બોલિવૂડ અભિનેત્રી અનન્યા પાંડે કરણ જોહરની સ્ટુડન્ટ ઑફ ધ યર 2 માં તેની શરૂઆતથી જ લોકોની નજરમાં છે. જ્યારે તેની પ્રતિભા અને વશીકરણે તેને વફાદાર ચાહકોનો આધાર આપ્યો છે, ત્યારે અનન્યા પણ ચાલુ ભત્રીજાવાદની ચર્ચાના કેન્દ્રમાં છે. વર્ષોથી, તેણીએ ખાસ કરીને સોશિયલ મીડિયા પર નોંધપાત્ર ટ્રોલિંગ અને કઠોર ટિપ્પણીઓનો સામનો કરવો પડ્યો છે. તાજેતરના એક ઇન્ટરવ્યુમાં, યુવા અભિનેત્રીએ તેના માનસિક સ્વાસ્થ્ય પર સતત તપાસના કારણે અને તેને ઉપચારમાં કેવી રીતે આરામ મળ્યો તે વિશે ખુલાસો કર્યો.
સામાજિક મીડિયા નફરત સાથે વ્યવહાર કરવાનો સંઘર્ષ
અનન્યાએ ઓનલાઈન ટ્રોલિંગને કારણે થતા ભાવનાત્મક તાણ વિશે નિખાલસતાથી વાત કરી. “એવો સમય હતો જ્યારે હું ભાંગી પડતી અને સેટ પર જવા માંગતી ન હતી,” તેણીએ સ્વીકાર્યું. એક યુવા સ્ટાર તરીકે, અનન્યાએ જાહેર કર્યું કે કેવી રીતે સોશિયલ મીડિયાની દ્વેષ તેના પર એવી રીતે અસર કરે છે જે વ્યક્ત કરવી મુશ્કેલ હતી. તેણીએ શેર કર્યું કે કેવી રીતે નકારાત્મક ટિપ્પણીઓ વાંચવાથી તેના મૂડને અસર થશે, પરંતુ તે ઘણીવાર વાસ્તવિક સમયમાં જે પીડામાંથી પસાર થઈ રહી હતી તે સ્પષ્ટ કરી શકતી નથી. તેણીએ કહ્યું, “તમે કદાચ સમજી શકશો નહીં કે તે તમને અસર કરી રહ્યું છે.” “કારણ કે આ ક્ષણમાં, તમે સારું અનુભવી શકો છો – તમારો દિવસ સારો છે, કામમાં વ્યસ્ત છે – પરંતુ અઠવાડિયા પછી, તે ટિપ્પણીઓ હજી પણ તમારા અર્ધજાગ્રતમાં વિલંબિત થઈ શકે છે.”
તેણીએ વર્ણવ્યું કે કેવી રીતે સમય જતાં નકારાત્મક ટિપ્પણીઓનો સંચય તેના પર ભાર મૂકવા લાગ્યો. થેરપીએ તેણીને આ લાગણીઓમાંથી બહાર કાઢવામાં મદદ કરી અને તેણીને તેણીની લાગણીઓને વધુ સારી રીતે સમજવા અને વ્યક્ત કરવાની મંજૂરી આપી. અનન્યાએ કહ્યું, “થેરાપી દ્વારા, હું મારી લાગણીઓને એકીકૃત કરી શકી અને મારા વિચારોને વધુ સારી રીતે વ્યક્ત કરી શકી.” તેણીએ સ્વીકાર્યું કે જ્યારે તેણી હવે ઉપચાર સાથે નિયમિત નથી, તે તેણીની ઉપચાર પ્રક્રિયામાં મોટી મદદ હતી.
માનસિક સ્વાસ્થ્ય સાથેના તેના સંઘર્ષ વિશે અનન્યાની નિખાલસતા એ સેલિબ્રિટીઓ વચ્ચે મદદ મેળવવાના મહત્વ વિશે અને ઉપચારની આસપાસના કલંકને તોડવા વિશેની વ્યાપક વાતચીતનો એક ભાગ છે. અનન્યાની જેમ, દીપિકા પાદુકોણ, આલિયા ભટ્ટ, વિકી કૌશલ અને સાન્યા મલ્હોત્રા સહિત અન્ય ઘણા બોલિવૂડ સ્ટાર્સે પણ માનસિક સ્વાસ્થ્ય પડકારો સાથેના તેમના અનુભવો શેર કર્યા છે.
આ પણ વાંચો: સામંથા રૂથ પ્રભુએ છૂટાછેડાની પીડા વિશે ખુલાસો કર્યો: ‘લોકો મને સેકન્ડ હેન્ડ કહે છે, વપરાય છે’
અનન્યાની માતા, ભાવના પાંડે, પણ વાતચીતમાં જોડાઈ, અને તેણે જણાવ્યું કે તેણે પણ ઉપચારની માંગ કરી છે. “હું લગભગ એક વર્ષ ઉપચારમાં હતો, કદાચ થોડો વધુ સમય. હું હજી પણ ઉપચાર બંધ કરું છું અને જ્યારે મને એવી વસ્તુઓ મળે છે કે હું મારી જાતે સંભાળી શકતો નથી,” તેણીએ શેર કર્યું. ભાવનાએ સ્વીકાર્યું કે તેણીને તેની પુત્રીનો ટ્રોલ કરવાનો અનુભવ અનન્યા કરતાં વધુ પીડાદાયક લાગ્યો. “હું અતિશય સંવેદનશીલ વ્યક્તિ હતી, પરંતુ હું વધુ મજબૂત બની છું,” ભાવનાએ સમજાવ્યું. તેણે એ પણ ઉલ્લેખ કર્યો કે તે ભાવનાત્મક સમર્થન માટે તેના પતિ, અભિનેતા ચંકી પાંડે પર આધાર રાખે છે. ભાવનાએ મજાકમાં કહ્યું, “હું ચંકી સાથે ઘણી વાત કરું છું, જે મારો શ્રેષ્ઠ મિત્ર છે, પરંતુ તે ક્યારેક પક્ષપાતી હોય છે.”
ટ્રોલિંગ અને ઓનલાઈન હેરેસમેન્ટઃ એ ડાર્ક સાઇડ ઓફ ફેમ
અનન્યાએ ઓનલાઈન ભોગવેલા કેટલાક સૌથી કષ્ટદાયક અનુભવોનું વર્ણન કર્યું. “પ્રમાણિકપણે, મારા વિશે ઘણું કહેવામાં આવ્યું છે, તેથી હું ખરેખર એક ક્ષણ પસંદ કરી શકતી નથી,” તેણીએ કહ્યું. એક ખાસ કરીને મુશ્કેલીભર્યો અનુભવ થયો જ્યારે કોઈએ તેના ભૂતપૂર્વ સહાધ્યાયી હોવાનો દાવો કરીને નકલી Instagram એકાઉન્ટ બનાવ્યું. આ એકાઉન્ટે તેણીના શિક્ષણ વિશે ખોટી અફવાઓ ફેલાવી અને કહ્યું કે તેણીએ કોલેજમાં પ્રવેશ મેળવવા વિશે ખોટું બોલ્યું હતું. “પહેલાં તો મને લાગ્યું કે કોઈ તેના પર વિશ્વાસ કરશે નહીં,” અનન્યાએ યાદ કર્યું. “પરંતુ લોકોએ તેના પર વિશ્વાસ કર્યો. અને વાર્તાને નિયંત્રિત કરવી ખરેખર મુશ્કેલ હતું.”
તેણીએ એ પણ પ્રતિબિંબિત કર્યું કે કેવી રીતે સોશિયલ મીડિયાએ નાનામાં નાના અવાજોને પણ વિસ્તૃત કર્યા છે, જેનાથી દૂરગામી અસર થઈ છે. “જ્યારે હું શાળામાં હતો, ત્યારે મને હંચબેકથી લઈને સપાટ છાતીથી લઈને ચિકન-પગવાળા અને રુવાંટીવાળું બધું જ કહેવામાં આવતું હતું. પરંતુ તે સમયે, તે એક બંધ વર્તુળ હતું. હવે, સોશિયલ મીડિયાને કારણે, નાનામાં નાના અવાજને વિસ્તૃત કરી શકાય છે. વિશ્વ, અને આ ચોક્કસપણે એક ડરામણો સમય છે,” તેણીએ શેર કર્યું.
સતત ટ્રોલિંગ અને નેગેટિવિટી હોવા છતાં, અનન્યાની યાત્રા માનસિક સ્વાસ્થ્યના સંઘર્ષને સંબોધવાના મહત્વનો પુરાવો છે. થેરાપી અને ઓનલાઈન હેરેસમેન્ટ સાથેના તેણીના અનુભવો વિશે વાત કરીને, તેણી અન્ય લોકોને, ખાસ કરીને યુવાનોને, મદદ મેળવવા અને સમજવા માટે પ્રેરિત કરવાની આશા રાખે છે કે તે ઠીક ન હોવું ઠીક છે.
અનન્યાની તેના માનસિક સ્વાસ્થ્ય અને સામાજિક મીડિયાના ભાવનાત્મક ટોલ વિશે વાત કરવાની ઇચ્છા આ મુદ્દાઓની આસપાસના કલંકને તોડવાનું મહત્વ દર્શાવે છે. તે એક રીમાઇન્ડર છે કે સેલિબ્રિટીઓ, તેમની ખ્યાતિ હોવા છતાં, પણ માનવ છે અને અન્ય કોઈની જેમ જ પડકારોનો સામનો કરે છે. તેણીની નવી શક્તિ અને સ્થિતિસ્થાપકતા સાથે, અનન્યા પાંડે માત્ર તેના વર્ણન પર નિયંત્રણ જ નથી લઈ રહી પણ અન્ય લોકોને પણ સ્વ-સંભાળ અને માનસિક સુખાકારીની શક્તિનો અહેસાસ કરવામાં મદદ કરી રહી છે.