યકૃત સિરોસિસ એ એકદમ નુકસાનકારક આરોગ્યની સ્થિતિ છે. આ રોગમાં, યકૃતની દિવાલના પેશીઓને આલ્કોહોલ, બિન-આલ્કોહોલિક ચરબીયુક્ત યકૃત અથવા હિપેટાઇટિસ જેવા રોગોના વધુ પડતા કારણે નુકસાન થાય છે.
ડ G ગૌરદાસ ચૌધરીએ જાહેર કર્યું છે કે યકૃત સિરોસિસ, ચિલ્ડ્રન્સ એ, ચિલ્ડ્રન્સ બી અને ચાઇલ્ડ સીના ત્રણ તબક્કાઓ છે જ્યારે આ બધા તબક્કાઓ ગંભીર છે, તેથી બાળક એ ઓછામાં ઓછું સમસ્યારૂપ છે, જેથી કોઈએ આ તબક્કે તેમના યકૃતનું રક્ષણ શરૂ કરવું જોઈએ, જેથી તેઓ કરી શકે તેમની સ્થિતિ વિરુદ્ધ. ચાલો તમે આ પ્રગતિશીલ રોગથી છટકી શકો તે રીતે એક નજર કરીએ.
ડ G ગૌરદાસ સૂચવે છે કે જેઓ તેમના રોગના પ્રારંભિક તબક્કામાં હોય છે તેઓને આલ્કોહોલથી સંપૂર્ણપણે દૂર રહેવું જોઈએ. ત્યાં કોઈ હોવું જોઈએ નહીં, પરંતુ, જો તમને આ રોગનું નિદાન થાય છે, તો પછી આલ્કોહોલ અથવા કોઈપણ પ્રકારના આલ્કોહોલ આધારિત ઉત્પાદન પીવાથી દૂર રહેવું જોઈએ. કારણ કે આ તમારા યકૃતના પેશીઓના સ્વાસ્થ્યમાં મદદ કરી શકે છે. તમારા રોગના ઉલટાનું આ પહેલું પગલું છે.
2. યકૃત સિરોસિસ: થાઇમિન જેવા વિટામિન લો
ડ doctor ક્ટર સૂચવે છે કે તમારા યકૃતની સંભાળ રાખવા અને સ્થિતિને વિરુદ્ધ કરવા માટે વિટામિન લેવું એ બીજું નિર્ણાયક પગલું છે. તે કહે છે કે વિટામિન બી 1 ઉર્ફે થાઇમિન એ બાળકના તબક્કે હોય તો લેવાનું બીજું મહત્વપૂર્ણ વિટામિન છે. તમે આ વિટામિનને આખા અનાજ, કઠોળ અને બદામમાં શોધી શકો છો.
હા, ઉચ્ચ પ્રોટીન આહાર મહત્વપૂર્ણ છે પરંતુ ત્યાં એક વળાંક છે. જેમ કે આપણામાંના મોટાભાગના ઉચ્ચ પ્રોટીન આહારને બિન-શાકાહારી માનતા હોય છે, પરંતુ ડ G ગોર્દાસ સૂચવે છે કે કોઈએ ફક્ત શાકાહારી પ્રોટીન સ્રોતો, ખાસ કરીને શાકભાજીનો સંદર્ભ લેવો જોઈએ. આ પ્રોટીન સ્પિનચ, ચણા અને દાળમાં મળી શકે છે. આ તમારી સ્થિતિને વિરુદ્ધ કરવામાં તમારી સહાય કરી શકે છે.
જો તમે યકૃત સિરહોસિસથી પીડિત છો, તો તમારે તમારી જીવનશૈલી બદલવાનો વિચાર કરવો જોઈએ જે આખરે તમારી યકૃતની સ્થિતિને ઉલટા કરવામાં મદદ કરશે. તેનો અર્થ એ કે જો તમે તાણની પરિસ્થિતિઓથી પીડિત છો અથવા તમારી જીવનશૈલી ખૂબ જ ઉદાસીન છે, તો શ્રેષ્ઠ પરિણામો મેળવવા માટે તમારે તેમાં ફેરફાર કરવો પડશે.
યકૃત સિરોસિસથી બચવાની આ રીતો ખાસ કરીને બાળકના સ્ટેજ લોકો માટે હતી. પરંતુ, જો તમે સ્ટેજ બી અથવા સીમાં છો, તો તમારે ચોક્કસપણે પ્રથમ બે પગલાઓ લાગુ કરવાનો પ્રયાસ કરવો જોઈએ.
