વડા પ્રધાન નરેન્દ્ર મોદીએ તાજેતરમાં ભારતમાં મેદસ્વીપણાના વધતા મુદ્દાને પ્રકાશિત કર્યો હતો અને રાષ્ટ્રને તંદુરસ્ત જીવનશૈલી અપનાવવા વિનંતી કરી હતી. દહેરાદૂનમાં th 38 મી રાષ્ટ્રીય રમતોમાં તેમના ભાષણથી બોલિવૂડ અભિનેતા અક્ષય કુમારનું ધ્યાન ખેંચ્યું, જેમણે વડા પ્રધાનના સંદેશને દિલથી ટેકો આપ્યો.
પીએમ મોદીના ભાષણનો સ્નિપેટ વહેંચતા અક્ષય કુમારે સારા સ્વાસ્થ્ય જાળવવાના મહત્વ પર ભાર મૂકતા, ફિટર રાષ્ટ્ર માટે તેમની દ્રષ્ટિની પ્રશંસા કરી. અભિનેતા, તેમની શિસ્તબદ્ધ જીવનશૈલી માટે જાણીતા, પીએમ મોદીની નિયમિત કસરત અને સંતુલિત આહાર અંગેની સલાહને અનુસરવા માટે ભારપૂર્વક હિમાયત કરે છે.
મેદસ્વીપણા મુક્ત રાષ્ટ્ર માટે પીએમ મોદીનો ક call લ
રાષ્ટ્રીય રમતોના ઉદઘાટનમાં તેમના સંબોધન દરમિયાન, પીએમ મોદીએ દેશભરમાં સ્થૂળતા અને સંબંધિત આરોગ્યના મુદ્દાઓમાં ભયજનક વધારો અંગે ચિંતા ઉભી કરી હતી. તેમણે ભારપૂર્વક જણાવ્યું હતું કે અનિચ્છનીય જીવનશૈલી લોકો, ખાસ કરીને યુવાનોને, ડાયાબિટીઝ અને હૃદયની સમસ્યાઓ જેવા રોગો માટે વધુ સંવેદનશીલ બનાવે છે.
આનો સામનો કરવા માટે, પીએમ મોદીએ દરેક નાગરિકને બે મુખ્ય ક્ષેત્રો પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવા વિનંતી કરી:
નિયમિત કસરત – તેમણે લોકોને ચાલવા અથવા કામ કરવા જેવી શારીરિક પ્રવૃત્તિઓમાં દરરોજ સમય સમર્પિત કરવા પ્રોત્સાહિત કર્યા.
તંદુરસ્ત આહારની ટેવ – તેમણે તેલયુક્ત અને ચરબીયુક્ત ખોરાકના સેવનને ઘટાડવાની અને તેના બદલે પોષક આહારની પસંદગી કરવાની સલાહ આપી.
અક્ષય કુમાર પીએમ મોદીના આરોગ્ય સંદેશની હિમાયત કરે છે
સોશિયલ મીડિયા પર લઈ જતા, અક્ષય કુમારે વડા પ્રધાન મોદીના તંદુરસ્તી વિશે જાગૃતિ ફેલાવવાના પ્રયત્નોની પ્રશંસા કરી. તેમણે આરોગ્યને સૌથી મોટી સંપત્તિ ગણાવી અને તેમના ચાહકોને વડા પ્રધાનના સંદેશને ગંભીરતાથી લેવા વિનંતી કરી. અભિનેતા લાંબા સમયથી તેની માવજત શાસન અને શિસ્તબદ્ધ જીવનશૈલી માટે જાણીતા છે, જે તેને આ પહેલ માટે મજબૂત હિમાયતી બનાવે છે.
અહીં જુઓ:
કેટલું સાચું !! હું હવે વર્ષોથી આ કહી રહ્યો છું … તેને પ્રેમ કરો કે વડા પ્રધાને પોતે તેને ખૂબ યોગ્ય રીતે મૂક્યું છે. આરોગ્ય હૈ તોહ સબ કુચ હૈ. જાડાપણું
1. પૂરતી sleep ંઘ
2. તાજી હવા અને સૂર્યપ્રકાશ
3. પ્રોસેસ્ડ ફૂડ, ઓછું તેલ. સારા જૂના દેશી ઘી પર વિશ્વાસ કરો… pic.twitter.com/cxnyjb4ahv– અક્ષય કુમાર (@kshaykumar) 30 જાન્યુઆરી, 2025
અક્ષયે દરરોજ સક્રિય રહેતી વખતે બિનજરૂરી ચરબી અને જંક ફૂડ કાપવાના મહત્વ પર ભાર મૂક્યો. મેદસ્વીપણા સામે પીએમ મોદીના અભિયાન માટે તેમનો ટેકો સંતુલિત અને સ્વસ્થ જીવન જીવવાનું મહત્વ વધારે છે.
નાના ફેરફારો મોટી અસર કરી શકે છે
પીએમ મોદીએ આરોગ્યને સુધારવા માટે સરળ છતાં અસરકારક ટીપ્સ પણ શેર કરી. તેમણે સૂચન કર્યું:
તંદુરસ્ત આહારને પ્રોત્સાહન આપવા માટે દર મહિને રસોઈ તેલના વપરાશને 10% ઘટાડવો.
આપણા પૂર્વજોની જેમ તાજી અને કુદરતી ખોરાક ખાવાની જૂની શાળાના અભિગમને અનુસરીને.
તંદુરસ્ત સમાજને પ્રેરણા આપવા માટે ફીટ ભારત ચળવળ જેવી રમત અને માવજત પહેલને પ્રોત્સાહન આપવું.
તંદુરસ્ત રાષ્ટ્ર તંદુરસ્ત વ્યક્તિઓથી શરૂ થાય છે તે વિચારને મજબુત બનાવતા તેમના ભાષણને મોટા પ્રમાણમાં તાળીઓ મળી. વડા પ્રધાન મોદીએ રમતગમત સમુદાય, સરકારી સંસ્થાઓ અને નાગરિકોને તંદુરસ્તી અને સુખાકારી વિશે જાગૃતિ ફેલાવવામાં સાથે મળીને કામ કરવા વિનંતી કરી.
