સ્તનપાન વિશે 5 મુખ્ય બાબતો તમારે જાણવી જ જોઈએ.
સ્ત્રીનું શરીર વિશિષ્ટ રીતે વિશિષ્ટ છે, કારણ કે તે જીવનને પોષણ અને સહાયક જેવી અદ્ભુત વસ્તુઓ કરી શકે છે. આ બધા અદ્ભુત લાભો ઉપરાંત જે વ્યક્તિને નર્સિંગ દ્વારા આનંદ મળે છે, તે બાળક સાથે પોષણ અને બંધન કરવાની એક અપવાદરૂપે અસરકારક રીત છે. માત્ર નર્સિંગથી શરૂ કરીને અથવા તેના ફાયદાઓ વિશે વધુ જાણવાની ઈચ્છા હોવા છતાં, આ લેખ નર્સિંગ વિશે તેના તમામ લાભો અને પડકારો અને તમારું શરીર પ્રદાન કરે છે તે અવિશ્વસનીય સમર્થનમાં પાંચ મુખ્ય બાબતોને પ્રકાશિત કરવા આવ્યો છે.
આ મહિનામાં માતાના સ્તનો બદલાય છે
ગર્ભાશયમાં વધતા બાળકને ટેકો આપવાની તૈયારીમાં શરીર સ્તનોમાં ધરખમ ફેરફાર કરે છે. આ સંદર્ભે ત્રણ સૌથી મહત્વપૂર્ણ હોર્મોન્સ પ્રોજેસ્ટેરોન, પ્રોલેક્ટીન અને એસ્ટ્રોજન છે. આ હોર્મોન્સ સ્તનોને વિસ્તૃત અને નરમ બનવાનું કારણ બને છે કારણ કે તેમની અંદર દૂધ ઉત્પન્ન કરતી ગ્રંથીઓમાં વૃદ્ધિ થાય છે. ત્રીજે સ્થાને, એરોલા અથવા સ્તનની ડીંટડીની આસપાસનો વિસ્તાર ઘાટો થાય છે. આ રીતે શરીર સામાન્ય રીતે માતાના દૂધમાં શિશુને પેદા કરવા અને તેને ખવડાવવા માટે તૈયાર કરે છે. આ બધા ફેરફારો શિશુની માંગને કારણે શરીરના સામાન્ય અનુકૂલનને કારણે છે.
સ્તન દૂધ તબક્કામાં વિકાસ પામે છે
જ્યારે બાળકનો જન્મ થાય છે, ત્યારે દૂધનું ઉત્પાદન શરૂ થાય છે. દૂધનું ઉત્પાદન સામાન્ય રીતે કેવી રીતે થાય છે તે અહીં છે:
દિવસો 0-5 કોલોસ્ટ્રમ: તે એન્ટિબોડીઝથી ભરેલું જાડું, પોષક તત્વોથી ભરપૂર પ્રવાહી છે. તે નવજાત શિશુને પ્રથમ દિવસોમાં ચેપથી બચાવશે. દિવસ 5-14: દિવસ 5 અને તેના પછીના દિવસોમાં દૂધનો પુરવઠો વધે છે. માતાના સ્તનો વધુ ભરેલા અને ભારે બનશે કારણ કે કોલોસ્ટ્રમ વધુ પરિપક્વ દૂધને માર્ગ આપે છે. દિવસો 14 અને તેનાથી આગળ: આ તબક્કો પરિપક્વ દૂધમાં ઘન બની ગયો હોવો જોઈએ. તે શરૂઆતમાં પાતળું હોવું જોઈએ, પરંતુ જેમ જેમ તે ખવડાવવાના છેલ્લા ભાગમાં જાય છે, તેમ તે ઘટ્ટ થવું જોઈએ અને પોષક તત્વોથી ભરેલું હોવું જોઈએ.
સ્તન ઓવર-એન્જૉર્જમેન્ટનું સંચાલન
જ્યારે અમે ડૉ. અપર્ણા જી, એમડી પેડિયાટ્રિક્સ, રેઈન્બો ચિલ્ડ્રન્સ હોસ્પિટલ, ચેન્નાઈ સાથે વાત કરી, ત્યારે તેમણે કહ્યું કે જો કોઈ માતા એક કે બે ફીડિંગ છોડે છે, તો દૂધના ઉત્પાદનમાં વધારો થવાને કારણે એન્ગોર્જમેન્ટ થવાની સંભાવના છે. સ્તનો મોટા અને કઠણ થવાથી બાળક માટે લૅચિંગ કરવું પડકારજનક બની શકે છે. દરેક ખવડાવતા પહેલા થોડું દૂધ આપવાથી દબાણ ઓછું થશે અને તમારા સ્તનની પેશી નરમ થશે, જેનાથી બાળકને ખેંચવું સરળ બનશે અને દુખાવો ઓછો થશે. આ પીડાદાયક સ્તનની ડીંટી ટાળી શકે છે અને બાળકને વધુ સરળ રીતે લચવામાં મદદ કરી શકે છે.
સ્તન દૂધ પંપીંગ વિશે તમે જે જાણવા માગો છો તે બધું
જો કે, અમારા માતા-પિતાએ કદાચ ક્યારેય બ્રેસ્ટ પંપનો ઉપયોગ કર્યો ન હોવા છતાં, કારણ કે આ પ્રોડક્ટની લોકપ્રિયતા વધી રહી છે, વાલીપણા દરમિયાન કામ કરવાનું ચાલુ રાખતી ઘણી વધુ માતાઓની વાસ્તવિકતાના પ્રતિભાવ તરીકે તે એક અદ્ભુત વલણ છે. પમ્પિંગ બાળક માટે ઘરે તાજું દૂધ છોડવાનું વધુ સરળ બનાવે છે અને અન્યથા કામ ચલાવતી વખતે, કામ કરતી વખતે અથવા સફરમાં હોય ત્યારે તમારા બાળકને ખવડાવવામાં ઘણી વધુ સરળતા આપે છે.
પંપ એન્જૉર્જમેન્ટને કારણે થતી અગવડતાને રોકવામાં પણ મદદ કરે છે; તેથી, જો એક અથવા બે ફીડ છોડવામાં આવે છે, તો સ્તન દૂધને પમ્પ કરી શકાય છે અને પછીના ફીડિંગ સમય માટે સંગ્રહિત કરી શકાય છે. જો તમે પંપ કરવાનું નક્કી કરો છો, તો તમારી જીવનશૈલીને અનુરૂપ બ્રેસ્ટ પંપ અને સ્ટોરેજ બેગ અથવા કન્ટેનરમાં રોકાણ કરો.
દૂધ ઉત્પાદનના તમામ પાસાઓ વિશે અને સામાન્ય સમસ્યાઓ જેમ કે એન્ગોર્જમેન્ટ અને લીકેજને કેવી રીતે હેન્ડલ કરવું તે વિશેનું જ્ઞાન ચોક્કસપણે વ્યક્તિને સ્તનપાન કરાવવાની અદ્ભુત મુસાફરી કરવા માટે પૂરતું સશક્ત અનુભવ કરાવશે.
આ પણ વાંચો: શું તમે કામ કરતી માતા છો? 5 સરળ સ્તનપાન ટિપ્સ જે તમારે જાણવાની જરૂર છે