Apple પલ સીડર સરકો જ્યારે તમે બે અઠવાડિયા માટે દરરોજ ચૂસતા હો ત્યારે આશ્ચર્યજનક પ્રતિક્રિયાઓ પ્રદાન કરે છે, કારણ કે નિષ્ણાતો તાજેતરમાં પ્રકાશિત થયા છે. જ્યારે ડ Dr .. એરિક બર્ગે યુટ્યુબ પર તેના નિરીક્ષણો શેર કર્યા ત્યારે વાયરલ હેલ્થ ક્લિપ ચર્ચાને ઉત્તેજીત કરી. તેમણે સતત ઇન્ટેક પછી વપરાશકર્તાઓમાં સ્પષ્ટ પાચક અને મેટાબોલિક પાળી નોંધ્યું.
તમે તેનો પ્રયાસ કરો તે પહેલાં, સાબિત તથ્યો અને સલામત પગલાં શીખો. વાસ્તવિક વિજ્ .ાન પર આધારિત કુશળતાપૂર્વક નિર્ણય કરો અને Apple પલ સીડર સરકો સાથે તમારા શરીરની મર્યાદાને માન આપવાનું યાદ રાખો.
જ્યારે તમે દરરોજ 14 દિવસ માટે સફરજન સીડર સરકો લો છો ત્યારે શું થાય છે?
Apple પલ સીડર સરકો એ કચડી સફરજન અને ખમીરથી બનેલો આથો ટોનિક છે. ડ Dr .. એરિક બર્ગે બે અઠવાડિયામાં દૈનિક એસીવી ઇન્ટેક ઇફેક્ટ્સ સમજાવતી એક યુટ્યુબ વિડિઓ પોસ્ટ કરી. તે કહે છે કે તે પાચનને વધારીને ફૂલેલું, અપચો અને એસિડ રિફ્લક્સને સરળ બનાવે છે. તે સતત ભોજન પછીના રક્ત ખાંડના સ્પાઇક્સને પણ મદદ કરે છે અને યકૃતને વધુ ચરબીના નિર્માણથી સુરક્ષિત કરે છે.
સમય જતાં, તે વધુ સારી ચયાપચય અને ભૂખ નિયંત્રણ દ્વારા ધીમે ધીમે વજન ઘટાડવાનું સમર્થન આપી શકે છે. તે ભોજન પહેલાં પાણીમાં ભળી જાય છે, અને હંમેશાં કાચ દીઠ એકથી બે ચમચી ભળી દો. જો તમે દવાઓ લો છો અથવા આરોગ્યની સમસ્યાઓ રાખો છો તો સફરજન સીડર સરકો શરૂ કરતા પહેલા તમારા ડ doctor ક્ટર સાથે વાત કરો.
એસીવીને દૈનિક ટેવ બનાવતા પહેલા મુખ્ય સાવચેતી
તમારી સહનશીલતાને ધ્યાનમાં લેવા માટે સફરજન સીડર સરકોના નાના ડોઝથી ધીમે ધીમે પ્રારંભ કરો. દાંતના દંતવલ્ક અને ગળાના અસ્તરને સુરક્ષિત રાખવા માટે હંમેશાં પુષ્કળ પાણીમાં એસીવીને પાતળું કરો. તેને ક્યારેય ખાલી પેટ પર ન લો, કારણ કે તે પાચક માર્ગને બળતરા કરી શકે છે. જો તમારી પાસે એસિડ રિફ્લક્સ, લો પોટેશિયમ અથવા કિડનીની સમસ્યાઓ છે, તો પહેલા તમારા ડ doctor ક્ટરની સલાહ લો.
મીનો ધોવાણના જોખમોને ઘટાડવા માટે દરેક ડોઝ પછી તમારા મોંને વીંછળવું. જો તમને અસામાન્ય પીડા અથવા અગવડતા લાગે તો તરત જ ઉપયોગ કરવાનું બંધ કરો. આ સરળ પગલાં તમને Apple પલ સીડર સરકો સાથેની સામાન્ય ભૂલો ટાળતી વખતે ફાયદાઓનો આનંદ માણવામાં મદદ કરે છે.
સતત સફરજન સીડર સરકોના ઉપયોગથી વધારાના આરોગ્ય લાભો
પાચન અને બ્લડ સુગર કંટ્રોલથી આગળ, એસીવી ટોપલી લાગુ પડે ત્યારે ખીલ પેદા કરતા બેક્ટેરિયાને ઘટાડીને ત્વચાના સ્વાસ્થ્યને વેગ આપી શકે છે. કેટલાક અભ્યાસ તેને નીચલા કોલેસ્ટરોલના સ્તર અને હૃદયના આરોગ્યના વધુ સારા માર્કર્સ સાથે જોડે છે. તે યકૃતના કાર્યને ટેકો આપતા ડિટોક્સિફિકેશનમાં પણ મદદ કરી શકે છે.
લોકો દિવસભર ઉન્નત energy ર્જા અને સ્પષ્ટ માનસિક ધ્યાનની જાણ કરે છે. મહત્તમ પરિણામો માટે હંમેશાં તેને સંતુલિત આહાર અને નિયમિત કસરત સાથે જોડો. જ્યારે સમજદારીપૂર્વક ઉપયોગ કરવામાં આવે છે, ત્યારે Apple પલ સીડર સરકો તમારા વેલનેસ ટૂલકિટમાં બહુમુખી, કુદરતી પૂરક હોઈ શકે છે.
નિષ્ણાતો સંમત થાય છે કે સફરજન સીડર સરકોનો મધ્યમ, સાવચેતીપૂર્વક ઉપયોગ વાસ્તવિક લાભ આપી શકે છે. સલામત માર્ગદર્શિકાને અનુસરો, તમારા શરીરના પ્રતિસાદનું નિરીક્ષણ કરો અને કોઈપણ નોંધપાત્ર ફેરફાર પહેલાં કોઈ વ્યાવસાયિકની સલાહ લો.
