મન એ તમારા શરીરનો સૌથી મહત્વપૂર્ણ ભાગ છે. તે તમારા બધા વિચારો અને ક્રિયાઓને નિયંત્રિત કરે છે. તેથી, તમારે તેને નિયંત્રણમાં રાખવાની જરૂર છે. તે તમને તમારા જીવનમાં સુખ અને દુ: ખ બંને આપી શકે છે. તે તમારા પર નિર્ભર છે કે તમે તમારા મનને કેવી રીતે કાર્ય કરવા માટે બનાવે છે. જો તે તમારા નિયંત્રણમાં છે, તો તમે તમારા માટે તેમજ અન્ય લોકો માટે મહાન વસ્તુઓ કરી શકો છો. જો તે દૂર થઈ જાય છે, તો તે તમારા જીવનને નકારાત્મક અસર કરી શકે છે.
તમારા મનને નિયંત્રિત કરવા વિશે ગુરુદેવે શું કહ્યું?
ગુરુદેવ શ્રી શ્રી રવિશંકર, એક પ્રખ્યાત આધ્યાત્મિક નેતા, અને શાંતિ અને માનવ મૂલ્યોના રાજદૂત, તેમના લાખો અનુયાયીઓને તાણ મુક્ત અને શાંતિપૂર્ણ જીવન જીવવા પ્રેરણા આપી છે. નીચેની વિડિઓમાં, તે તમારા મનને નિયંત્રિત કરતી વસ્તુઓ પર ભાર મૂકે છે. તેની વિડિઓમાં 8.39 મિલિયન સબ્સ્ક્રાઇબર્સ છે.
વિડિઓ જુઓ:
તમારા મનને કેવી રીતે નિયંત્રિત કરવું તે અંગે આ ગુરુ દ્વારા આપવામાં આવેલી ટીપ્સને અનુસરો. તમે તમારા મનમાંથી નકારાત્મકતાને મૂળમાં રાખશો અને તેને સકારાત્મક વાઇબથી ભરી શકશો.
પાંચ વસ્તુઓ જે તમારા મનને ગુપ્ત રીતે નિયંત્રિત કરી શકે છે
જો તમારું મન તમારા નિયંત્રણમાં નથી, તો તમે નીચેની પાંચ બાબતો પર વિચાર કરીને તેને તમારા નિયંત્રણમાં લાવી શકો છો:
ખોરાકની કાયમી અસર પડે છે
તમે હિંદમાં જૂનું વાક્ય સાંભળ્યું હશે “જેસ એન વાઇસા મેન” (જેમ કે ખોરાક છે, તેમ મન પણ છે). તેથી તમે જે પણ ખાશો તે તમારા મનને અસર કરે છે. દાખલા તરીકે – જો તમે સરળ જીવનનિર્વાહ અને ઉચ્ચ વિચારસરણીમાં વિશ્વાસ કરો છો અને ફક્ત શાકાહારી ખોરાક પર આધાર રાખો છો, તો તમે વાંધો છો અને તમારા નિયંત્રણમાં છો. તેનાથી .લટું, જો તમે બિન-શાકાહારી ખોરાક ખાશો, તો હંમેશાં વિરોધાભાસી વિચારો ધ્યાનમાં રહેશે.
સમય નિર્ણાયક છે
તમારા મનને નિયંત્રિત કરવામાં સમય ખૂબ મહત્વનો છે. તેનો અર્થ એ કે તમારે યોગ્ય સમયે યોગ્ય વસ્તુઓ ખાવું જોઈએ અને યોગ્ય સમયે તમારું કાર્ય પણ કરવું જોઈએ. સમય બ્રહ્માંડમાં તારાઓની ગતિવિધિઓ સાથે સંબંધિત છે. જો તમે સમયની કાળજી લેતા નથી, તો તે તમારી સંભાળ લેશે નહીં.
કંપની નોંધપાત્ર અસર કરે છે
તમે જે વ્યક્તિઓ સાથે છો અથવા તમારી નજીક બેઠેલી વ્યક્તિઓ તમારા મનને અસર કરે છે. જો તમારા સાથીઓ આશાવાદી છે, તો તમારું મન આશાવાદથી ભરેલું હશે. તેનાથી .લટું, જો તેઓ નિરાશાવાદી છે, તો તમારું મન નિરાશાવાદથી ભરેલું રહેશે, અને તમે તમારા જીવનમાં ક્યારેય સફળ થશો નહીં. તેથી, હંમેશાં તે લોકોની નજીક રહો જે આશાવાદી છે અને તમને યોગ્ય દિશામાં માર્ગદર્શન આપી શકે છે.
ડહાપણ તમને યોગ્ય રીતે કાર્ય કરવાની મંજૂરી આપે છે
તમારા જીવનમાં શાણપણ ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ ભૂમિકા ભજવે છે. તેનો ઉપયોગ કરીને, તમે કોઈપણ અસ્પષ્ટતાઓનો સામનો કર્યા વિના તમારી રોજિંદા પ્રવૃત્તિઓ કરી શકો છો. જો તમે ઉપયોગ કરો છો તો તમે તમારા બિનતરફેણકારી સમયમાંથી કંઈક બનાવી શકો છો. તેના વિના, તમે પ્રશંસાત્મક કંઈપણ પ્રાપ્ત કરી શકતા નથી.
તમે જ્યાં રહો છો ત્યાં સ્થાન તમને અસર કરે છે
જ્યાં તમે રહો છો તે સ્થાન તમારા મનને નોંધપાત્ર રીતે અસર કરે છે. આમાં તમારું સ્થાન અને તેના પર્યાવરણ શામેલ છે. જો સ્થાન સકારાત્મક energy ર્જાથી ભરેલું છે, તો તમારું મન સકારાત્મક વિચારોથી ભરેલું હશે, અને તમે તંદુરસ્ત સ્થિતિમાં હશો.
આ તે પાંચ બાબતો હતી જેના વિશે તમારે તમારા મનને તમારા નિયંત્રણમાં રાખવા માટે ગંભીરતાથી વિચારવાની જરૂર છે. આ બાબતોમાં આધ્યાત્મિક ગુરુ દ્વારા સંશોધન કરવામાં આવ્યું છે જેથી સામાન્ય લોકો આનંદથી સુખી જીવન જીવવા દે.
