કાનમાં દુખાવો વિવિધ કારણોસર થઈ શકે છે. બેક્ટેરિયલ ચેપ એ ગંભીર પીડાનું એક સંભવિત કારણ છે, પરંતુ તે શરદી અથવા ફ્લૂને કારણે પણ થઈ શકે છે. જો કાનમાં થોડો દુખાવો પણ લાંબા સમય સુધી રહે તો ઊભા રહેવું કે બેસવું મુશ્કેલ બની જાય છે. આવા કિસ્સામાં, કાનના દુખાવાને દૂર કરવા માટે અમુક ઘરગથ્થુ ઉપચારનો ઉપયોગ કરી શકાય છે.
પીડાદાયક કાનના દુખાવાની સારવાર માટે અહીં 5 શ્રેષ્ઠ ઘરેલું ઉપચાર છે
1. લસણ
હજારો વર્ષોથી, લસણનો ઉપયોગ કાનના દુખાવા માટે કુદરતી ઉપચાર તરીકે કરવામાં આવે છે. એલિસિન, લસણમાં જોવા મળતું સંયોજન, બેક્ટેરિયલ ચેપ સામે લડવામાં મદદ કરે છે જે કાનમાં દુખાવોનું કારણ બની શકે છે.
2. ઓલિવ તેલ
ઓલિવ તેલ, જેમાં એન્ટીબેક્ટેરિયલ ગુણો હોય છે, તે કાનમાં દુખાવો અને ખંજવાળ ઘટાડે છે. કાનમાં ઓલિવ ઓઈલ લગાવી શકાય છે. તેનાથી દુખાવો ઓછો થાય છે અને કાનમાં ખંજવાળ ઓછી થવા લાગે છે. ઓલિવ તેલને થોડું ગરમ કરીને કાનમાં લગાવી શકાય છે.
3. કાનના ટીપાં
કેટલાક લોકોને ઓવર-ધ-કાઉન્ટર (OTC) ઉપાયોથી સફળતા મળે છે, ખાસ કરીને જેમણે કુદરતી રીતો અજમાવી છે. જે લોકોએ ભૂતકાળમાં શસ્ત્રક્રિયા દ્વારા ટ્યુબ દાખલ કરી હોય અથવા જેમના કાનનો પડદો ફાટી ગયો હોય તેઓએ ઓવર-ધ-કાઉન્ટર દવાઓનો ઉપયોગ ન કરવો જોઈએ.
4. સીધી સ્થિતિમાં સૂઈ જાઓ
કાનમાં દબાણ ઓછું કરવા માટે ઘણીવાર સીધા સૂવાનું સૂચન કરવામાં આવે છે.
5. ચ્યુ ગમ
જો તમને ઉડતી વખતે અથવા વધુ ઊંચાઈ પર મુસાફરી કરતી વખતે કાનમાં દુખાવો થાય છે, તો ચ્યુઇંગ ગમ તમારા કાનને “પૉપ” કરવામાં અને દબાણ દૂર કરવામાં મદદ કરી શકે છે.
અસ્વીકરણ: લેખમાં ઉલ્લેખિત ટિપ્સ અને સૂચનો માત્ર સામાન્ય માહિતીના હેતુ માટે છે અને તેને વ્યાવસાયિક તબીબી સલાહ તરીકે સમજવામાં ન આવે. કોઈપણ ફિટનેસ પ્રોગ્રામ શરૂ કરતા પહેલા અથવા તમારા આહારમાં કોઈપણ ફેરફાર કરતા પહેલા હંમેશા તમારા ડૉક્ટર અથવા ડાયેટિશિયનની સલાહ લો.
અમન શુક્લા માસ કોમ્યુનિકેશનમાં પોસ્ટ ગ્રેજ્યુએટ છે. સંદેશાવ્યવહાર, સામગ્રી લેખન અને નકલ લેખન પર મજબૂત પકડ ધરાવતા મીડિયા ઉત્સાહી. અમન હાલમાં BusinessUpturn.com પર પત્રકાર તરીકે કામ કરે છે અને amanshuklaa11@gmail.com પર સંપર્ક કરી શકાય છે.