AnyTV ગુજરાતી સમાચાર
  • દેશ
  • દુનિયા
  • શહેર
    • અમદાવાદ
    • ગાંધીનગર
    • વડોદરા
    • સુરત
    • સૌરાષ્ટ્ર
    • કચ્છ-ભુજ
  • રાજકારણ
  • વેપાર
  • સ્પોર્ટ્સ
  • મનોરંજન
  • ઓટો
  • ટેકનોલોજી
  •    
    • લાઇફસ્ટાઇલ
    • ધાર્મિક
    • હેલ્થ
    • ખેતીવાડી
    • વાયરલ
No Result
View All Result
  • ભાષા પસંદ કરો
    • ગુજરાતી
    • हिंदी
    • English
Follow us on Google News
AnyTV ગુજરાતી સમાચાર
  • દેશ
  • દુનિયા
  • શહેર
    • અમદાવાદ
    • ગાંધીનગર
    • વડોદરા
    • સુરત
    • સૌરાષ્ટ્ર
    • કચ્છ-ભુજ
  • રાજકારણ
  • વેપાર
  • સ્પોર્ટ્સ
  • મનોરંજન
  • ઓટો
  • ટેકનોલોજી
  •    
    • લાઇફસ્ટાઇલ
    • ધાર્મિક
    • હેલ્થ
    • ખેતીવાડી
    • વાયરલ
No Result
View All Result
AnyTV ગુજરાતી સમાચાર

ફેટી યકૃત: જીવલેણ રોગથી પીડિત? તમારી સ્થિતિને વિરુદ્ધ કરવા માટે ડ doctor ક્ટર દ્વારા માન્યતા પ્રાપ્ત ટોચની 5 જીવનશૈલી ફેરફારો તપાસો

by ઉદય ઝાલા
February 5, 2025
in વેપાર
A A
ફેટી યકૃત: જીવલેણ રોગથી પીડિત? તમારી સ્થિતિને વિરુદ્ધ કરવા માટે ડ doctor ક્ટર દ્વારા માન્યતા પ્રાપ્ત ટોચની 5 જીવનશૈલી ફેરફારો તપાસો

ફેટી યકૃત: આ દિવસોમાં કેટલાક રોગો ખૂબ સામાન્ય બની ગયા છે અને દરેક અન્ય ઘરના ઓછામાં ઓછા એક દર્દી હોય છે. ઠીક છે, ફેટી યકૃત પણ એક સામાન્ય સમસ્યા બની રહી છે અને તેના કારણો ઘણા હોઈ શકે છે. જો કે, ત્યાં એવી રીતો છે કે તમે આ જીવલેણ સ્થિતિને વિરુદ્ધ કરવા માટે ઉપયોગ કરી શકો છો.

ચરબીયુક્ત યકૃતની સ્થિતિને વિરુદ્ધ કરવા માટે ટોચની 5 જીવનશૈલી ટીપ્સ

1. રોજિંદા કસરત

ડ doctor ક્ટર સૂચવે છે તેમ, ચરબીયુક્ત યકૃતવાળા દર્દીને ચરબીયુક્ત યકૃતની સ્વાસ્થ્યની પરિસ્થિતિમાંથી છૂટકારો મેળવવા માટે ઓછામાં ઓછા ત્રીસ મિનિટ સુધી દરરોજ વર્કઆઉટ અથવા કસરત કરવાની જરૂર છે.

2. વધુ ફળો, શાક અને બીજ

જીવનશૈલી તમારા સ્વાસ્થ્યને જાળવવામાં નિર્ણાયક ભૂમિકા ભજવે છે. ઠીક છે, તમે ચરબીયુક્ત યકૃતની સ્થિતિને વિરુદ્ધ કરવા માટે તમે કેટલા મોટા નભેર્યા નથી, તમારે તમારા આહારમાં શાકભાજી, ફળો, બદામ અને બીજ શામેલ કરવું આવશ્યક છે.

3. સુગર ડ્રિંક્સને ના કહો

પેક્ડ ફળોના રસ જેવા અતિશય ખાંડ ધરાવતા પીણાં, જો તમારી પાસે ચરબીયુક્ત યકૃત હોય તો દરેક પ્રકારના પીવાનું ટાળવું જોઈએ. આને દૂર કરવાથી તમને તમારી સ્થિતિને વિરુદ્ધ કરવામાં મદદ મળશે.

4. શુદ્ધ કાર્બોહાઇડ્રેટ્સ માટે કોઈ પ્રવેશ નથી

આ દિવસોમાં સૌથી સામાન્ય ખાદ્ય ચીજોમાંની એક શુદ્ધ અથવા પ્રોસેસ્ડ કાર્બોહાઇડ્રેટ છે. તેથી, તમારા આહારમાંથી પાસ્તા, નૂડલ્સ અને બ્રેડને દૂર કરો અને તમને તમારી ચરબીયુક્ત યકૃતની સ્થિતિ માટે પરિણામો મળશે.

5. ફેટી યકૃત: લાલ માંસ ટાળો

એક તરફ, શાકાહારીઓ ચરબીયુક્ત યકૃતની સ્થિતિ માટે ઉપરોક્ત ચાર જીવનશૈલીની તકોથી સલામત છે. જો કે, શાધરાગીરીઓ, ધ્યાન આપો. જો તમે તમારી સ્થિતિને વિરુદ્ધ કરવા માંગતા હો, તો તમારે લાલ માંસ ખાવાનું ટાળવાની જરૂર છે.

તંદુરસ્ત રહેવા અને ચરબીયુક્ત યકૃતની સ્થિતિને વિરુદ્ધ કરવા માટે તમે આ 5 ટીપ્સનો પ્રયાસ કરી શકો છો.

ટ્યુન રહો.

અસ્વીકરણ: આ લેખમાં પૂરી પાડવામાં આવેલી તબીબી માહિતી ફક્ત માહિતીના હેતુઓ માટે છે અને તબીબી સલાહ તરીકે બનાવાયેલ નથી. વધુ સારી રીતે સમજવા માટે ડ doctor ક્ટરની સલાહ લો.

જાહેરાત
જાહેરાત

SendShareTweetShareSend

સંબંધિત ન્યૂઝ

રિલાયન્સ ડિફેન્સ 20,000 કરોડના સંરક્ષણ એમઆરઓ બજારને સંબોધવા કોસ્ટલ મિકેનિક્સ સાથે વ્યૂહાત્મક ભાગીદારીની રચના કરે છે
વેપાર

રિલાયન્સ ડિફેન્સ 20,000 કરોડના સંરક્ષણ એમઆરઓ બજારને સંબોધવા કોસ્ટલ મિકેનિક્સ સાથે વ્યૂહાત્મક ભાગીદારીની રચના કરે છે

by ઉદય ઝાલા
June 30, 2025
આઇટીએ ભારતનેટ પ્રોજેક્ટના NER-II પેકેજ -15 માટે બીએસએનએલ સાથે 1,901 કરોડ કરોડ કરાર કર્યા
વેપાર

આઇટીએ ભારતનેટ પ્રોજેક્ટના NER-II પેકેજ -15 માટે બીએસએનએલ સાથે 1,901 કરોડ કરોડ કરાર કર્યા

by ઉદય ઝાલા
June 30, 2025
ભારત ઇલેક્ટ્રોનિક્સ 528 કરોડ રૂપિયાના નવા ઓર્ડર સુરક્ષિત કરે છે
વેપાર

ભારત ઇલેક્ટ્રોનિક્સ 528 કરોડ રૂપિયાના નવા ઓર્ડર સુરક્ષિત કરે છે

by ઉદય ઝાલા
June 30, 2025
AnyTV ગુજરાતી સમાચાર

AnyTVNews એ ગુજરાતમાં એક લોકપ્રિય ડિજિટલ સમાચાર ચેનલ છે, જે તાજા સમાચાર, રાજકીય ઘટનાઓ, રમતગમત, મનોરંજન અને સ્થાનિક સમાચાર પ્રદાન કરે છે. આ ચેનલના પત્રકારો અને રિપોર્ટરો ગુજરાતના દરેક ખૂણામાંથી સમાચાર એકત્રિત કરે છે અને દર્શકોને તાજા અને સાચી માહિતી પહોંચાડે છે. AnyTVNews એ તેની ઝડપી અને વિશ્વસનીય સમાચાર સેવા માટે જાણીતી છે. આ ચેનલના કાર્યક્રમો અને સમાચાર બુલેટિન દર્શકોમાં ખૂબ જ લોકપ્રિય છે અને તે ગુજરાતના લોકો માટે એક વિશ્વસનીય સમાચાર સ્ત્રોત બની છે.

લોકપ્રિય વિષયો

  • અમદાવાદ
  • ઓટો
  • ખેતીવાડી
  • ટેકનોલોજી
  • દુનિયા
  • દેશ
  • ધાર્મિક
  • મનોરંજન
  • લાઇફસ્ટાઇલ
  • વડોદરા
  • વાયરલ
  • વેપાર
  • સુરત
  • સૌરાષ્ટ્ર
  • સ્પોર્ટ્સ
  • હેલ્થ

અમને ફોલ્લૉ કરો

Follow us on Google News
  • અમારા વિશે
  • જાહેરાત કરવા
  • અસ્વીકરણ
  • dmca-નીતિ
  • ગોપનીયતા નીતિ
  • અમારો સંપર્ક

© 2024 AnyTV News Network All Rights Reserved.

No Result
View All Result
  • ભાષા પસંદ કરો
    • English
    • हिंदी
  • દેશ
  • દુનિયા
  • શહેર
    • અમદાવાદ
    • ગાંધીનગર
    • વડોદરા
    • સુરત
    • સૌરાષ્ટ્ર
    • કચ્છ-ભુજ
  • રાજકારણ
  • વેપાર
  • સ્પોર્ટ્સ
  • મનોરંજન
  • ઓટો
  • ટેકનોલોજી
  • ધાર્મિક
  • લાઇફસ્ટાઇલ
  • હેલ્થ
  • ખેતીવાડી
  • વાયરલ
Follow us on Google News

© 2024 AnyTV News Network All Rights Reserved.

Go to mobile version