હ્રદયસ્પર્શી ઘટનામાં, કેરળના એક યુવાન સ software ફ્ટવેર એન્જિનિયરનું આત્યંતિક કામના દબાણ સાથે સંઘર્ષ કર્યા બાદ આત્મહત્યા દ્વારા મોત નીપજ્યું હતું. અગ્રણી આઇટી કંપનીમાં કામ કરનાર 32 વર્ષીય ટેકી, તેની નોકરીમાંથી અસહ્ય તાણનો ઉલ્લેખ કરતી એક નોંધ પાછળ છોડી ગઈ. આ દુ: ખદ ઘટનાએ ભારતના ટેક ઉદ્યોગમાં માનસિક સ્વાસ્થ્ય અને કાર્ય-જીવન સંતુલન વિશે વાતચીત કરી છે.
શું થયું?
એન્જિનિયર, જેની ઓળખ પરિવાર પ્રત્યેના આદરથી સુરક્ષિત કરવામાં આવી રહી છે, તે કોચીમાં તેના એપાર્ટમેન્ટમાં મૃત હાલતમાં મળી આવી હતી. પોલીસે પુષ્ટિ આપી કે તેણે એક સુસાઇડ નોટ છોડી દીધી હતી જેમાં વર્ણવવામાં આવ્યું હતું કે કેવી રીતે કામનું દબાણ સંભાળવા માટે ખૂબ વધારે બન્યું હતું. મિત્રોએ કહ્યું કે તે લાંબા સમય સુધી કામ કરી રહ્યો હતો અને મૃત્યુ પહેલાં સમયમર્યાદા અંગે તાણમાં હતો.
તેમાં કામના દબાણની વધતી સમસ્યા
નોકરીના તણાવને કારણે આઇટી પ્રોફેશનલએ આટલું સખત પગલું ભર્યું હોય તેવું આ પહેલીવાર નથી. ટેક ઉદ્યોગ, તેની માંગણી કરનારી સંસ્કૃતિ માટે જાણીતો છે, ઘણીવાર કર્મચારીઓને ઓવરટાઇમ કામ કરવા, ચુસ્ત સમયમર્યાદા પૂરી કરવા અને ભારે કામના ભારણને હેન્ડલ કરવા દબાણ કરે છે. ઘણી કંપનીઓ અપેક્ષા રાખે છે કે કર્મચારીઓ 24/7 ઉપલબ્ધ રહેશે, જેનાથી બર્નઆઉટ અને માનસિક સ્વાસ્થ્યના પ્રશ્નો થાય છે.
કાર્યસ્થળમાં માનસિક સ્વાસ્થ્ય: શું કંપનીઓ પૂરતું કરી રહી છે?
જ્યારે કેટલીક આઇટી કંપનીઓએ માનસિક સ્વાસ્થ્ય કાર્યક્રમો શરૂ કર્યા છે, ઘણા કર્મચારીઓ તણાવ અથવા અસ્વસ્થતા વિશે બોલવામાં ડરતા હોય છે. તેમની નોકરી ગુમાવવાનો અથવા નબળા તરીકે જોવામાં આવે તે ડર તેમને મદદ લેતા અટકાવે છે. નિષ્ણાતો કહે છે કે કંપનીઓએ કર્મચારીઓને ચુકાદા વિના તેમના સંઘર્ષને વહેંચવા માટે સલામત જગ્યાઓ બનાવવાની જરૂર છે.
આવી દુર્ઘટનાઓને રોકવા માટે શું કરી શકાય?
વધુ સારું વર્ક-લાઇફ બેલેન્સ: કંપનીઓએ વાજબી કામના કલાકો લાગુ કરવા અને ઓવરટાઇમ નિરાશ કરવું જોઈએ.
માનસિક આરોગ્ય સપોર્ટ: નિયમિત પરામર્શ સત્રો અને અનામી હેલ્પલાઈન કર્મચારીઓને તાણનો સામનો કરવામાં મદદ કરી શકે છે.
ખુલ્લી વાર્તાલાપ: મેનેજરોએ તેમની ટીમોને વર્કલોડ અને તાણના સ્તર વિશે તપાસ કરવી જોઈએ. આ યંગ એન્જિનિયરનું મૃત્યુ એક પીડાદાયક રીમાઇન્ડર છે કે કામના દબાણના જીવલેણ પરિણામો આવી શકે છે. ટેક ઉદ્યોગને વધુ જીવ ગુમાવતા પહેલા માનસિક સ્વાસ્થ્યને ગંભીરતાથી લેવું આવશ્યક છે.
