એક ચરબીયુક્ત યકૃત મોટે ભાગે કોઈ સ્પષ્ટ સંકેતો બતાવતા નથી ત્યાં સુધી કે યકૃતને નુકસાનથી શરીરના સ્વાસ્થ્યને ધીમે ધીમે નુકસાન ન થાય. નિષ્ણાતો પછીથી ચરબીયુક્ત યકૃતની સમસ્યાઓ અને જીવનશૈલીમાં પરિવર્તન ટાળવા માટે પ્રારંભિક ચેતવણીનાં ચિહ્નો પર વધુ ધ્યાન આપવાની સલાહ આપે છે.
કદરૂપુંઆર. શેઠીએ ચેતવણી આપી છે કે યકૃતની સમસ્યાના ચિહ્નો વહેલા જોવા માટે સમયસર સારવાર અને વધુ સારા સ્વાસ્થ્ય તરફ દોરી શકે છે. યકૃતના લક્ષણોને કોઈ ગંભીર નુકસાન પહોંચાડે તે પહેલાં વહેલા પકડવા માટે આ સંકેતો જાણો.
હાર્વર્ડ નિષ્ણાત ડ Dr .. શેઠીએ ફેટી યકૃતના 8 ચેતવણીનાં ચિહ્નોની સૂચિબદ્ધ કરો તમારે અવગણવું જોઈએ નહીં
હાર્વર્ડ લીવર નિષ્ણાત ડો. સેઠીએ તેની યુટ્યુબ ચેનલ પર એક વિડિઓ પોસ્ટ કરી ચરબીયુક્ત યકૃત. તમારા સ્વાસ્થ્યને સુરક્ષિત રાખવા અને ઝડપથી કાર્ય કરવા માટે તમારે આ સંકેતો જોવી જોઈએ.
તમારા પેટની આસપાસ વજન વધારવું યકૃતની ચરબી બિલ્ડઅપને સંકેત આપી શકે છે.
પૂરતી sleep ંઘ આવવા છતાં દરરોજ અસામાન્ય રીતે થાકેલા અને નબળા લાગે છે, ઘણીવાર યકૃતનું તાણ સૂચવે છે.
ઉપરના જમણા પેટમાં સતત પીડા અથવા પેટનું ફૂલવું એટલે યકૃતનું વિસ્તરણ હોઈ શકે છે.
સતત હાઈ બ્લડ સુગર રીડિંગ્સ ફેટી યકૃત સાથે જોડાયેલા ઇન્સ્યુલિન પ્રતિકાર તરફ નિર્દેશ કરે છે.
ડાર્ક રંગીન પેશાબ અને અસામાન્ય રીતે પ્રકાશ સ્ટૂલ બતાવી શકે છે કે યકૃત પિત્તની યોગ્ય રીતે પ્રક્રિયા કરી શકતું નથી.
પીળી ત્વચા અથવા આંખ (કમળો) ઘણીવાર અદ્યતન યકૃત રોગમાં દેખાય છે.
નિયમિત રક્ત પરીક્ષણોમાં એલિવેટેડ કોલેસ્ટરોલનું સ્તર યકૃત ચરબીનું સંચય સૂચવી શકે છે.
સરળ ઉઝરડા અથવા રક્તસ્રાવ ત્યારે થાય છે જ્યારે યકૃત પૂરતા ગંઠાઈ જવાના પ્રોટીનનું ઉત્પાદન કરી શકતું નથી.
ચરબીયુક્ત યકૃતનું કારણ શું છે? સમસ્યાના મૂળને સમજવું
મોટાભાગના લોકો માટે સ્પષ્ટ સંકેતો વિના યકૃત લાંબા સમય સુધી ચરબીનું નિર્માણ વિકસાવે છે. ખાંડ અથવા ચરબીમાં વધારો થતો નબળો આહાર ઘણીવાર યકૃતના મુદ્દાઓ અને અન્ય રોગોનું જોખમ વધારે છે. ડાયાબિટીઝ, મેદસ્વીપણા અને કેટલીક દવાઓ પણ ઘણીવાર યકૃત રોગ પેદા કરવામાં મજબૂત ભૂમિકા ભજવે છે.
આનુવંશિકતા અને આનુવંશિકતા ઘણીવાર પ્રભાવિત કરી શકે છે કે કેવી રીતે યકૃત કેટલીકવાર સરળતાથી કેટલાક લોકોમાં ચરબી સંગ્રહિત કરે છે. ભારે આલ્કોહોલનો ઉપયોગ ખરેખર યકૃતમાં તાણનો ઉમેરો કરે છે અને બગડી શકે છે ચરબીયુક્ત યકૃત શરતો ખૂબ ઝડપથી.
શું ટાળવું: આદતો અને ખોરાક જે યકૃતની ચરબીનું નિર્માણ ખરાબ બનાવે છે
સોડા, મીઠાઈઓ અને પ્રોસેસ્ડ ખોરાકમાંથી વધુ પડતી ખાંડ ટાળો જે ઘણીવાર બગડી શકે છે ચરબીયુક્ત યકૃત ઝડપથી. ભારે આલ્કોહોલ પીવાનું બંધ કરો, કારણ કે તે યકૃતમાં તણાવ પણ ઉમેરી શકે છે. તળેલી વસ્તુઓ અને ઉચ્ચ ચરબીવાળી ડેરી ઘણીવાર કોલેસ્ટરોલ વધારી શકે છે અને સમય જતાં યકૃતના આરોગ્યને ખરેખર નુકસાન પહોંચાડે છે.
કૃત્રિમ ચરબી સાથે પ્રોસેસ્ડ નાસ્તા છોડો, જે ઘણીવાર યકૃતમાં ચરબીનો સંગ્રહ કરે છે. મીઠાના સેવનને મર્યાદિત કરો, કારણ કે વધારે મીઠું ઘણીવાર પેટની આસપાસ યકૃતની બળતરા અને પ્રવાહીના નિર્માણને જોખમી રીતે વધારી શકે છે.
યકૃત ચિહ્નો વહેલા ચિહ્નો જેથી તમે મદદ મેળવી શકો અને ગંભીર આરોગ્ય અને ગંભીર આરોગ્યને ટાળી શકો ચરબીયુક્ત યકૃત મુદ્દાઓ. જો તમને તમારા યકૃતના સ્વાસ્થ્યને બચાવવા માટે કોઈ ચેતવણીનાં ચિહ્નો દેખાય તો તમારા ડ doctor ક્ટર સાથે વાત કરો.
