ગર્ભાવસ્થા એ તેમના બાળકના આગમનની આતુરતાપૂર્વક યુગલો માટે એક સુંદર અને પરિવર્તનશીલ પ્રવાસ છે. જો કે, ઘટતા પ્રજનન દર અને જીવનશૈલીના પડકારો વધવા સાથે, માતા અને બાળક બંનેનું સ્વાસ્થ્ય સુનિશ્ચિત કરવું તે પહેલા કરતાં વધુ નિર્ણાયક છે. સગર્ભાવસ્થાના નવ મહિનાની સરળ મુસાફરીને ટેકો આપવા માટે ખૂબ કાળજી, ધ્યાન અને તબીબી માર્ગદર્શનની જરૂર છે. આ સંદર્ભમાં, એઇમ્સ ડોક્ટર ડ Dr .. પ્રિયંકા સેહરાવાટ, ન્યુરોલોજીસ્ટ, એમડી મેડિસિન અને ડીએમ ન્યુરોલોજી, ત્રણ મહત્વપૂર્ણ આરોગ્ય ટીપ્સ શેર કરે છે જે દરેક સગર્ભા સ્ત્રીને અનુસરવા જોઈએ.
આઇમ્સ ડ doctor ક્ટરની મહત્વપૂર્ણ ગર્ભાવસ્થા સલાહ
ડ Dr .. પ્રિયંકા સેહરાવાતે તાજેતરમાં જ તેના ઇન્સ્ટાગ્રામ પર એક વિડિઓ શેર કરી હતી, જેમાં આવશ્યક તબીબી સંભાળ અને માતાની અપેક્ષા માટે સાવચેતીઓ પર પ્રકાશ પાડ્યો હતો. તે મુશ્કેલીઓ અટકાવવા માટે મુખ્ય આરોગ્ય પરિબળોનું નિરીક્ષણ કરવા અને જરૂરી તબીબી તપાસ કરાવવાનું મહત્વ પ્રકાશિત કરે છે.
અહીં જુઓ:
3 વસ્તુઓ દરેક સગર્ભા સ્ત્રીને જાણવી જ જોઇએ
આયર્ન, કેલ્શિયમ અને વિટામિન ડીનું સ્તર જાળવો
ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન, એનિમિયાને રોકવા માટે આયર્ન નિર્ણાયક છે, જ્યારે કેલ્શિયમ બાળકના હાડકાના વિકાસને સમર્થન આપે છે. માતા અને બાળકના એકંદર સ્વાસ્થ્ય બંને માટે વિટામિન ડી સમાન જરૂરી છે. નિયમિત ચેકઅપ્સ અને પોષક તત્વોથી ભરપૂર આહાર ખાતરી કરે છે કે આ સ્તર જાળવવામાં આવે છે.
સ્તર II સ્કેનનું મહત્વ
ગર્ભાવસ્થાના 18-22 અઠવાડિયાની વચ્ચે કરવામાં આવેલ એક સ્તર II સ્કેન, બાળકમાં જન્મજાત અસંગતતાઓ શોધવામાં મદદ કરે છે. આ સ્કેન બાળકના વિકાસની વિગતવાર આંતરદૃષ્ટિ પ્રદાન કરે છે, કોઈપણ અસામાન્યતાની વહેલી તપાસ સુનિશ્ચિત કરે છે. સમયસર સ્ક્રીનીંગ માટે સ્ત્રીરોગચિકિત્સકની સલાહ લેવી નિર્ણાયક છે.
ટિટાનસ રસીકરણ અને નિયમિત આરોગ્ય નિરીક્ષણ
અપેક્ષા રાખતી માતાઓએ તેમના ડ doctor ક્ટર દ્વારા સલાહ મુજબ તેમના ટિટાનસ શોટ મેળવવાના રહેશે. વધુમાં, સગર્ભાવસ્થા ડાયાબિટીઝ અથવા હાયપરટેન્શન જેવી ગૂંચવણોને ટાળવા માટે બ્લડ પ્રેશર, ખાંડનું સ્તર અને થાઇરોઇડ કાર્યનું નિરીક્ષણ કરવું મહત્વપૂર્ણ છે. આને તપાસમાં રાખવું સલામત ગર્ભાવસ્થાની ખાતરી આપે છે.
આ ત્રણ નિષ્ણાત-સમર્થિત ટીપ્સને અનુસરીને માતાની તંદુરસ્ત ગર્ભાવસ્થાની મુસાફરીનો આનંદ માણવાની અપેક્ષા કરવામાં મદદ કરી શકે છે. વ્યક્તિગત માર્ગદર્શન માટે હંમેશાં લાયક સ્ત્રીરોગચિકિત્સકની સલાહ લો.
