પ્રણાલીને મજબૂત બનાવવામાં પણ મદદ કરશે.
દરેક વ્યક્તિને ઉત્સવની મોસમમાં રંગીન અને સ્વાદિષ્ટ વાનગીઓનો આનંદ માણવાનું પસંદ છે. પરંતુ, ઘણીવાર આ આનંદ પછી, પેટમાં ગેસ અને એસિડિટીની સમસ્યા હોય છે, જે તમારા માટે સમસ્યા બની જાય છે. આ સમસ્યા હોળી દરમિયાન પણ વધુ વધે છે જ્યારે મોટાભાગના લોકો તળેલી વાનગીઓ અને કોલ્ડ ડ્રિંક્સ પર ગોર્જ કર્યા પછી અપચો બનવાનું શરૂ કરે છે. અમુક સમયે છાતીમાં દુખાવો જેવી સમસ્યાઓ પણ ગેસને કારણે શરૂ થાય છે. તેથી, અમે તમારા માટે આવા કેટલાક ઘરેલું ઉપાયો લાવ્યા છે જે તમને ગેસની સમસ્યાથી તાત્કાલિક રાહત આપશે અને પાચક પ્રણાલીને મજબૂત બનાવવામાં પણ મદદ કરશે.
કચુંબરનીલીકરણનું પાણી
ગેસની સમસ્યામાં સેલરિ ખૂબ ફાયદાકારક છે. સેલરિ પાણી બનાવવા માટે, એક ગ્લાસ પાણીમાં એક ચમચી કચુંબરની વનસ્પતિ ઉકાળો અને પછી તેને ઠંડુ કર્યા પછી તેને પીવો. આ તમને ખૂબ જ ઝડપથી ગેસથી રાહત આપશે.
લીંબુ
સાઇટ્રિક એસિડ લીંબુમાં હાજર છે જે પાચક સિસ્ટમને મજબૂત બનાવે છે અને ગેસની સમસ્યાને દૂર કરે છે. લીંબુનું શરબત બનાવવા માટે, એક ગ્લાસ પાણીમાં એક લીંબુ મિક્સ કરો અને તેને પીવો.
દંભ
દહીં ખાવાથી ગેસની સમસ્યામાં મોટી રાહત મળે છે. દહીંમાં પ્રોબાયોટિક્સ શામેલ છે જે પાચક સિસ્ટમને મજબૂત બનાવે છે અને ગેસની સમસ્યાને દૂર કરે છે. ઉનાળામાં ઠંડા ચોખા સાથે દહીં ખાવાથી ખૂબ રાહત મળે છે.
આદુ
આદુમાં જિંજરલ નામનું એક તત્વ હોય છે જે પાચક સિસ્ટમને મજબૂત બનાવે છે અને ગેસની સમસ્યાઓથી રાહત આપે છે. જો તમને ગેસની સમસ્યાઓ આવી રહી છે, તો આદુનો એક નાનો ટુકડો ખાઓ.
ટંકશાળ
જ્યારે ગેસની સમસ્યા હોય ત્યારે ટંકશાળ ખાવાથી પેટને ખૂબ રાહત મળે છે. આ માટે, તમે ટંકશાળની ચા અથવા ટંકશાળ તેલ સાથે ભળેલા પાણી પી શકો છો. ટંકશાળમાં મેન્થોલ નામનું એક તત્વ હોય છે જે પાચક પ્રણાલીને મજબૂત બનાવે છે અને ગેસની સમસ્યાથી રાહત આપે છે.
વરિયાળી
જો તમે ગેસથી પીડિત છો તો વરિયાળી તમારા માટે ખૂબ ફાયદાકારક સાબિત થઈ શકે છે. તમે એક ગ્લાસ પાણીમાં એક ચમચી વરિયાળી ઉકાળી શકો છો અને તેને પી શકો છો.
એસોફોટિડા
અસફોટિડા ખાવાથી પેટને રાહત મળે છે અને ગેસની સમસ્યાથી રાહત મળે છે. એસોફોટીડામાં હાજર એસ્પિરિન કહેવાતું તત્વ પાચક સિસ્ટમ માટે ખૂબ ફાયદાકારક છે. તમે તેને ગરમ પાણીમાં ભળીને અથવા તેને ખોરાકમાં ઉમેરીને વપરાશ કરી શકો છો.
પણ વાંચો: ફેટી યકૃતથી પીડિત? સવારે આ ચાનો કપ પીવો એ અજાયબીઓનું કામ કરી શકે છે, ફાયદાઓ જાણી શકે છે
