આજકાલ, ઘણા લોકો તેમની નીરસ ત્વચા અને અસમાન સ્વરની ચિંતા કરે છે, તેથી તેઓ દરરોજ ભારે મેકઅપ પહેરે છે. જો કે, જાડા મેકઅપ અથવા સ્કીનકેર પર iling ગલો છિદ્રોને બંધ કરી શકે છે, સમય જતાં ત્વચાને ગંભીર રીતે નુકસાન પહોંચાડે છે અને બ્રેકઆઉટનું કારણ બની શકે છે.
તેના બદલે, ત્વચારોગ વિજ્ ologists ાનીઓ ઓછા-વધુ અભિગમનો ઉપયોગ કરવાની સલાહ આપે છે ચામડી ઘરે એક સરળ ચાર-રાતની ડીવાયવાય રૂટિન તરીકે. આ સ્કીનકેર રૂટિન તમારી ત્વચાને દર અઠવાડિયે કઠોર રસાયણો, ભારે સ્તરો અથવા બળતરા વિના કુદરતી રીતે સાજા અને નવીકરણ કરવામાં મદદ કરે છે.
ત્વચા સાયકલિંગ પાછળનું વિજ્ .ાન
ચામડી શ્રેષ્ઠ ત્વચાના આરોગ્ય માટે દર ચાર રાત્રે સ્કીનકેર ઉત્પાદનોને ફેરવવાની વ્યૂહાત્મક રીત છે. આ સંતુલિત ચાર-નાઇટ સ્કીનકેર રૂટિનને સમજાવવા માટે ત્વચારોગ વિજ્ ologist ાની વ્હિટની બોવે ત્વચા સાયકલ ચલાવ્યો હતો.
ઉપરાંત, તેની યુટ્યુબ ચેનલ પર ફિટનેસ સિસ્ટમ દ્વારા પોસ્ટ કરાયેલ વિડિઓ, આ સરળ 4-નાઇટ DIY ત્વચા સાયકલિંગ ટીપ્સ અને દૃશ્યમાન પરિણામો બતાવે છે.
4-નાઇટ ચક્ર સમજાવાયેલ
4-નાઇટ ચક્રમાં ચાર દિવસના પરિભ્રમણમાં ઉત્પાદનોનો ઉપયોગ શામેલ છે, જેને પણ કહેવામાં આવે છે ચામડીતંદુરસ્ત ત્વચા માટે. દરરોજ રાત્રે બહુવિધ ઉત્પાદન સ્તરો લાગુ કરવાને બદલે, તમે તમારી ત્વચાને યોગ્ય રીતે ફરીથી બનાવવા માટે સમય આપો છો.
. રાત્રિ એક રાસાયણિક ઉપયોગ કરીને, એક્સ્ફોલિયેશન પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરે છે પરિવર્તનીય મૃત ત્વચાને દૂર કરવા માટે પાંચ ટકા ગ્લાયકોલિક એસિડની જેમ. આ મજબૂત અવરોધ સમારકામ માટે વધુ સક્રિય રસાયણો માટે ત્વચાને તૈયાર કરે છે.
. નાઇટ ટુ એ રેટિનોલ નાઇટ છે, જ્યાં તમે શુષ્કતાને ટાળવા માટે વટાણાના કદના રેટિનોલ અને નર આર્દ્રતા લાગુ કરો છો. આ પગલાઓ કોલેજન જનરેશનને વેગ આપે છે અને સેલ્યુલર ટર્નઓવરને વેગ આપે છે.
. રાત ત્રણ અને ચાર પુન recovery પ્રાપ્તિ રાત તરીકે સેવા આપે છે. કોઈપણ રાસાયણિક એક્સ્ફોલિયન્ટનો ઉપયોગ કરશો નહીં; ફક્ત શુદ્ધ, હાઇડ્રેટ અને મોઇશ્ચરાઇઝ કરો. સિરામાઇડ્સ, હાયલ્યુરોનિક એસિડ અને નિયાસિનામાઇડ જેવા ઘટકો માટે જુઓ. આ બે રાત નિર્ણાયક છે કારણ કે તેઓ ત્વચાને તેના અવરોધને ફરીથી બનાવવાની મંજૂરી આપે છે.
ત્વચા સાયકલિંગના ફાયદા
ચામડી મૃત કોષોને દૂર કરીને અને સમય જતાં તંદુરસ્ત, સરળ ત્વચાને ટેકો આપીને ત્વચાની રચનામાં સુધારો કરે છે. તદુપરાંત, તે દરરોજ ઘણા બધા ઉત્પાદનો સાથે ત્વચાને છીનવી લીધા વિના બ્રેકઆઉટ્સ અને લાલાશ ઘટાડે છે.
વધુમાં, આ સરળ સ્કીનકેર પદ્ધતિ હાઇડ્રેશનને deeply ંડે વેગ આપે છે અને લાંબા સમયથી ચાલતા, તંદુરસ્ત, ખુશખુશાલ પરિણામો માટે તમારી ત્વચાના અવરોધને વધારે છે.
ત્વચા સાયકલ ચલાવવાનો પ્રયાસ કોણે કરવો જોઈએ?
સામાન્યથી તૈલીય ત્વચાના પ્રકારોવાળા કોઈપણ ત્વચાના સ્વર અને પોતને સુધારવા માટે ત્વચા સાયકલિંગનો પ્રયાસ કરી શકે છે. સંવેદનશીલ અથવા શુષ્ક ત્વચાવાળા લોકોને હળવા સક્રિયની જરૂર પડી શકે છે પરિવર્તનીય બળતરા ટાળવા માટે રસાયણો અને લાંબી પુન recovery પ્રાપ્તિ રાત.
જો તમારી પાસે ત્વચાની તીવ્ર પરિસ્થિતિઓ અથવા સતત ચિંતાઓ હોય તો સ્કિનકેર હેક્સ શરૂ કરતા પહેલા ત્વચારોગ વિજ્ .ાનીની સલાહ લો.
સફળતા માટે નિષ્ણાતની ટીપ્સ
તમારી ત્વચાને બળતરા કરવા અને તમારી પ્રગતિને અવરોધે છે તે માટે એક સાથે ઘણા સક્રિય ઘટકોને ક્યારેય ભળી દો નહીં. તમારી પુન recovery પ્રાપ્તિ રાતને અવગણો નહીં કારણ કે ત્વચા સાયકલિંગ દૃશ્યમાન, સ્વસ્થ પરિણામો બતાવવા માટે અવરોધ સમારકામ પર આધાર રાખે છે.
દરરોજ સવારે સનસ્ક્રીન હંમેશાં લાગુ કરો અને જો તમારી ત્વચા ચુસ્ત, ફ્લેકી અથવા અસ્વસ્થતા બની જાય તો રાસાયણિક એક્સ્ફોલિયન્ટ્સનો ઉપયોગ કરવાનું બંધ કરો. સ્માર્ટ વપરાશ અને ન્યૂનતમ ઉત્પાદનો તમારી ત્વચા માટે અજાયબીઓ કરશે.