કે-પ pop પ સ્ટાર હ્યુનાએ તાજેતરમાં એમબીસી એફએમ 4 યુના ‘નૂન સાથે કિમ શિન યંગ વિથ કિમ શિન યંગ’ પર તેના અતિથિના દેખાવ દરમિયાન તેની વર્તમાન જીવનશૈલી અને માવજત નિયમિત વિશે ખુલ્યું. તેણી તેના આકર્ષક પુનરાગમન માટે તૈયાર કરે છે, હ્યુનાએ જાહેર કર્યું કે તેણી તેના સ્વાસ્થ્ય અને શરીરની વધુ સારી સંભાળ કેવી રીતે લે છે.
હ્યુનાની ફિટનેસ રૂટિન અને વર્કઆઉટ યોજના
રેડિયો શો દરમિયાન, હ્યુનાએ તેની દૈનિક તંદુરસ્તીની રૂટિન શેર કરતાં કહ્યું, “હું દિવસમાં એક કલાક મારા ટ્રેનર સાથે કામ કરું છું, અને પછી હું લગભગ છ કલાક ચાલું છું.” આ બતાવે છે કે તેણી તેના સ્વાસ્થ્યને કેટલી ગંભીરતાથી લઈ રહી છે અને તેના આગામી પ્રોજેક્ટ્સ માટે માનસિક અને શારીરિક રીતે તૈયાર કરી રહી છે. તેણીએ કહ્યું કે, “આ દિવસોમાં ઘણા મહાન દોડતા પગરખાં છે” એમ કહીને સારા પગરખાં કેટલા મદદરૂપ થાય છે, જે તેના માટે કસરતને વધુ આરામદાયક બનાવે છે.
તેણે સ્વીકાર્યું કે લેગ વર્કઆઉટ્સ તેના રૂટિનનો સૌથી સખત ભાગ છે. “હું ખરેખર સ્ક્વોટ મશીનોને ધિક્કારું છું – તેઓ મને બીમાર લાગે છે,” તે હસી પડી. આ પ્રામાણિક અને સંબંધિત ક્ષણે ચાહકોને તેની વધુ પ્રશંસા કરી.
હ્યુનાના આહાર અને વજન ઘટાડવાના લક્ષ્યો
જ્યારે તેમને પૂછવામાં આવ્યું કે શું તે ખાલી પેટ પર કામ કરે છે, તો હ્યુનાએ કબૂલાત કરી કે તે વજન ઘટાડવાનો પ્રયાસ કરી રહી છે. તેણે કહ્યું, “હું શક્ય તેટલું ઓછું ખાઈ રહ્યો છું અને કામ કરવા પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરું છું.” આ સ્ટેજ પર પાછા ફરતા પહેલા ફિટ થવા અને તેણીને શ્રેષ્ઠ દેખાવા માટેનું સમર્પણ બતાવે છે. ખોરાક અને માવજત વિશેની તેમની પ્રામાણિકતાએ ઘણા ચાહકોને પોતાની જાતની વધુ સારી સંભાળ રાખવા પ્રેરણા આપી છે.
હ્યુનાએ તેની વ્યક્તિગત વૃદ્ધિ અને બદલાતી રુચિઓ વિશે પણ વાત કરી. તેણે કહ્યું, “મારે ઘણું કરવું છે – સંગીત બનાવો, પર્યટન કરો, મેરેથોન ચલાવો.” તેણીએ ઉમેર્યું કે તેણીએ એક વખત એક આર્ટ પ્રદર્શન યોજ્યું હતું પરંતુ હવે તે સક્રિય અને સર્જનાત્મક રહેવા માટે વધુ પ્રેરણા અનુભવે છે. “હું ઘરે ફક્ત આરામ કરવાનો આનંદ લેતો હતો, પરંતુ હવે હું વધુ પ્રેરિત અનુભવું છું,” તેણીએ હૂંફથી શેર કર્યું.
હ્યુઆનાની માવજતની યાત્રા તેની મજબૂત માનસિકતા, ઉત્કટ અને કેવી રીતે તે એક કલાકાર અને વ્યક્તિ તરીકે બંનેમાં વૃદ્ધિ કરે છે તે બતાવે છે. તે આગળ શું કરે છે તે જોવા માટે ચાહકો ઉત્સાહિત છે.
